1、大部分患者血压偏低是体内缺乏铁元素引起的，适当的补充含铁丰富的食物能够增高血压，比如动物肝脏、血制品、牛奶、红枣、阿胶、虾等食物。2、身体气血虚亏的情况下会引起低血压，适当的吃一些补气的食物能够增高血压，比如莲子、桂圆、大枣、桑葚等食物。3、蛋白质可以增强机体的免疫力跟造血功能，有利于血压的升高。比如鸡蛋、牛奶、牛肉、鸡肉、鱼肉。
健康经验 木耳蘑菇能一起吃吗 木耳和蘑菇可...1、蘑菇和木耳是生活中常见的食用菌，尚未有研究表明二者的营养成分会互相抑制或对人体产生毒性反应，通常蘑菇和木耳能一起吃，对二者中的营养物质在体内的吸收并不会产生...(展开)
健康经验 藏红花能和茶叶一起泡吗 藏红花能...1、藏红花能和茶叶不能一起泡。2、藏红花有滋补养生，美容养颜的功效。茶叶的种类非常多，有绿茶，红茶，乌龙茶等。其中都含有茶多酚的物质，能够影响藏红花的药效。使藏...(展开)
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