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静息是什么意思

静息是指身体和思绪都处于静止的状态,没有进行任何活动或思考的过程。静息可以是指休息、放松或冥想等。在运动、健身或训练的背景下,静息是指活动的间歇期,即在进行高强度运动后,停止活动,让身体恢复和休息。静息也可以表示心灵的宁静和平静,追求内心的安宁和平稳。

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