拥有积极但单纯的性生活是很好的驻颜之道。
英国医学界发现，除了定时运动，拥有积极但单纯的性生活也是很好的驻颜之道，如果每星期享鱼水之欢三次且尽量保持固定的性伴侣，可让人看起来年轻十岁。
英国皇家爱丁堡医院临床心理学者威克斯和詹姆斯在欧美地区访问三千五百名廿到一百零四岁的男女，受访者以四十五到五十五岁居多，平均每周做爱三次者比实际年龄小七到十二岁，年纪差不多但平均每周做爱两次者则看起来较苍老。
不过专家强调，每星期翻云覆雨超过三次并没有减少皱纹让外表较年轻的效果。此外，经常拈花惹草或红杏出墙者即便每星期做爱三次，也无法延缓老化，这可能是因为搞外遇往往令人担心紧张，反而加速老化。
性爱对老化影响的相关结论已发表在这两位专家合著的《超年轻的秘密》（Secrets of the Superyoung）。
