每个月领取的养老金
等于
小编插播：“过渡性养老金”仅对“1995年12月31日前参加工作的劳动人民”有效，因为在此之前还没有实行个人账户制度。如果你在1995年后参加工作的，就可以忽略这一条了。
继续往下看，我们进一步拆解：
基础养老金=（参保人员退休时当地上年度在岗职工月平均工资 参保人员本人指数化月平均缴费工资）/2 × 全部缴费年限×1%
个人账户养老金=参保人员退休时个人账户储蓄额/本人退休年龄相对应的计发月数
1992年7月前的缴费年限≤25年，享受比例为1992年7月前的缴费年限×1.2%；
1992年7月前的缴费年限＞25年，享受比例为30% （1992年7月前的缴费年限－25）×1%。
不要急，这些看着很复杂的专用名词，其实很好理解。
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指数化月平均缴费工资
先说指数，指数就是你自己的养老保险缴费基数除以同期的省平工资。
比如去年你每个月按4000元的基数缴养老保险，而去年省平工资是2000元/月，那你去年的缴费指数就是4000/2000=2。
当地上年度在岗职工月平均工资
这个数据可以通过当地的劳动管理部门查到。
全部缴费年限
就是你实际交了几年的社保。
这里还有个概念叫”视同缴费年限“，在2005年建立基本养老保险个人账户前符合国家政策规定的连续工龄都可以作为“视同缴费年限”。
个人账户储蓄额
就是你个人社保账户中的钱。
计发月数
计发月数与退休时年龄对应，由国家统一规定。比如60岁退休，计发月数是139。
弄清楚这些概念
接下来就交给计算器了
举个栗子！
某企业职工老李，男，1954年7月出生，1972年7月参加工作，1992年7月参加职工养老保险并连续缴费，2014年7月退休，次月起按月领取养老金。截止退休当月老李的养老保险个人账户储存额为25073.31元。退休上一年省在岗职工月平均工资为3859.17元。
首先，我们把老李的各项数据分别计算：
指数化月平均缴费工资：
年平均缴费指数 ＝ 20.706235÷(22年) ＝0.941193
本人指数化月平均缴费工资=3859.17×0.941193＝3632.22
当地上年度在岗职工月平均工资：3859.17
全部缴费年限：20年 22.08年=42.08年
（视同缴费年限：1992年6月－1972年7月＝20年）
（实际缴费年限：2014年7月－1992年7月＝22.08年）
过渡性养老金享受比例：
1992年7月－1972年7月=20年。
小于25年，享受比例为：20×1.2%=24%
个人账户储蓄额：25073.31
计发月数：139
数据全部有了
代入公式，计算三部分养老金
基础养老金
＝（上年度省在岗职工月平均工资 本人指数化月平均缴费工资）÷2×全部缴费年限×1%
＝（3859.17 3632.22）÷2×42.08×1%＝1576.19（元）
个人账户养老金
＝个人账户储存额÷计发月数
＝25073.31÷139＝180.39（元）
过渡性养老金
＝指数化月平均缴费工资×对应的享受比例
＝3632.22×24%＝871.73（元）
老李每个月可以领取的养老金
=1576.19 180.39 871.73
=2628.31（元）
当然不要忘了，国家每年都会上调养老金标准，从2005年起，连续十几年平均涨幅达10%。
所以，对老李来说，他一共涨了9次养老金，假设全部按照10%计算
???
老李每个月的养老金
=2628.31×（1 10%）^9=6197.42元
老李的养老金为6197元/月
看到这里，你会计算了吗？
不会也没关系
你只要明白一点原则：
多缴多得，长缴多得
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