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不明觉厉的表现之一:拖延

不明觉厉的表现之一:拖延

一位朋友在几年前买了一只股票,买入之后股市就进了熊市,股票价格一跌再跌。他没有选择割肉,也没有选择补仓摊低价格。如果采取割肉的方法,买入其他股票也许早就解套;如果选择补仓摊低价格,在几年的起伏里至少有三次机会可以保持原来的成本卖出。事实上,他什么也没做,机会就在等待中一而再、再而三地溜走了。

绝大多数人在面对不清晰的未来进行选择的时候,也会保持对现状的很强的倾向性。

我在咨询中也经常遇到以下这些问题:

“我不喜欢这个企业,不过在这里做了这么久了,做生不如做熟吧。”

“我们这个行业,操心多,挣钱少,可是不干这个干什么呢?这年头干啥也不容易。”

“都说以后机器人都来做生产线了,我这个年纪也学不了什么新东西,先看着吧,等机器人来了再说。”

也许你会问,是不是他们没有选择,所以才会成为温水里的青蛙呢?

更多的实验向我们说明了另一个道理:面临更多的选择时,人们更倾向于保持现状。因为面对更多的选择时,待在舒适区里会让人感觉更加安全,而走出舒适区的风险和对未知的恐惧会让人不知道应该投入多少努力,因而对新事物心生拒绝。

在行为风格中,天生有人就属于反应速度慢的。注重细枝末节,明察秋毫,毫厘必计,其实都是因为这种性格的人对不确定的事情不敢做出决策,把思考的时间减少,把行动的速度提高,这部分人的人生就会有很大的不同了。慎重思考未必不好,但一直思考而拖延着不采取行动就可能是弱点了。

拖延是一种普遍存在的现象,是指推迟做事情的倾向,特别是不愿意做重要的事情。拖延的一种表现是已经有行动,但永远在准备阶段或以蜗牛速度推进,另一种表现是干脆不想行动,害怕做出行动。

心理学家罗伊·鲍迈斯特曾做过一个神奇的实验:他让一组学生站在一个烤箱前,烤箱里散发出浓郁的巧克力饼干的味道,然后他将一碗小红萝卜放在烤箱前并告诉学生们,可以尽情地吃小红萝卜,但绝对不许吃饼干。他把这组学生足足留在烤箱面前闻了30分钟。另一组幸福的学生可以随意地品尝美味的饼干而不受任何限制。结果呢?两组学生在此之后同时去解答一道非常有难度的数学题,被禁止吃饼干的学生组放弃数学题的时间比可以随便吃饼干组的学生长了一倍,因为自我控制是需要超强的意志力和能量的。如果我们在心里已经把这道题目想象成巧克力饼干,很久地等待也吃不到,人的意志力就会由强变弱,甚至反弹。所以,对于自己极端不擅长又很想超能力去寻求结果的事情,馋倒在巧克力饼干面前的人就体现出了拖延。

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