关于有氧运动的好处思维导图一位法国医学家蒂素曾经说过:“运动的作用可以代替药物,但所有的药物都不能代替运动。”其实这里的运动指的是有氧运动而不是无氧运动。所谓“有氧运动”,就是指能增强体内氧气的吸入、运送及利用的耐久性运动。在整个运动过程中,人体吸入的氧气和人体所需要的氧气量基本相等,即吸入的氧气量基本满足体内氧气的消耗量,没有缺氧的情况存在。有氧运动的特点是强度低,有节奏,不中断,持续时间长,方便易行,容易坚持。
学堂哲学 帕斯卡尔-人生的本质在于运动,安...“人生的本质在于运动,安谧宁静就是死亡”这是帕斯卡尔的名言。本意是告诉我们:世上最不能让人忍受的就是无聊与无所事事。帕斯卡尔认为,人最不堪忍受的就是闲适和无聊,...(展开)
学堂推理 禄东赞巧破三难题:演绎推理依据禄东赞巧破三难题唐朝初年,吐蕃赞普松赞干布为了与大唐联姻,派自己的得力辅臣大论(相当于宰相)禄东赞为求婚使者。禄东赞以足智多谋著称于国内。他千里迢迢来到长安面见...(展开)