快好知 kuaihz订阅看过栏目大字版

 

 

字母歌放松办公心情

  长期精神紧张、忧愁、沮丧、焦虑、压抑、愤怒……办公室是否让你无所适从?如果长期这样,不仅危害心脏,还会导致其它系统生理紊乱,从而降低身体对病毒和病菌的抵抗力。以下A――Z二十六种放松方法,用三种版本教你放松,看看原汁原义版,哼哼金曲演绎版,再想想良言忠告版,也许会对你有所帮助。快来试试吧!

  1、Aroma

  原汁原义版:香气

  金曲演绎版:想念你的好,想念你的外套,想念你白色的袜子和你身上的味道。(辛晓琪《味道》)

  良言忠告版:不同的味道给你不同的感觉。喷上心爱的香水,让自己沐浴在怡人的香味中,整个人的精神都会为之一振。

  2、Boredom

  原汁原义版:厌烦

  金曲演绎版:该放就放,再想也没有用。(任贤齐《心太软》)

  

  良言忠告版:“咬定青山不放松”这句话没错,但在工作中,如果遇到一个问题暂时解决不了,与其死咬不放浪费时间,不如先搁在一旁。过一段时间再去处理,也许会有新的灵感。

  3、Computer

  原汁原义版:电脑

  金曲演绎版:现在才是关键,最重要的在眼前,抓住还是拒绝。(张惠妹《给我感觉》)

  良言忠告版:停电时,你的第一个想法是不是“糟糕!没法用电脑了1的确,现在的工作越来越离不开电脑,但长时间坐在电脑前,会引起眼睛发酸、肩部发硬、头脑发胀。所以,离开电脑一会儿吧,不会耽搁你很多工作的。

  4、Dream

  原汁原义版:梦

  金曲演绎版:试想想,这一刻,躺于沙漠,微风中,天空海阔,是一样蓝。(张学友《偷闲加油站》)

  良言忠告版:现代医学已经证明,偶尔做做白日梦对健康有益无害。紧张时,不妨想一想愉快的事,让头脑中绷紧的弦放松放松。

  5、Exercise

  原汁原义版:运动

  金曲演绎版:左三圈,右三圈,脖子扭扭,屁股扭扭,早睡早起,我们来做运动。(范晓萱《健康歌》)

  良言忠告版:在工作中不妨偷闲几分钟,伸伸懒腰、动动脖子、转转胳膊、踢踢腿,把全身肌肉放松一下。短暂的运动,带来工作的更高效率,为什么不试试呢?

  6、Fun

  原汁原义版:娱乐

  金曲演绎版:投入地笑一次,忘了自己。(《编辑部的故事》)

  良言忠告版:笑一笑,十年少,工作烦恼全忘掉。工作时全心全意是很重要,可也不要整天板着脸呀,保持快乐的心情更重要。不要吝啬微笑哦!

  7、Gossip

  原汁原义版:流言

  金曲演绎版:流言,传来传去……(周慧敏《流言》)

  良言忠告版:流言止于智者,就从你开始吧。头脑已够拥挤,何必再给流言一席立足之地?不听流言,不传流言,远离流短飞长,不要人为地给自己增加压力。

  8、Hate

  原汁原义版:憎恨

  金曲演绎版:堤岸里,看关岛,宁静落日与芳草。(苏永康《海角天涯》)

  良言忠告版:意见不合总是难免的。千万不要和同事吵吵闹闹,搞得办公室气氛压抑,火药味十足。出去走走,待心情平静后,与同事开诚布公地谈谈,心结解开了,工作也就顺利了。

搜索建议:字母歌放松办公心情  字母  字母词条  放松  放松词条  办公  办公词条  心情  心情词条  
综合

 性格定型后还可以改善吗?

不必把自己性格内向或外向作为一个包袱,因为每个人的性格和气质有所长也有所短,只要在实际生活中努力发挥自己的优点克服自己的短处,你就可能拥有成功的人生。——Psy...(展开)

综合

 流动的生命才有力量

有时候我觉得自己的生命变成了一池塘水,一切看似安逸稳定,但时间久了,就丧失了活力。水,不流动,慢慢地会变成一池死水,因为这不符合生命的规律。生命,“动”是常态,...(展开)