无法克制自己的欲望会增强恶性循环，削弱自我控制肌肉的能力。今天放弃抵抗诱惑会降低明天克制欲望的能力。因此，增加体重的人可能会有继续增肥的危险，因为它们的性格已在逐渐改变。
根据在美国心理科学学会期刊《心理科学》中的最新研究表明，体重增加的人会容易屈从于诱惑，并且对自己的选择考虑再三。
为了了解体重增减对人格特质变化产生怎样的影响，佛罗里达州立大学医学院的心理学家 Angelina Sutin 和她在美国国立卫生研究院的同事一起调查了两项关于巴尔的摩居民的大型纵向研究数据。
“我们知道性格会对体重产生影响，” Sutin 说道，“但是我们不知道是否体重的显著变化会与我们核心人格特质变化有关。体重可能与情绪有关；我们认为体重可影响心理机能的长期变化。”
这两项研究，即美国国立卫生研究院的巴尔的摩老化纵向研究，以及巴尔的摩流行病服务地区研究，总共涉及1900余人，涵盖了各个年龄段和社会阶层。关于被试的人格特质和他们的体重数据会在两个时间点进行收集。这两个时间点之间相隔近十年。其中一项研究中，一名医生会在两个时间点各测量被试的体重；另一项研究中，所有被试在基线状态报告他们的体重，并由一名医生在随访中记录他们的体重。
Sutin 和她的同事发现，与那些体重稳定的人相比，那些在体重上至少增加了10%的被试，会在个性上变得更加冲动、且极容易屈从于诱惑。这个数据并不能揭示是否变得更加冲动是体重增加的原因或者结果，但是它们确实暗示了生理和心理之间的紧密联系。
不可思议的是，据报告显示，体重增加的人会对选择更加小心，更有可能反复考虑他们的决定。随着年龄的增长，人们自然会提升对事情周密考虑的程度。但这个提升，对于体重增加的人来说，却是体重不变的人的两倍。
“如果身心是相辅相成的，那么一方变化了，另一方势必也会变化，” Sutin 说道，“这也是我们的研究成果所展现出来的”。
Sutin和她的同事们猜测，反复考虑可能是来自家庭或者朋友负面反馈的结果——人们很可能会对再拿取一片面包这件事考虑再三，如果他们感觉每个人都在盯着他们（或者理解为关注他们的体重）的话。
这些研究发现暗示了尽管增肥的人比较清楚他们所做的决定，但他们仍然很难抵御诱惑。
“无法克制自己的欲望会增强恶性循环，削弱自我控制肌肉的能力，”研究者们提到，“今天放弃抵抗诱惑会降低明天克制欲望的能力。因此，增加体重的人可能会有继续增肥的危险，因为它们的性格已在逐渐改变。”
注：
共同撰稿人有美国国立卫生院关于老化的研究者 Paul Costa, Wayne Chan, Yuri Milaneschi, Alan Zonderman, Luigi Ferrucci 和来自佛罗里达州立大学医学院的Antonio Terracciano，以及约翰·霍普金斯·布隆伯格公共健康学院的William Eaton。该研究得到了美国国立卫生院老化内部研究项目和国家药物滥用研究所的款项支持。
译者：Amyhunt
作者：Anna Mikulak
原文：Weight Gain Linked With Personality Trait Changes
来源：psychologicalscience.org
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