京师博仁摘要：你想要一个人去旅行，却又想要跟朋友好好聚聚；你想要考研，却又想先工作几年；你想要好好背上几天单词，却又想要去参加社团活动。有时候，你会不会问自己，你想要的是不是太多了？你的生活是不是太忙碌了？你是不是根本不知道自己想要什么，只想要让自己忙碌起来，好给自己一些心理安慰，好让自己看起来不被别人落后太多？
我们为什么会焦虑？
我们会觉得焦虑，无非是因为现在的我们，跟想象中的自己，很有距离，除此之外，还有一个重要原因，就是“别人”，总会有一种错觉让你觉得好像别人不需要怎么努力就可以过得很好，而你自己怎么做也做不好，于是你开始着急，开始焦虑。
然而真的是这样吗？每个人都不是你看的那个样子，实际上，那些你看起来觉得毫不费劲的人，都付出了很大的努力，在你被他们的光芒所吸引的时候，你没能看到他们付出了一个什么样的代价，即使是在现实生活中，那些如同神祗一样的人，也会有看书看不进去写论文写到要抓狂的时候，只是他们都不会表现出来，也不会抱怨，那些闪闪发光的人跟你的不同其实只是，他们已经学会了不去抱怨，把用来抱怨的时间做该做的事，而你因为怕来不及，你开始拼命地买书，买单词书，有人说考研有前途，你又马不停蹄地开始准备考研，过了几天你看到别人上传的旅行照片，你又开始幻想去旅行。
只是一本书买了不看也不过是印着字的纸而已，单词书买了不背充其量就是26个字母的 排列组合，下载的演讲公开课不去听也只是一堆无用的影像，可能你只是随手下载了，就再也没有去看过。于是有一天你发现，堆积的东西已经看不完了，你看着一个个公开课，你看着一本本单词书，无从下手从而越发的焦虑，拖延和等待，是这个世界上最容易压垮一个人斗志的东西。
世界太吵，听听自己。
也许你最后也没能牵到那个女生的手，但是你付出了就不会有遗憾；也许最后你也只是默默无闻，但你曾经为了将来努力奋斗了一把；也许你最后也没能环游世界，可是你却在实现梦想的途中找到了自己。那是能够为了一个目标默默努力的自己，不去抱怨，不浮躁，不害怕孤单，能很好的处理寂寞、沉默却又努力的你自己。说不定你想要苦苦追寻的梦想，已经握在你手中了。
打败焦虑的最好办法，就是去做那些让你焦虑的事情。书堆了很多不知道看哪本？就安静下来挑一本静下心来看；公开课太多不知道从而开始？那么就进行分类，筛选，行动起来；单词老是背不完？那么你只有静下心来背，不停地背，不要想着去旅行，不要玩手机。
不要问，不要等，不要犹豫，不要回头，既然你认准了这条路，就不要去打听要走多久。
我们一路奋战的原因，为的不是变成别人，为的不是改变这个世界，而是不让这个世界改变，能够用自己的力量平稳地站在大地上，并且尽可能地保护身边的人。
要记得，所有的牛逼后面都是一道道苦逼的高墙，所有的苦逼背后都是一次次别人看不见的坚持，再强大的焦虑，也会败在行动力和坚持面前的，如果你问我时光和努力到底有什么意义，那么变成更好的独一无二的自己，便是时光和努力的全部意义。
世界太吵，听听自己。
文章到这里就结束了，希望能够给您的生活提供一点别样的风采。请记住， 孤独无助的时候，永远不要逃避，也不要立马找别人倾诉，静下来问问自己想要什么，你一定能找回你自己。想要了解更多的心理学小分享，可关注：京师博仁，详情可点击：http://www.jsbr.org.cn/
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