爱情让人沉醉，又让人困惑。在我们所做的婚恋情感的案例当中，有相当一部分人会遇到这样的问题：恋爱了，甚至结婚了，对方却忘不了他/她的初恋情人。这一点通常都会对正处于恋爱或者婚姻当中的两个人造成困扰，甚至危及到两个人亲密关系的发展。
用人们通常说法是：得不到的才最珍惜。而从心理学的角度上讲，初恋是“未完结的事件”。当这个事件没有完结，人的心理就会形成“未完成情结。”西方心理学家契可尼做了许多有趣的试验，发现一般人对已完成了的、已有结果的事情极易忘怀，而对中断了的、未完成的、未达目标的事情却总是记忆犹新。例如,你在数学考试中要答20题,其中19道题你都完成的很好,就是剩下的那一道题把你难住了,到考试终了时仍未得出答案.事后,你与同学对答案,那19道题都是对的.从此以后,那未完成的一道题被你深刻而长久的记住了,而那19道题却被你抛到九霄云外。这就是“契可尼效应”。
初恋的感觉令人回味无穷甚至刻骨铭心，正是因为这是一种“未能完成的”、“不成功的”事件，更使人难以忘怀。未获成果的初恋中美好时辰和景象，大多深深地印入恋人的脑海，使他们在一生中都难以忘却。当事人由于对此有一种难舍难分的感觉，所以总是在寻求其加倍的满足。其实，每个人都有其“未完成情结”，它可能像个陷阱一样让我们陷进去，难以自拔。
初恋的分手是最痛苦的。分手是爱情的中断，它往往比美满的结局更令人刻骨铭心。从心理学上看，恋爱是心理能量的最大聚集，而分手后，这种聚集起来的心理能量突然失去了宣泄的对象，可能使人产生迷失方向的感觉。当这种能量以疯狂的方式喷向昔日的对象时，就容易产生可悲的后果。暴力、毁容直至害命行为，都是在这种失控的情况下发生的。如果把这种心理能量喷射到自我，采取抽烟、酗酒、疯狂购物等方式折磨自己，甚至从此对任何异性都宣告“免疫”，就可能导致心理变态，严重的还会患上抑郁症等。当再次投入恋爱，往往不会像初恋一样全身心的投入，分手也不会比初恋的分手更痛苦。当有一天，出现可能和初恋情人破镜重圆的机会时，就会极大的动摇现在同另一个异性正在发展中的亲密关系。
面对初恋，不少人分不清迷恋和爱情。人在恋爱的时候，往往会处于一种迷恋状态，智商下降。而且很多人有投射心理，比如看一本小说，会把一些幼想的东西投射到喜欢的人身上，这是不太实际的。对大部分人来说，初恋的感觉当然是很美好的，而分开后，当事人就容易把情感仍停留在当初那份迷恋的感觉上。很多人面对已逝去的初恋，就是停留在一种感觉上，仅仅是感觉，不是爱情的全部。当人们执着的想要回到过去，重温初恋到时候，却会发现，再也不能找回那时那地那人那感觉。初恋只是心中一个留有遗憾的美好回忆，更像一个象征，这象征可以永远铭记，却永远无法重现。
所以，对于正处在被初恋情结困扰中的人们，我有三个建议：
1、接纳你和你的伴侣曾经同他人的亲密关系，那是你和你伴侣的一部分。只有双方都正视并且接纳这一点，才能够让过去的爱成为过去，让现在的爱在现实的基础上产生良性互动。
2、把过去的爱，在内心真正的做一个完结。那仅仅是一个爱的象征，初恋的情感仅止于保留当初那份美好的感觉，而不是永远迷恋当初的初恋情人。
3、如果这两点都做不到，在不确定自己能够分清楚迷恋和爱情的前提下，尽量减少和初恋情人的接触，给你和你的伴侣一个安全的发展空间，建立良性的爱的互动。
