作者：心理师肖雪萍
首发：新浪博客 http://blog.sina.com.cn/s/blog_6211ff0a0102v3jd.html
我常常想起第一次去做个人体验（心理咨询师接受其他咨询师的心理咨询）的情景。
那是一个初秋的午后，风吹得很轻，阳光很好。我坐在去心理工作室的地铁上，虽然是工作日，但周围还是坐满了嘈杂的乘客。我没有心思像往常那样去观察他们，因为心里忐忑不安得像是有两三只小兔子在蹦蹦跳，它们撞击着我的胃，我的心脏，也撞击着我的大脑，让我的思绪无法成型，凌乱得一塌糊涂。
我实在不确定，我选定的那位咨询师会怎样待我，对于我即将要谈论的，她会用什么样的表情、语气来回应，她会不会觉得我小题大做，会不会嘲笑我，会不会懒得接待我，甚至，她会不会太忙了以至于无法给予我足够的关注。同时我也担心，她有没有我期望的那样的能力，能不能让我有更多的成长。尤其是想到我将要为此花一笔不小的钱，并且还不知道这些钱是否花得有价值，又想到如果不是心理咨询师的职业要求，我就可以不需要花这笔钱（当然那不过是一个看似合理的理由），这让我好几次在地铁中途停靠时，都想下去走到对面的站台原路返回。
我当时所想到的内容，只会比此刻这些文字所表达的多更多，而不可能比这些少。
顺着路径指引，我走进一条小巷子，看看时间，发现比预约的时间早到了半个小时，我决定在一个小咖啡馆呆一会儿。等待的时间显得那么漫长，我几乎每隔五分钟就要看一下时间，直至距离约定时间之前的五分钟，我站起身，怀着复杂得难以言说的种种感受，硬着头皮走向那座看似普通但对于当时的我来说却充满各种想象的房子。
时间来到2014年，我决定尝试纯精神分析取向的第三轮个人体验。通过邮件与咨询师简单沟通之后，在一个普通的周五早上，我没有去办公室而是直接出发去见我的咨询师，内心里依然有种隐隐的不安，一路上都在想：
我选择这个人做我的咨询师的真正原因是什么？
我打算用什么样的节奏开始这次心灵之旅？
我想看见又不愿意看见的是什么？
以及，一些乱七八糟的想法——又要花一笔钱，还不知道这次要花多少，用这些钱买衣服多好；这一路真折腾，还要转车，我可真会给自己找麻烦；不过心理咨询师这个职业的好处之一，就是可以以工作的名义享受心理咨询，这感觉真是不错；怎么我的脑子里始终在想东想西，这是不是在缓解焦虑……
正是由于自己有这些体验，我深深地理解到，对于每一位来访者来说，推开那扇连接着内心世界的咨询室大门，就意味着掀开掩盖着复杂的人生体验的心灵面纱，那诸多的喜怒哀乐，愿意和不愿意触摸的种种感受，都将慢慢地进入自我的意识空间里，而这些，真是需要莫大的勇气，也需要承受很多对于未知的恐惧和焦虑。
每当接待新的来访者，我就会想起那一天的自己，想起我的那些犹豫、担心、不安和对未知的恐惧，尤其是想起当时在我心里蹦蹦跳的小兔子们，想起那些被撞击的无法用语言形容的纠结感受。
所以，在咨询室坐定之后，我总是充满敬意地接待每一位来访者，并且用心去了解这些勇敢的人，这些愿意触摸自己真实内心的人，这些愿意改变以及愿意成为自己生活的主人的人。因为我知道，从电话或网络预约，到走到咨询室，及至见到我之前，他们的内心里会经历怎样一番困难的挣扎，而这些挣扎里，又是有着怎样丰富的内容。
最后，正在阅读这些文字的你，如果你也准备好了面对自己，想尝试用心理咨询的方式来帮助自己，那么可以试试致电010—6313528213021089411进行预约。并且，你可以从现在就开始留意你的感受和想法，并且欢迎你来到咨询室之后，与我分享你的这些感受和想法，无论它们是什么。
祝福你的人生！了解我更多可访问：www.xiaoxueping.com
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