文| Joy Liu
今天跟大家推荐的书是【爱的太多的女人】
英文版的名字叫Women who love too much
最 近有好几个朋友告诉我她们分手或者是婚姻要走向尽头的消息，说实话每每听到这样的消息，总是觉得特别的痛心。因为我相信我们每个人步入一段感情中时都怀揣 着最美好的期待，但不知道从何时开始，这段感情开始让我们痛苦。我们告诉自己就像莎士比亚曾经说过的，真爱路上没有坦途，可真的是这样吗？
在我学习心理学的过程中，曾经有无数的老师告诉我和我的同学们，原生家庭对我们的影响是多么的巨大。但是我从来没有想过它对我们的影响会是如此的潜移默化以至于我们在成人后的亲密关系中会形成某种特定的模式却还不自知。
爱的太多的女人有什么特征？
并不是每个女人都是爱的太多的女人，但是Robin Norwood告诉我们，如果你是爱的太多的女人，那么你通常有以下的几个明显的特征：
1. 通常你来自一个功能失调的家庭（disfunctional family），在这样的家庭里你的情感需要得不到满足。
2. 由于你得到的来自父母的真正关爱非常少，你试图通过主动付出关爱来代偿自己这种未得到满足的需要，特别是关爱那些看起来某些方面很贫乏的男人。
3. 因为你一直都无法把自己的父亲或者母亲变成你所渴望的关爱你的人，所以，你会对自己很熟悉的那种不付出感情的男人在内心深处做出响应，他能让你再一次尝试通过自己的爱来改变他。
4. 由于惧怕被抛弃，你愿意做任何事情维持你们的关系。
5. 只要能够“帮助”和你交往的男人，几乎怎样付出你都不嫌麻烦，不嫌弃时间，不嫌弃代价昂贵。
6. 习惯了缺少爱的个人关系，你愿意等待，愿意期盼，并且会更努力的取悦他。
7. 在跟任何一个男人的关系中，你都愿意承担远远超过50%的责任、负疚感和责难。
8. 你的自尊心非常低，并且在内心深处不认为自己配得到幸福，而是相信自己必须挣来享受生活的权利。
9. 因为童年时体验到的安全感比较少，所以你不顾一切的控制你的男人以及你们之间的关系。你将自己对他人和各种情形的竭力控制伪装为“乐于助人”。
10. 在情感关系中，你考虑更多的是自己对将来应该怎样的梦想，而不是你的现实状况。
11. 你对男人上瘾，对痛苦的情感也上瘾。
12. 你不会被那些善良、稳重、可靠并对你有兴趣的男人吸引。你觉得这种“好”男人很乏味。
亲爱的你，如果你符合上述特征的一半或者一半以上，你就真的需要援助了！
当然，其实这本书对于我们并不是具有典型的“爱的太多”特征的人（包括男人）来说也非常具有启发性。对于我个人来说，我从这本书里无比深切的意识到一个效应，它用最通俗的话讲叫“未完成情节”。
你是否有未完成情节？
其实不管是男人还是女人，我们总有发现好像自己恋爱有一定的模式，就是总有一类人是“吸引”我们的，而我们自己好像也说不清到底是为什么会被这样的人吸引，因为吸引我们的东西也许并不是那么值得我们欣赏的品质。
而对于有些人来说，这个模式就是发现自己一次次的爱上一个对自己不是很好的人，一次次的竭尽全力倾其所有，但最终却往往被无情的抛弃。这是为什么？为什么这么好的一个女人（男人）却会爱上一个对自己冷淡甚至是故意伤害的人呢？
这就是全书中最有魔力的未完成情节。
其实道理很简单，一个最根本的原则就是我们在自己的潜意识中（也许意识层面里根本没有发现）对自己在原生家庭里扮演的角色有一种特别强烈的熟悉感，而这种熟悉感就是为什么我们会深深的并且无法自拔的被那些可以让我们扮演跟原生家庭里相同角色的人所吸引。
举个简单的例子，比如一个女儿她的父亲在她很小的时候就开始酗酒，而酗酒的过程中自然父亲是一个无法给她足够的关爱，甚至让她去照顾的人。她从小就在家庭中扮演这一个固定的角色（这是典型的disfunctional family）。这样的女人长大以后会怎么样呢？她很可能找一个跟他父亲一样冷漠，无法接近，又需要她不停照顾的男人并深陷其中无法自拔。
为什么会这样，你诧异的问我。
原 因其实很简单。原生家庭是我们出生以后人生的第一个避风港，它塑造我们和主要抚养人（一般是母亲）的依恋关系，塑造我们对这个世界是危险还是安全的，对人 性是善还是恶的全部看法，并深深的影响着我们成人之后的亲密关系。一个从小因为父亲的酗酒得不到爱和关注的女人，在潜意识里，就有一种强大的驱动力，驱使 她重塑小时候的场景，并试图给这个相同的场景一个完全不同的结局。
再 通俗一点说，其实未完成情结就是我们希望自己可以回到小时候的创伤情境中，通过自己的努力，来得到跟我们小时候不一样的结局！而现实的结果就是，一个酒鬼 的女儿找了一个酒鬼当老公，她几乎付出了一切赢得老公的改变和他的爱，却往往发现故事的结局更像是她小时候创伤的重演。她，除了让自己受伤更多，并没有改 变故事的结局。
原生家庭会深刻的影响你，但它不是你的全部未来
刚刚开始学心理学的时候我们都会发现一个特别有意思的现象：当我们读完了弗洛伊德的理论，读完了原生家庭对我们深刻的影响，读完了依恋理论还有等等家长对我们未来的塑造的理论之后，我们就会陷入一种绝望！
我们有时候打趣的叫它：你爸妈是如何毁了你的一生的！（How your parents screw your life up!）
但是我想告诉大家，原生家庭的确会对我们产生深刻的影响，但它不是我们未来的全部！通过我们的自省（self-reflection）,我们的自我成长和学习，原生家庭对我们的不良影响会逐渐的减弱。
一个酗酒者的女儿不一定要找一个同样不能给她爱的男人做丈夫。她在意识到自己的这个倾向之后，其实也就正式开始慢慢踏上了自我疗愈的过程。通过参加互助小组，通过不断的自省和更正，她是可以和一个好男人建立起良好的关系的。
【爱的太多的女人】这本书最好的地方也在于它不仅仅是给我们提出了一个问题，更好的是它提供了一个解决问题的方法。也许这也是这本书在全世界经久不衰的原因之一。
亲爱的你，我想再次说，原生家庭不是你未来的全部，你可以比你自己的父母成长更多，但要不要成长以及如何去努力成长，就在你自己的选择了！爱的太多的女人，一本值得看的好书，推荐给你！
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