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爱的能力之述情

在生活中,我们常会听到类似这样的声音:

女朋友对男朋友说:“别人的男朋友情人节都送花。”

妻子对老公说:“每次都是我做饭洗碗,你从来都没做过,今天你也洗回碗吧!”

妈妈对孩子说:“从出生那么一丁点长,长到如今这么大,实在不容易呢!你能不能让我省省心,早点结婚吧!”

这三段对话中,不难看出一些共同之处:都是在向亲人表达一些需求。

那作为被倾述的对象听到这些话会是什么感受?他们可能会理解为这样:

“你看别人家男朋友都买了花,你竟然不买给我,你真小气,你这是不爱我”;

“你太自私太不照顾我了,每次都是我做饭洗碗,你从来都不做过,今天你必须洗回碗!”;

“你这臭小子,我辛苦把你拉扯大,你怎么还是老让我操心呢,赶快结婚去吧,别在这碍眼!”

……

本来好好的表达需求的话语最后可能被对方听成指责、批评他们的话语,为什么对方听到的却不是爱,而是指责呢?如果遇上对方心情不好时,甚至可能一场战争就这样爆发了……

那我们究竟要用什么方式,才能让对方真正明白自己想要的。

试试述情吧!它是指引自己通向别人内心世界的一张导航图。

而它的使用方式是:事实+感受

如果开始的对话是这样:

女朋友对男朋友说:“情人节了,这么浪漫美妙的节日,如果能收到爱人送的鲜花,我会感觉到无比幸福!”

妻子对老公说:“老公,我今天有点累,你可以帮我洗下碗吗?”

妈妈对孩子说:“孩子,看到你现在没有对象,妈妈很担心,妈妈真希望妈妈不在的时候,还有个人在你身边照顾你,陪伴你!”

试问当你的家人朋友这样对你说时, 你还忍心拒绝吗?

他的使用原则是:对待身边亲近的人或者在意自己感受的人使用;表达感受时,情感描绘得越细腻达到的效果越好!

学习了述情,我也迫不及待的想试试,恰好遇到了机会。

早上起床晚了点,勿勿准备,着急去上班。

姑父 :“包子在锅里,吃点吧!”

我:“不吃!”

姑父 :“那我给你下面条!”

我:“来不及了!”

姑父:“我给你准备了个苹果,带路上吃吧!”

看到姑父为我做的这些,我感觉到好幸福,很想把这种幸福感表达出来,可硬憋了五分钟,还是没好意思说出口!

其实没关系,这是一个很正常的表现,在学会述情之前,都要经历一个失语期,这是必经的阶段。

于是晚上,我再试着表达我早上的感受:“姑父,今天早上你为我准备包子、面条、苹果这么多的早餐(事实),有时候你比我爸爸对我还好,我感觉很幸福(感受)。”姑父很不好意思的把话题拐弯了,但看出他还是满开心的!

亲爱的你们要不要也试试呢?很好用的哦!

原创作者:淡水

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