失恋是否有精神折磨，此事因人而异，和一个人对于自我及感情的认知有极大的关系。
最近咨询一位对婚姻纠结的女人，每每说自己不甘心，十多年的婚姻跟着他吃了很多的苦，眼看马上苦尽甘来却又出这样的事，觉得很痛苦。
是的，我们那么的委曲求全那么的隐忍，只想等待最后的结果，可是很多情况下我们既没有得到精神上的鼓励也没有得到最后的物质回报，得到了的是身心俱疲的苦逼结果。
有一个不断忍让的愚蠢女人就有一个肆无忌惮的幼稚男人。如果我们还有一丝的希望，我们还在忍耐，如果我们已经失望，我们需要独立自由，这个时候无比重要的是保持自尊自爱。无论命运是怎样的百般折磨，无奈是外部不可逆转的命运，而我们心中的一方中立态度是极其重要的，要学会等待、沉默、保持心中的中正。想起《甄嬛传》里面甄嬛离宫修行时的态度，她并没有改变她为人处事的原则，并没有因此哀怨命运，而是无怨无嗔的过着该让她去过的生活，这就是一个女人的可贵德行。而今我们欲望太多了，总是患得患失的，怕失去了那些身外物之后自己没有办法活，真的让人惊讶，可见我们现代人不是因为发展变的智慧，而因为发展变得更加不自信、没有自我，胆小而懦弱，好像自己不再是自己命运的主人，而是很多的条件让我们人不能自由了。
还有一种折磨是有对幸福的执著，有放弃自己不能适应的自卑，有对于自己过去付出的不甘心，也有对于他人可以被感化的幻想，这里唯一重要的是我们自己也极其重要，作为一个独立自主的人的主要性。自己不依靠别人的关心而活得很好，自己给自己更多的理解与爱。如果孤独是我们的宿命，我们也只有忍受了，我想这个世界上除了孤独终老外，还有什么更加让人恐惧不愿面对的了。别人的极端伤害，我们或许不能回避，但当我们意识到后就可以避免了，保护自己爱护自己是一个女人，一个值得尊重的女人，一定要意识到自己是独立的人。
有时候不知道自己的圆满的是人的最大误会，其实觉得自己一定要有某种条件满足才可以自信是一种苛责，重新看待以往观念中的误解，就预示着重新开始，失恋的危险是失去自我，忘记自我，而好处是重新认识自我，找回自我！
