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心理咨询师吴少里:糊涂“自我”女孩心理咨询后的改变

  一个人的成长充满了艰辛,一个人的成才也是诸多因素的促成,一个人的命运在幼年时更是充满了无法自控的无助与无奈。

  她是一个让我无比心疼的女孩,走进心理咨询室不停的哭泣了近1个小时,止不住的流泪,止不住的哭诉着自己的委屈,心酸的成长经历。这是一颗被苦水浸泡太久的心。

  她的父母在她三岁时就离婚,她被判给爸爸监护成长,妈妈自此远离她的生活。而她的爸爸并没有担负起照顾她的责任,相反去和她的新婚妻子逍遥的过起快乐的二人世界生活。她被寄养在奶奶家里。而奶奶也是离婚改嫁的,在后爷爷的家里,她度过了惶恐、孤独、被人欺负的寄人篱下的生活。她说,回想起来基本都是在哭泣中长大。

  由于在生命的关键期,她的监护人被换,造成了性格中重要的缺憾:没有安全感、敏感、不自信、自卑、怀疑、敌意、自暴自弃。

  她记得小时候,因为自卑,加上特殊的家庭,常常会被小朋友欺负,为了保护自己,故意变得很凶,后来就故意变得很恶。大家都认为他即使一个坏女孩,所到之处常被人嫌弃,说成是一个小痞子。自己也几乎坚定的认为自己就是很坏的人,没有人喜欢,不被人爱,就是一个野孩子。在高中时她把自己归类到了同性恋的行列。

  她是在“男朋友”的陪伴下,两人怀着不同的咨询目的走进心理咨询室。两人面临分手,坚决要分手,而她不愿意,以死相逼,“男朋友”担心负不起责任,而她把心理咨询当成挽救感情的最后一根稻草。

  心理咨询以情感内容介入,视作咨询的首要和短期咨询目标,而后主要解决的是她内在的人格成长问题。这个模块又主要要先做童年创伤的处理,为她人格调整打基础。

  心理分析:由于女孩的身世,造成了发展过程中不可避免的人格缺陷。比如除上面说的种种,也使她由于把关注点都放在了自我保护上,对周围生活中的人与事的感受力大为下降,由于过于自我封闭,形成了一种让人不仅是止步不前,还会是退宿性的封闭式的心态。这种封闭式的心态无疑是一种对自己的内耗。本身她自己的内在无论是认知资源还是情绪控制力都非常有限,又拒绝接受外在的资源的补给,这使得她的自我认知停滞,自我评价负面。

  由于模糊的自我概念,常常她受制于外界的拉扯,也即完全是一个“他控型”人格,和依赖式人格模式。

  但她并非是没有能力站起来,而是她的内心被一个停滞成长的内在小孩充斥了整个空间。那个有着顽强生命力的成长性自我被逼到了墙角。

  让她学会转身,让内心那个更强大的自我充分呼吸,最终掌控她的生活。

  当她知道,她的性取向问题,也是由于她内在负面的自我不断把自己在群体里边缘化的结果,对此问题不久就释怀。 在看到了内心真实的自己后,她也坦然的接受了过去的自己,同时调整了心态,接受了一个喜欢她很长时间的男性朋友。最近传来喜讯,她即将步入婚姻的殿堂。

  在疗程接近一半时,她在一次咨询总结中,她写到:或许人生最大的喜悦是终于看到了内心的脆弱和孤独。也看到了自己以前从未看到的那个可爱,聪慧、善良有着许多优点的自己。

  人格的健全是一个漫长的过程,需要来访者坚持不懈的和心理咨询师一起不断的调整,不断的消除固有的消极认知、情感感受模式,而后又需要不断强化新的正向、积极的模式。通常能够坚持下来的来访者,都在心理咨询师的陪伴下都能取得惊人的改变。

  文/上海心潮心理咨询中心(心灵花园/顾歌工作室)资深心理咨询师

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