河南心理咨询师认为有以下因素会增加出现广泛焦虑症的机会，包括：
一些童年经历如父母离异、疏忽或过度照顾，都可能令人日后较易患上广泛焦虑症
长期面对巨大压力、或遭受打击如亲人逝世等
长期病患者如高血压或糖尿病患者、又或罹患严重疾病如癌症等
个性容易紧张、或对自己要求甚高、具强烈竞争心的人，都较易患上广泛焦虑症；另外患上某些性格障碍，亦可能引起广泛焦虑症
家族中有人患此病，其他家族成员也较容易患上
怎样预防广泛焦虑症？目前并无确切方法可以预防广泛焦虑症，不过以下的锦囊或有助减低患病的机会：
学习适当舒缓压力的方法，例如培养兴趣、多做运动
学习管理时间及分配工作，减低因工作堆积带来的压力和紧张
戒酒及避免滥用药物
面对挫折或情绪低落时，不妨找朋友倾诉，必要时应向专家或医生寻求协助
广泛焦虑症的成因是什么？医学界相信，广泛焦虑症的成因与以下各项有关：
生理因素
脑内化学物质失衡
脑部负责调节情绪及其他活动的化学传递物质失去平衡，如血清素、去甲肾上腺素和多巴胺等
家族遗传
家族性遗传对部分病人来说，是重要病因之一
环境及心理因素
创伤及压力
一些创伤经历或压力，例如受到侵犯、离婚、转换工作或学习环境，都可能会引致广泛焦虑症
认知行为模式
一些思想上的谬误，如以偏概全、惯性后悔等，都可能导致广泛焦虑症病发
近年医学界对广泛焦虑症有较多认识，认为脑部的化学传递物质失衡与及家族遗传这些生理因素，往往会令病人更容易受压力影响，或对压力倾向抱负面主观的看法。这些压力可能会加剧脑部功能失衡的情况，结果形成恶性循环，令病情恶化。相对于其他情绪病，广泛焦虑症病人的生理因素与外在环境因素之间的互动关系更密切。
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