心灵上的重生 （咨询师朱沁蕾）——Psy525.cn
心理咨询手记之一
阿影20岁，身高175厘米，身材曼妙，面容娇好。眼神焦虑不安，暗淡无光，让人看了不由心里沉重。职高毕业后在一家传媒公司工作。
阿影生活在一个优越的家庭中，爸爸工作比较忙，常常不在家。妈妈对阿影照顾得无微不至，大到选择学校，小到处理同学之间的小矛盾，妈妈都帮她打理。生活的环境被妈妈保护得非常纯净，阿影仿佛在真空中长大。
一年前，阿影到河南出差，顺便回了一趟郑州看望爸爸妈妈。临走妈妈送她到机场，坐公交车时，乘客特别多，一个中年男子在阿影后面上车，抓住阿影的两只肩膀把她推上了车。
阿影感觉到那个男子对她不怀好意，侵犯了她的身体，当时非常恶心。在车上，阿影对妈妈说，要司机把车开到公安局去，把那个人抓起来，或者报警。妈妈认为阿影小题大做，没有必要这么较真。
现在事情已经过去一年，阿影觉得自己已经“变脏，不纯洁。”在咨询室里，阿影非常认真地问我：“朱老师，您说，我能不能现在去报警，到那个地方找到那个人，把他抓起来送到法庭审判他，让他坐牢？”
我回答得也比较干脆：这个几乎不可能。阿影沉默了，脸上是失望又愤怒，泫然欲泣：“我觉得自己很脏，不纯洁，我觉得妈妈当时很不勇敢，我也不勇敢，我很自责。我该怎么办？”
我对阿影说，我们可以尝试一种方法，减轻阿影不舒服的感觉，阿影非常愿意尝试。
阿影闭上眼睛，在冥想中开始了她的疗愈过程：阿影回到了当时的车站，看到了当时的自己，那个中年男子在她的身后，双手搭在她的肩膀上，把她推进了车内。在那个瞬间，阿影回头看了男子一眼，觉得他有不怀好意的眼神。心中想大骂，想对他出一记重拳在他脸上。
阿影挥手，重重地一拳打在想像中的中年男子在脸上，打了好几下，并且对他说：不要耍流氓！我要把你抓起来绳之以法！
这时观世音从天空的白云中飘了过来，手中握着净瓶，柳枝。观音用柳枝在中年男子的头上挥了几下。净水就滴在他头上，进入他心里。
中年男子的心里开始萌生悔意，脸红了，汗颜了。
阿影觉得可以原谅他了，但是还是想让他为他的行为负法律责任，于是在道德法庭上，阿影宣判他有期徒刑3年，关进了监狱。
这里阿影的脸上露出了笑意。然后她来到大海边，赤足走在软软的沙滩上，整个海边只有她自己，非常的安全，自在。
大海无边无际，波光粼粼，非常平静。阳光照耀着海边的世界，微微的海风吹拂在阿影的脸上，好舒服。
周围很安静，只有轻轻的海浪声，还有远处的海鸥的叫声。阿影面对大海，想像自己的身体越到里面越洁白无暇。从她的内心深处开始往外，不断地生长新的洁白的自己，一层一层的往外生长，像花儿一瓣一瓣的盛开一样。同时，外面旧的花瓣壳不断地褪去，不断地褪去…….直到她完全的成长出一个新生的纯洁的自己。
阿影面带微笑，向着大海张开双臂，深度呼吸，感觉自己的心胸像大海一样的辽阔，觉得自己依然纯洁可爱，并且是一个勇敢的人，她可以面对一切。
阿影的脸上露出沉醉的笑容，当阿影再回想那个车站的情形时，难受的心情从10分下降到3分，觉得那不过是一个平常的事件而已。
解读：阿影从小生活环境比较“纯净”，对于社会中复杂的人事物不适应。在冥想中回到当时的情景中，重新构写那个场景。本来她的大脑关于此事的记忆图像，是让她非常不舒服的图像。当她重新回去，将图像改写以后，保留在大脑中的是一幅她能接受的场景，那种不舒服的感觉就减轻了好多。
作者简介：
朱沁蕾
国家二级心理咨询师
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