突遇一点挫折就轻生，一方面说明青少年心理脆弱，更重要的因素是缺少生命教育。长期以来，家长关注的是孩子的成绩，家庭教育中缺少了生命教育这一环，以致孩子们的生命意识相当淡漠，缺乏对生命应有的热爱、尊重与珍惜，不少青少年往往因一些鸡毛蒜皮的小事就产生轻生念头，有的青少年还出现轻践生命的倾向，如飚车、喝曲马多等，给家庭与社会带来了悲剧与不幸。因此，家长应让孩子知道生命到底意味着什么，生命对自身、家人、亲友、社会具有什么样的意义。告诫孩子随便了结生命是对家庭和自己极度不负责的表现。只有把生命教育渗透到家庭教育中，才能让孩子们懂得生命的价值。——Psy525.cn
心理健康教育不容忽视
现在，大多数学生是独生子女，一个学生从小学到大学，十几年接受的都是升学、就业教育，接受心理健康教育的机会太少，许多人把心理健康教育当作可有可无的形式，一旦出现心理上难解的结，极个别的学生就会走向极端。我认为学生心理健康问题应该是学校教师、家长及社会各界的共同责任。就学校来说，应多开展心理健康宣传普及活动，举行心理健康知识讲座，开展各种丰富多彩的心理剧、角色游戏、主题讨论会等活动，定期进行集体咨询或个别辅导及心理调查测验，增进其心理健康;就家庭来说，要营造和谐的家庭关系，树立良好的家庭期望，学习科学的家庭教育方式，同时要尊重理解青少年的独立和民主意识，适当创设挫折情境;社会及媒体要采取多种形式加大宣传力度学心理健康教育工作。
家长要有平等的教育理念
现在大都是独生子女，生活条件又比较优裕，家长一切都依孩子的意，这就塑造出了孩子们的自私、狭隘、偏激、脆弱、以自我为中心的特殊性格，一点不如意，受一点委屈，便会迁怒于别人，甚至会寻死觅活。这种现象除了有社会因素的影响外，家长有不可推卸的责任。对子女不能太娇惯，平时家长应有意无意地要让孩子吃些苦、受些“罪”，承担一些责任风险，遭受一些小挫折。这样，孩子在有时候想不开，不能解脱，或想采取过激行为的时候，就会多个“心眼”，有个回转，从而会避免一些意外的发生。侯巧凡：现在的教育，注重的是平等理念，这一点，孩子无论在学校还是在网络广电等媒体，以及各种儿童读物中，都已经有所领悟，得到了启蒙。于是，面对家长的教育，孩子也同样有平等自由的心理诉求，这是社会文明的发展和进步在孩子们身上的具体体现，应该算是好事情。遗憾的是，我们这些做家长的，却没有从自己当年不够开化的成长环境中走出来，依然承袭着浓厚的封建家长式教育思想，不懂得和孩子做朋友，忽视孩子的自尊心和权利意识，动辄就把自己的想法和追求强加到孩子身上，剥夺其玩耍时间，逼其拼命学习以“成龙成凤”。一旦孩子不够听话，个别家长甚至还特别信奉“棍棒出人才”，习惯打骂孩子。如此，难免造成孩子的逆反心理甚至极端的反叛行为。
关注孩子的心理诉求
一个原本乖巧、成绩优秀的女孩，如今居然也像“讨薪”民工一样出格地演“跳楼秀”，这不得不令人反思。之所以将其和“讨薪”民工相提并论，笔者无非就是想说孩子心理的“诉求”同样希望得到家庭其社会的关注。在现代化的教育中，不要说人性化，家长最起码应该懂得怎样呵护孩子的自尊心吧，如果凡事都板起面打骂，那么毫无诉求渠道的孩子不产生对抗性情绪才怪，当孩子内心压抑的情绪郁积到一定的“熔点”时，如果家长还不能反思地“幡然醒悟”，那么后果的发生也只能让我们震惊了。
花一般的年龄还未绽放就已凋零，带给人们不尽的惋惜，更让亲人痛彻心扉。痛定思痛，作为学生、家长、老师的我们能做些什么呢?
对学生来说，我们要明白，委屈、挫折也是生活的一部分，人总是在挫折中一步一步成长的。不要轻言放弃，尤其是放弃最宝贵的生命，因为生命只有一次，放弃了你就再也没有证明自己的机会了，所以，哪怕是为了你的“敌人”，你也要活得更精彩，这才是真正的“报复”。而且，生命也不仅仅属于你自己，想象一下亲人天天以泪洗面的场面，如果这是你造成的，你敢说你不后悔吗?有什么委屈，讲给爸爸妈妈听，他们是你最忠实的听众，会帮你重新获得力量。
对家长来说，我们除了关心孩子的吃饭穿衣、学习成绩，对他们的内心世界到底了解多少呢?有多久没有和孩子好好谈心了?无论你工作有多忙，你也要抽出时间倾听孩子的声音，因为孩子需要你。
对学校和老师来说，应该反思自己的教育方式，是不是对学生造成了太大的心理压力?对孩子们的心理素质教育足够重视了吗?老师，不仅仅要做一个知识的传授者，更要做的是孩子的知心人。
作者简介：
张兰欣
国家二级心理咨询师
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