很长一段时间以来，我很自豪的认为我是个特别称职的好妈妈，宝宝的衣食住行都照顾的妥妥当当，还特意为了她去学小儿推拿。这其实都是我心里挺嘚瑟的事儿。但是，今天我发现自己对孩子有深深的愧疚感，从来没有放下过。——Psy525.cn
因为去年自己的精神不济，有那么半年时间，我对外界完全关上了心门，只留了一丝缝供自己喘息。这里也包括对自己的女儿，我再也装不出“好妈妈”的样子，我知道对她来说是挺残忍的。那段时间觉得自己是分裂的，怎么可以对自己最爱的人冷的跟冰一样。当我慢慢向自己的内心走去，去掉一层层的负累的时候，慢慢把真实的自己一点点拼凑起来的时候，我又有勇气重新走近了女儿，老公，家人，朋友。
昨天的感恩节恰巧是宝贝5周岁的生日，自己心里一直在默默念想给她一个完美的生日。可是，天不遂人愿。晚上约小朋友一起吃饭的时候，她却当场闹肚子了，生日趴只好草草结束。回到家，她就好了，开始喊要吃白米粥配酱菜；我却开始不开心了，生日就这样子啦？？？心里满满的沮丧和内疚。等我自己一个人静下来的时候，看到了一场自己头脑编制的，浓墨重彩的内心戏。因为自己对自己长时间在“好妈妈”角色上的缺失，也看到宝贝对我无条件的爱和包容，我心里其实一直都有很深很深却很隐蔽的愧疚感，我想弥补她，所以这个生日我心里特别看重，想让她开心，好让我有个出口，释放掉一些我的愧疚感。
当我看到自己对孩子的歉意是这么无所遁形的时候，我决定放下了。因为这些愧疚感是一些很负向的能量。当我的发心是因为愧疚时，所做的事情往往不能达到我的期望便更增加了我的愧疚，于是一个套接着一个套，我把我自己和女儿都套在了重重的套里。而我对女儿所谓的付出，因为掺杂着太多的愧疚，她也感受不到爱，身体反而总是出现状况。
所以，当我意识到的时候，我想即刻放下了。带着愧疚的爱，其实是很大的枷锁，不是真正的爱。那样对我们两个都没有益处，反而在我们中间设置了更多的阻碍。也无需再去比较是妈妈爱孩子多，还是孩子包容我多，因为我们跟孩子本来就是一体的。
祝愿我们每一个都能拥有一双爱笑的眼睛和一颗自由的心灵。
——来自丽夫心灵中心蜕变课家人 紫君的分享
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杨双华
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