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身为一名到岗不久的人民教师，课堂教学是重要的工作之一，借助教学反思我们可以快速提升自己的教学能力，教学反思要怎么写呢？下面是小编为大家收集的如何进行教学反思，希望对大家有所帮助。
对于教师来说，“反思教学”就是教师自觉地把自己的课堂教学实践，作为认识对象而进行全面而深入的冷静思考和总结，它是一种用来提高自身的业务，改进教学实践的学习方式，不断对自己的教育实践深入反思，积极探索与解决教育实践中的一系列问题。教学反思就是研究自己如何教，自己如何学。教中学，学中教。因此，如何写好教学反思呢？
（1）、写成功之处。将教学过程中达到预先设计的教学目的、引起教学共振效应的做法；课堂教学中临时应变得当的措施；层次清楚、条理分明的板书；某些教学思想方法的渗透与应用的过程；教育学、心理学中一些基本原理使用的感触；教学方法上的改革与创新等等，详细得当地记录下来，供以后教学时参考使用，并可在此基础上不断地改进、完善、推陈出新，达到光辉顶点。
（2）、写不足之处。即使是成功的课堂教学也难免有疏漏失误之处，对它们进行系统的回顾、梳理，并对其作深刻的反思、探究和剖析，使之成为今后再教学的重点。
（3）、写教学机智。课堂教学中，随着教学内容的展开，师生的思维发展及情感交流的融洽，往往会因为一些偶发事件而产生瞬间灵感，这些“智慧的火花”常常是不由自主、突然而至，及时利用课后反思去捕捉。
（4）、写学生创新。在课堂教学过程中，学生是学习的主体，学生总会有“创新的火花”在闪烁，教师应当充分肯定学生在课堂上提出的一些独特的见解，这样不仅使学生的好方法、好思路得以推广，而且对学生也是一种赞赏和激励。同时，这些难能可贵的见解也是对课堂教学的补充与完善，可以拓宽教师的教学思路，提高教学水平。因此，将其记录下来，可以补充今后教学的丰富材料养分。
（5）、写“再教设计”。一节课下来，静心沉思，摸索出了哪些教学规律；教法上有哪些创新；知识点上有什么发现；组织教学方面有何新招；解题的诸多误区有无突破；启迪是否得当；训练是否到位等等。及时记下这些得失，并进行必要的归类与取舍，考虑一下再教这部分内容时应该如何做，写出“再教设计”，这样可以做到扬长避短、精益求精，把自己的教学水平提高到一个新的境界和高度。
总而言之，写课后教学反思，贵在及时，贵在坚持，贵在执着地追求。一有所得，及时写下，有话则长，无话则短，以写促思，以思促教，长期积累，必有“集腋成裘、聚沙成塔”的收获。
做教师的都有一个美好的心愿，那就是都想使自己的教学质量得到最大程度的提高。可是事实如何呢？有的教师在自己的教学生涯中，真正是高质量的教学难寻难觅，甚至是教了一辈子书，却忍受了一辈子的痛苦，既享受不到成功的愉悦，又不能得到学生的认可，其实这是很不幸的事情。
提高教学质量，就那么难吗？我们对自己的教学进行一些认真地反思，也许会有助于我们的教学。
要想探讨教学质量问题，首先必须要明确影响教学质量的因素有哪些。 影响教学质量的因素很多很多，比如先天素质、家庭影响、社会环境、办学条件等等，但是最基本的、教师可以观察到的、教师可以改变的因素主要有——学生的学习主动性、学生学习能力的培养、教师教学水平这三个方面。虽然只是三个方面，但是却涉及到我们教学的整个过程。对这几个方面我们该怎样去反思呢？
本人将从今天开始为战斗在第一线的教师们提出一些具体的参考意见，希望老师们提出您的宝贵意见。
一、如何对学生的学习主动性进行反思
学生学习主动性是在所有提高教学质量的因素中占据最重要位置的一个因素，如果离开了这一点，其他的一切努力都是徒劳的。在反思的时候我们可以从以下几点去思考去观察：
1．每讲一篇课文之前，学生是否已经主动预习并能够从中找到问题了？对这些问题是否已经在思考了？
2．每当下课以后，学生是否围在你身边问这问那，使你离不开教室？并且学生都是在争先恐后地企盼着你的解答？
3．你与学生在一起相处的时候，学生有没有用一些难题来考考你？在这种情况下，你是怎样做的？
4．每当课堂教学进入讨论阶段后，学生有没有争先恐后发言的现象？并且是努力的在为自己的观点寻找依据？
5．每次布置作业后，在规定的时间内，学生是否能够及时把作业交齐？作业完成的认真程度又是怎样的？
6．作业批改后，学生有没有与你发生过争辩？有没有为自己的错误而进行观点的阐述？
7．在课余时间或自习的时候，有没有半数以上的学生在研究你这个学科？
8．学生在每次考试后，是不是在对自己的错误进行思考？还是仅仅满足于修改答案？
9．学生在学习过程中，出现疑难问题是否经过了深思熟虑后，才去请教老师？还是遇到问题不经思考就匆忙地向老师发问？
10．学生在学习过程中，是否仅仅局限于教材上的问题？有没有拓展自己的学习领域？
以上这些问题都是可以经过教师本身的观察与思考得到答案的。如果你在对这些问题的回答中超过半数以上的问题都是否定的答案，那么就说明你的学生学习主动性不强，就需要从学生兴趣的培养、学习动机的激发、学习积极性的调动等几个方面查找自己的原因了。
二、如何对学生学习能力的培养进行反思
学生学习能力培养，是教学质量得以提高的基础，也是学习主动性的升华，如果你没有注意学生学习能力培养，那么教师无论怎样努力，也是难以实现提高教学质量的目标。对这方面应该怎样去反思呢？
1．在课堂讨论的教学环节中，针对某一个问题，你采取的是怎样的指导思路？是不是二名以上的学生回答不出来的时候，教师就急于把答案说出来了？
2．有没有具体措施来引导学生对某一问题的深入思考？学生的回答教师不满意的时候你是怎样做的？是继续把问题进一步分解，还是转换了话题？
3．学生在对问题进行思考的过程中，教师是积极地旁观还是时常打断学生的回答？
4．在教学过程中，你教给学生学习方法了吗？尤其是在布置背诵的任务时你是否告诉了他们怎样去背诵？
5．每一个教学阶段完成后，你引导学生进行自我总结了吗？有没有做过把学过的内容进行梳理后整理在一起？
6．学生在完成教师布置的任务时，是自己首先进行探索寻求解决问题的答案，还是先从教师那里得到指点后再去完成任务？
7．每次讲解习题时教师是否引导学生谈出自己的理解后再去继续进行下一
步的分析？
8．在课堂上，教师能否创造出使学生与教师展开争论的契机？能否创造出使学生在课堂的讨论阶段展开相互争辩的教学情境？
9．讨论问题时，学生时常会存在不同意见的现象，教学过程中，你是怎样做的？是草草结束讨论，还是给以深入引导，尤其是在时间不够用的情况下，是否教师直接给出了答案？
10．每当学生课下向教师探讨问题时，教师是满怀热情地为学生指出解题思路，还是匆忙地敷衍了事？是教给学生研究问题的方法，还是只告诉答案？
以上每一项内容都是紧紧围绕学生学习学习能力培养而涉及到的反思内容，在对自己是如何对学生学习能力进行培养的表现进行反思时，可以参照上面所列出的条款展开自我检查，如果有半数以上的项目都是否定的答案，那么你就要思索一下该怎样去为培养学生的学习能力而寻找解决问题的途径了。
对教师的教学水平进行评价，往往是当局者迷，旁观者清，其实最清楚的就应该是学生了。如果我们学会从学生的外在表现中发现自己教学水平的不足，那么你的教学一定会前进一大步的。我们在对自己的教学水平进行反思时，可以从以下几方面去观察。
1．在教学时，你的学生是以怎样的表情来听课的？是不是始终处于一种思考的状态？面部表情是不是有一种满足的微笑？
2．每当你提出一个问题后，是不是多数学生都会积极响应？进而展开热烈的讨论？还是处于一种沉闷的气氛中，学生不为教师的焦急所动？
3．课堂上你为学生留下的有效时间是多少？能不能有一半以上的时间是学生在积极地活动？
4．你在备课的时候，是否注意了学生的不同层次问题？是否为不同层次的学生设计了不同的思考题？
5．每一篇课文是否使用了不同的导入方法？在备课时是否去设计了一种堂堂有别、课课有新、篇篇有异的教学过程？
6．在讲解文章时，是否注意了利用教材中的空白，让学生充分发挥想象能力，使学生享受到想象过程的神奇魅力？
7．教学过程中，是否注意到了对语言的锤炼？能不能保证每一节课都是在一种神采飞扬的精神状态下使学生受到感染？
8．是否注意到了课外教学资源的有效利用？能否做到每一节课都为学生带来一些教材中所没有的新信息？
9．在教学过程中，能否做到把对学生的人生观、价值观、世界观的教育与教材内容紧密结合在一起？并且是否做到了水乳交融？
10．在课堂上，你对学生是表扬多，还是批评指责多？当学生回答问题比较
1、教育观念的反思。一节课下来后，教师要从根本上反思自己的教学是否体现了以人为本的理念，是否体现了课改的要求，是否致力于改变学生的学习方式。也就是说教师要对自己在教学活动中所体现出来的教育观、课程观、学生观、评价观进行反思。只有这样教师的反思才能促使自身观念不断更新、不断发展。
2、教学任务的反思。这节课我想教什么？我教了什么?想教什么是指一节课的教学目标、重点、难点。我教了什么，则为一节课完成的教学任务。任务是否全部完成，重点是否突出、难点是否较好的突破。每节课后，教师都要反思这些问题。如果没有完成任务，是什么原因？重点没突出、难点没突破又是什么原因?如果这节课任务完成的好，重点突出，难点得到突破，你又有什么收获？
3、教学能力的反思。教学能力的反思是指对自己教学功底的充实、教学经验的升华和教学习惯的革新。一名教师应当在具备教学基本功力的基础上追求专长突出。教师要对自己的能与不能有理智的认识。让自己在实际工作中扬长避短，形成适合自己情况的教学模式。这节课你是否运用了新的教法？是否把握住知识的停靠点，解决了“学会”问题？是否把握住情感激发点，解决了“乐学”问题？是否把握住思维展开点，解决了“会学”问题？是否把握住能力的生长点，解决了“精学”的问题？
4、学生学习行为的反思。教学任务完成的怎样，不仅看教师教完了没有，更重要的是看学生学到了多少。教师所教的内容如果学生都掌握了才可以说教学任务完成了。这就要反思学生学得怎样。因为只有学生方法对头，才能保证教学任务的真正完成。那么，这节课是否你讲得精彩极了而学生听得糟糕透了？你是否只关注了自己的教法而忽视了主体？如果教师能让学生乐意地参与学习，那么，他们不仅能学到知识和技能同时相应的情感态度也可以得到升华。反之，学生往往只学到了知识和技能，相应的情感态度是不会得到提升的。因此，课后征求学生意见，以学生为主体进行反思尤为重要。
教师对教学进行反思，是教师对自我教学的重新构建。通过反思发现自身教学过程中存在的问题，然后寻求解决的办法和策略，再监测实施策略的效果，形成自己的教学风格。教学反思可以帮助教师更好的认识自己、了解学生，真正提高教学质量。
教学反思是一种有益的思维活动和再学习方式，每一位优秀教师的成长都离不开教学反思。如果一个教师仅仅满足于获得经验而不对经验进行深入的思考，那么，即使是有“20年的教学经验，也许只是一年工作的20次重复；除非??善于从经验反思中吸取教益，否则就不可能有什么改进”。他可能永远只能停留在一个新手型教师的水准上。我国著名心理学家林崇德也提出“优秀教师=教学过程+反思”的成长模式。叶澜教授说：一个教师写一辈子教案难以成为名师，但如果写三年反思则有可能成为名师。
教学反思可以激活教师的教学智慧，探索教材内容的崭新呈现方式，构建师生互动机制及学生学习新方式。它是我们教师成长的“催化剂”，是教师发展的重要基础。是否具有反思的意识和能力，是区别作为技术人员的经验型教师与作为研究人员的学者型教师的主要指标之一。
简单地说，教学反思就是研究自己如何教、如何学；别人如何教、如何学；如何在教中学、学中教的问题。教师要反思的内容很多，但以下几方面是反思的重点。
反思成功得意之处。如教学中引起师生共振效应的做法；课堂上一些精彩的师生对答、学生争论等；教学思想方法和教学原则运用的体会; 教法改革和临时应变的教学措施；感受最深的教材改进和创造性的处理。这些可供以后教学时参考，有不断改进和完善教学的功效。 反思失误之处。侧重审视自己课堂教学的失误之处，以及解决问题的办法、对策。如问题情境的创设有没有给学生思考的空间; 学习活动的组织是否有利于学生的自主学习；小组合作学习有没有流于形式；是否关注学生的情感、态度、价值观的发展；学生学习的兴趣如何等等。对他们进行回顾、梳理，并作出深刻反思、探究和剖析，使之成为以后教学时的借鉴，同时找到针对问题的解决办法和教学新思路，写出改进的策略和“二度设计”的新方案。 反思学生见解。学生的一些独特见解犹如智慧的火花，不仅能启发同伴，对教师的教学也有开拓思维的良好作用。如课堂上学生的独特见解、学生的精彩回答、学生的创新思维等都源于学生对文本的独特理解、源于学生对世界的独特感受，是十分丰富的可贵的课程资源，也是教师可利用的宝贵教学资料。
反思学生的问题和建议。学生在学习中肯定会遇到很多困难，也必然会提出各种各样的问题，有些是个别的，有些是普遍的，也有些是教师意想不到的，还有一些是富有创新性的。可能有的问题一时难以解答，教师就应及时记录下来这些问题，并及时反思，以便在今后的教学中对症下药。这样做，一方面可以丰富自己的教学思维和教学经验，另一方面也能促进自身教科研水平的提高。同时，还关注了学生，充分发挥学生的教学主体作用和体现了教学民主意识。还有对于学生的教学建议也应该做必要的记录和反思。
“金无足赤，人无完人”，我们只有在教学工作中多多反思，总结发扬教学的成功经验，改正弥补教学中的缺点与不足，不断进步，不断完善，才能使自己成为一名优秀的教师。
（一）选准反思对象
“教学反思”的主要对象有：回顾反思、记录改进自己的教学行为和理念；观摩反思同事的教学行为和理念，参与集体交流研讨，诊断自己或同事的教学问题，提出解决问题的对策；分析反思公开发表的课堂实录（课例）意图、理念，对比反思自己的课堂教学，发现别人成果的可资借鉴之处。
（二）熟悉反思过程
反思过程一般包括以下几个步骤：发现问题——分析问题——提出假设——验证假设。也有人以经验学习理论为基础，将教师反思分为以下四个环节：具体经验—→观察分析—→抽象的重新概括—→积极的验证。在此过程中提高教师的反思能力，从而提高他们的教学能力。
（三）明确反思方式
1、内省式反思，即通过自我反省的方式来进行反思，可通过反思日记、课后备课、成长自传等方式完成。
3、 交流式反思，即通过与他人交流来进行反思，可用观察交流、学生反馈、专家会诊和微格教学等方法。观摩交流，即教师之间相互观摩，根据交流观摩的实际情景，进行分析提出问题，共同研究解决问题的方案。学生反馈，即教师通过从学生那里了解到的自己教学效果情况，分析提出改进措施，使之达到学生期望的效果。专家会诊，即专业研究人员、学校领导、同行教师定期对教师教学行为会诊，从中发现教师教学工作中的不足，并通过共同研究来解决问题。微格教学，即以少数学生、教师或专家为对象，在较短的时间内尝试做小型的课堂教学，并把教学过程制成录像，课后反复观看交流，积极听取他人的意见和建议。
4、 研究式反思，即通过教学研究来进行反思。以研究的态度从事教学、以研究的视角反思教学、以反思的成果改进教学。
（四）掌握反思方法
1、 自我提问法
指教师对自己的教学进行自我观察、自我监控、自我调节、自我评价后提出一系列的问题，以促进自身反思能力提高的方法。这种方法适用于教学的全过程。如设计教学方案时，可自我提问：“学生已有哪些生活经验和知识储备”，“怎样依据有关理论和学生实际设计易于为学生理解的教学方案”，“学生在接受新知识时会出现哪些情况”，“出现这些情况后如何处理”等。备课时，尽管教师会预备好各种不同的学习方案，但在实际教学中，还是会遇到一些意想不到的问题，如学生不能在计划时间内回答完问题，师生之间、生生之间出现理解分歧等。这时，教师要根据学生的反馈信息，思考“为什么会出现这样的问题，如何调整教学计划，怎样的策略与措施更有效”，从而顺着学生的思路组织教学，确保教学过程沿着最佳的轨道运行。教学后，教师可以这样自我提问：“我的教学是有效的吗”，“教学中是否出现了令自己惊喜的亮点环节，这个亮点环节产生的"原因是什么”，“哪些方面还可以进一步改进”，“我从中学会了什么”等。
2、 行动研究法
行动研究是提高教师教育教学能力的有效途径。如“合作讨论”是新课程倡导的重要的学习理念，然而，在实际教学中，我们看到的往往是一种“形式化”的讨论。“如何使讨论有序又有效地展开”即是我们应该研究的问题。问题确定以后，我们就可以围绕这一问题广泛地收集有关的文献资料，在此基础上提出假设，制定出解决这一问题的行动方案，展开研究活动，并根据研究的实际需要对研究方案作出必要的调整，最后撰写出研究报告。这样，通过一系列的行动研究，不断反思，教师的教学能力和教学水平必将有很大的提高。
3、 教学诊断法
“课堂教学是一门遗憾的艺术”，而科学、有效的教学诊断可以帮助我们减少遗憾。教师不妨从教学问题的研究入手，挖掘隐藏在其背后的教学理念方面的种种问题。教师可以通过自我反省法或小组“头脑风暴”法，收集各种教学“病历”，然后归类分析，找出典型“病历”，对“病理”进行分析，重点讨论影响教学有效性的各种教学观念，最后提出解决问题的对策。
4、 交流对话法
教师间充分的对话交流，无论对群体的发展还是对个体的成长都是十分有益的。如在集体备课时，教师可以向同事提出自己在教材解读、教材处理、教学策略、学生学习等方面遇到的疑点与困惑，请大家帮助分析、诊断、反思，并集思广益提出解决办法。这样合作反思、联合攻关，可达到相互启发、资源共享、共同成长的目的。
5、 案例研究法
在课堂教学案例研究中，教师首先要了解当前教学的大背景，在此基础上，通过阅读、课堂观察、调查和访谈等形式收集典型的教学案例，然后对案例做多角度、全方位的解读。教师既可以对课堂教学行为作出技术分析，也可以围绕案例中体现的教学策略、教学理念进行研讨，还可以就其中涉及的教学理论问题进行阐释。如发表于《中小学管理》2005年第1期上的《一次失败的集体备课》案例分析，就是一个用案例分析法对一次集体备课行为的失败原因与启示进行多角度、全方位反思解读的典型案例。
6、 观摩分析法
“他山之石，可以攻玉”。教师应多观摩其他教师的课，并与他们进行对话交流。在观摩中，教师应分析其他教师是怎样组织课堂教学的，他们为什么这样组织课堂教学；我上这一课时，是如何组织课堂教学的；我的课堂教学环节和教学效果与他们相比，有什么不同，有什么相同；从他们的教学中我受到了哪些启发；如果我以后教这一课时，会如何处理??通过这样的反思分析，从他人的教学中得到启发、得到提高。如前不久我观摩一位实习教师《我的读书生活》一课，遇到这样一个情况：教学完成后，教师请学生谈谈阅读的体会，学生们纷纷发言：“我喜欢读书，因为我觉得读书有无穷的乐趣。”“我用一句名言概括我的阅读体会：‘读书好，好读书，读好书’。”“读书虽然很苦很累，但为了将来的生存和发展，又必须下苦功夫读书。”“我觉得读书苦中有乐。”正在兴头上，班上一位后进生霍地站起来大声说：“读书苦，读书累，读书还要交学费。”引得全班哄堂大笑，部分同学还点头表示赞同，教室里一下子炸开了锅，实习老师慌了神，不知怎样应付，只好微笑着以一句“这就是你的体会？”草草收兵。可不能小看这个小插曲。因为它可以检验出老师是否具有教学机智，又关系到课文的教学目标是否达成，还关系到老师是否对学生成长坚持了正面引导。这就是一个很有反思研讨价值的失败案例。
7、 总结记录法
一节课结束或一天的教学任务完成后，我们应该静下心来细细想想：这节课呈现的教学内容是否符合学生的年龄特征和认识规律，总体设计是否恰当，教学环节安排是否合理，教学方法运用是否得当，学生思维能力与动手能力是否得到了富有成效的训练，教学手段的运用是否充分，重点、难点是否突出；今天我有哪些行为是正确的，哪些做得还不够好，哪些地方需要调整、改进；学生的积极性是否调动起来，写生学得是否愉快，我教得是否愉快，其成败得失的原因何在，还有什么困惑？等等。把这些想清楚，作为总结，然后记录下来，这样就为今后的教学提供了可资借鉴的经验。经过长期积累，我们必将获得一笔宝贵的教学财富。
（五）养成反思习惯
教师的成长过程也就是不断反思、重构自己对教育教学理论与实践基本看法的过程。让教师真正意识到并切身体验到反思对其专业发展的作用，对于督促教师自觉进行反思、养成良好的反思习惯具有重要的意义。教师自身也应树立高度的责任感、培养持之以恒的精神、创造良好的反思氛围，养成自觉反思的良好习惯。
其实不然，教学反思应贯穿于教师的整个教学生涯，而不是某一个阶段的特殊任务。“教学反思”不单单是教学经验、教训的总结，它是伴随整个教学过程的监控、分析和解决问题的活动。就一节课而言，教学反思应该贯穿于整个教学过程，而不应该只是课后才做的事。课前反思可以明确目标，加强自觉实践；课中反思可以调控教学，提高教学效益；课后反思可以使教学经验理论化，促进教师专业可持续发展。一句话，时时是反思之时，处处是反思之地。
（一）从文体结构上，我们建议把“教学反思”看成“一事一议”的实用性论文。其写作结构概括为“教学实例—得失（成败）分析—理性思考”，第一、二部分是“反”，第三部分是重点，应该详写，尽量写出深刻的切实可行的方案策略。
一般来说，首先叙述具体的教学活动（应该简略些），接着分析在这一活动中自己的成败得失之处，最后针对成败得失，结合新课程、新理念谈对自己的思考和感悟。
（二）从写作内容上看，大致可以从以下五个方面选择话题来写“教学反思”：
1、写成功之处 如教学过程中达到预先设计的教学目的、引起教学共振效应的做法；课堂教学中临时应变得当的措施；层次清楚、条理分明的板书；某些教学思想方法的渗透与应用过程；教育学、心理学中的一些基本原理有意使用的感触；教学方法上的改革与创新等等，把他们详细得当地记录下来，供以后教学时参考使用，并可在此基础上不断地改进、完善、推陈出新。
2、写不足之处 即使是成功的课堂教学也难免有疏漏失误之处，对它们进行系统的回顾、梳理，并对其作深刻的反思、探究和刨析，使之成为今后再教学时的参照物。
3、写教学机智 课堂教学中，随着教学内容的展开，师生的思维发展及情感交流的融洽，往往会因为一些偶发事件而产生瞬间灵感，这些“智慧的火花”常常是不由自主地突然而至，若不及时利用课后反思去捕捉，便会因事过境迁而烟消云散，令人遗憾不已。
4、写学生创新 在课堂教学过程中，学生是学习的主人，学生总会有“创新的火花”在闪烁，教师应当充分肯定学生在课堂上提出的一些独特的见解，这样不仅使学生的好方法、好思路得以推广，而且对学生也是一种赞赏和激励。同时，这些难能可贵的见解也是对课堂教学的补充与完善，可以拓宽教师的教学思路，提高教学水平。
5、写“再教设计” 一节课下来，静心沉思：本节课摸索出了哪些教学规律；教法上有哪些创新；知识点上有什么发现；组织教学方面有何新招；解题的诸多误区有无突破；启迪是否得当、训练是否即使到位。及时记下这些得失，并进行必要的归类与取舍，考虑一下再教这部分内容时应该如何做，写出“再教设计”，这样可以做到扬长避短、精益求精，把自己的教学水平提高到一个新的境界和高度。
总而言之，写教学反思，贵在及时，贵在坚持。一有所得，及时写下，有话则长，无话则短，以写促思，以思促教。长期积累，必将“集腋成裘、聚沙成塔”的收获。
美国心理学家波斯纳曾提出教师成长公式是“经验+反思=成长”。我国著名心理学家林崇德提出：“优秀教师=教学过程+反思”。无论前者还是后者，我们都可以得出一个结论：反思是教师发展的重要基础。是否具有反思的意识和能力，是区别作为技术人员的经验型教师与作为研究人员的学者型教师的主要指标之一。
教学反思应贯穿于整个教学生涯，而不是某一阶段的特殊任务。我思故我在，我思故我新。就一节课而言，教学反思应贯穿于整个教学过程，而不应只是课后才做。
一、课前反思，明确目标，加强自觉实践
著名认知心理学家奥苏贝尔说过：“如果我不得不把所有的教育心理学还原为一条原理的话，那么我将会说，影响学习最重要的因素是学生已知道了什么。”这说明我们如何了解学生已有的认知水平，有的放矢地进行教学是非常重要的。新课程标准非常重视让学生在已有的知识经验上进行学习。因此教师在新课教学前，必须充分地了解关注学生已有的相关知识经验，才能实施有针对性的教学。这种反思就是要找到新旧知识的切人点，使教学在可预见性的前提下向学生易于理解的方向发展。
在教学前进行反思，能使教学成为一种自觉的实践。在以往的教学经验中，教师大多关注教学后的反思；忽视或不做教学前的反思。其实教师在教学前对自己的教案及设计思路进行反思，不仅是教师对自己教学设计的再次查缺补漏、吸收和内化的过程，更是教师关注学生、体现教学“以学生为本”这一理念的过程。教学实践表明，经过课前反思后的教学设计更符合学生的年龄特点，达到了较好的效果。经过课前的反思与调整，教学内容及方法更适合学生，更符合学生的认知规律和心理特点，从而使学生真正成为学习的主体。
在教学中进行反思，即及时、自动地在行动过程中反思，这种反思能使教学高质高效地进行。课堂教学实践中，教师要时刻关注学生的学习过程，关注所使用的方法和手段以及达到的效果，捕捉教学中的灵感，及时调整设计思路和方法，使课堂教学达到最佳效果。
课堂教学是一个复杂、动态的过程，尤其是进入新课程以后，教学中可能出现的情况越来越具有挑战性，常常会有意外的场面突现。这就需要教师要有较强的应变能力，能及时地反思自己的教学行为，调整教学策略，顺应学生的发展需要，引导他们走上自主探究的道路。
教师要学会倾听学生的意见，及时了解学生的困惑；教师要善于抓住契机，引导学生主动探究。根据课堂上的具体情况，适时地调整、创新教学内容和方法，可以大大提高课堂的教学质量和教学效果。
教学后的反思是目前最广泛的反思形式，我们平时所说的反思，通常指的就是课后反思。随着教学过程的终结，教师淡出了课堂教学，学生得到了成长和发展。但教师发展并没有终结，而是由课内走向课外，学生是发展的，教师也应是发展的。
一节课下来，静心沉思，摸索出了哪些教学规律?教法上有哪些创新?知识点上有什么发现?组织教学方面有何新招?解题的诸多误区有无突破?启迪是否得当?训练是否到位?及时记下其中的得失，并进行必要的归类与取舍，考虑一下再教这部分内容时应该如何做，写出“再教设计”，这样可以做到扬长避短，精益求精，把自己的教学水平提高到一个新的境界和高度。
课后反思，不仅能使教师直观、具体地总结教学中的长处，发现问题，找出原因及其解决的办法，再次研究教材和学生，优化教学方
法和手段，丰富自己的教学经验；而且是将实践经验系统化，理论化的过程，有利于提高教学水平，使教师认识能上升到一个新的理论高度。教学后的反思使教学经验理论化。经过一次又一次的“反思一提高一再反思一再提高”的过程，教师更加深刻地认识到了在教学中及时反思的重要性和必要性，逐渐形成自我反思的意识和自我监控的能力，提高自己的教学水平和创新能力。
“一个人或许工作20年，如果没有反思，也只是一年经验的20次重复。”没有反思，就没有觉醒；没有反思，也就没有飞跃。“反思”是思想者的灵魂，在新课程改革的过程中，老师既是探索者，也是思想者，只有不断地思考，才有进一步的探索和成功。那 些喜欢反思，并且在此基础之上努力提高自己教学效果的教师，也会成为高人一筹的教师。
教师在日常教学中应当反思些什么?怎样反思?笔者结合自己多年的教学实践，谈一点个人体会。
“反求诸己，扪心自问”“吾日三省吾身”等至理名言佐证了反思的必要性。而当今社会反思已成为人们的自觉行为，何况作为教师在教学中也应不断反思，发现问题，消去弊端，即“借石攻玉”。
新课程的实施，标志着教学改革进入一个全新的领域。这个领域为教师的发展提供了广阔的空间，同时机遇和挑战并存。在这一大背景下，作为课程改革的实施者，如何更新自己的教育教学观念，如何转变自己的教育教学行为，如何处理学科课程与教学遇到的诸多问题。例如，究竟是“教材为本”还是“标准为本”?教材设计如何才能摆脱“新瓶装旧酒”的尴尬?嘴上讲“知识是自我建构的产物”，但实际上是“灌输”为主的课堂风景线又有多少改观呢?……这些都是值得思考的现实问题。
新课程标准强调了建立促进教师不断提高的评价体系。尤其强调教师对自己教学的分析与反思。所谓教学反思，是指教师在先进的教育教学理论指导下，借助行动研究，不断地对自己教学行为的思考与研究，对自己在教学中存在的问题不断地进行回顾，通过发现问题、解决问题，追求教学过程的合理性，从而使自己成为专家型教师的过程。然而新课程又强调教师是课程实施的参与者、建设者和开发者。要做好这样的角色，最需要的就是不断地总结、反思和改进，不断地创造，而教学反思正是使教师进行总结、反思、改进、创造的有效方法。
一 上课前要先反思
教学前的反思具有前瞻性，能使教学成为一种自觉的实践，并有效地提高教师的教学预测和分析能力。在以往的教学实践中，教师大多关注教学后的反思，忽视或不重视教学前的反思。而要了解学生已有的认知水平，有的放矢地组织教学尤其重要。而且新课程标准同样非常关注学生在已有的知识经验上去探求新知。因此，教师在教学前必须充分了解关注学生已有的知识经验，对自己的教案及设计思路进行反思。这不仅仅是教师对自己的教学设计进行审视，再次查漏补缺，吸收和内化，更是教师关注学生，体现教学“以学生为本”的理念的具体表现。
教学实践表明，经过课前反思后的教学设计调整，能够预设到学生在学习中所碰到的困难，教学内容和方法更适合学生，也更符合学生的认知规律和心理特点，从而使学生真正成为学习的主体。
课中反思，即及时自主地在行动过程中反思。这种反思具有监控性，能使教学工作高质高效地进行，并有助于提高教师的教学调控和应变能力。课堂教学是一个复杂的动态的过程，尤其是进入新课程后，教学中所出现的情况越来越有挑战性，常常出人意料，这就需要教师具有较强的应变能力，能及时反思自己的教学行为，时刻关注学生的学习过程，关注所使用的方法和手段，善于捕捉教学中的灵感，及时调整教学策略，顺应学生发展的需要，以达到最佳的教学效果。因此，教师要学会倾听学生的意见，及时了解学生的困惑。
另外，课堂教学是在动态中生成，在动态中发展的。教师要善于抓住契机，形成一个生动活泼的主动的和富有个性的学习活动。如在《论语六则》教学中，学习“学而不思则罔，四而不学则殆”时，可结合学生的思想表现及时进行教育，效果就非常好。
因此，在课堂教学中，课中反思表现为教师自我检查、自我校正、自我强化，而这一过程又是通过“问题—尝试—反思—新问题—调整—反思”得以展开和实现的，贯穿始终的是教师的“反思”。
三 课后更要总结、反思得失
课后反思具有批判性，能使教学经验理论化，并有助于提高教师的教学总结能力和评价能力。课前精心备课，撰写教案，固然重要，但是教然后知困知不足。因此，课后趁记忆犹新，回顾、分析、反思，写下自己执教的切身体会或疏漏失误，记下学生学习中的闪光点或困惑，是十分重要的。经常性的课后反思是教师责任心的具体表现，是教师课堂教学自我反馈的一种良好形式。更重要的是，课后反思有利于进一步提高备课质量，促进教学内容更全面，教学设计更合理;有利于加强教学的针对性，及时发现问题，查漏补缺;有利于教师积累教学经验，提高教学水平。那么课后反思思什么呢?笔者认为应从以下五方面进行反思。
1.反思教材的创造性使用结果
在新课程理念下，教科书的首要功能是作为教与学的工具，不再是完成教学活动的纲领性权威文件，而是以一种参考揭示的性质出现，给学生展示多样的学习方法和丰富多彩的学习参考资料。同时，教师是课程的使用者、建设者、开发者。因此，在创造性地使用教材的时候，教师可以把这些内容在课后反思中加以记录，既积累经验，又为教材的使用提供合理的建议，使教师、教材和学生成为课程中和谐的统一体。
首先，教师要记录自己本节课的成功之处，将教学过程中预先设计的目的、引起教学共振效应以及取得良好教学效果的做法(如导入新课的巧妙之处，留有悬念的结束语，创设课堂教学情境及激活学生思维、学生自主评价等成功之处)详细地记录下来，并应用到以后的教学实践中去。在此基础上，教师将教学不断地改进完善推陈出新。
其次，教师要善于记录教学机智。在课堂教学中，随着教学内容的不断展开，师生的思维发展及情感交流愈加融洽，往往会因为一些偶发事件而产生瞬间灵感。这些“智慧碰撞的火化”，常常是不由自主突然而至。若不及时利用课后反思捕捉，便会因时过境迁而烟消云散，令人遗憾不已。当出现了这些意想不到的高潮时，作为教师，就要记录下来加以研究，并以教育理论为指导，结合案例分析技术，开展教科研工作。
再成功的课堂教育也难免有疏漏失误之处。在课后，教师必须审视自己处理不当的环节，安排不妥的教学内容，对它们进行回顾、梳理，并对其作出深刻的反思、探究和剖析，使之成为以后再教时应吸取的教训。同时，对自己所提出的问题，要动脑筋、想办法，寻找最佳结合点，提出整改措施及教学策略，形成新的教学环节。
在课堂教学过程中，学生是学习的主体，他们在学习中总会闪烁出“创新的火花”。教师应当充分肯定学生在课堂上提出的一些独到见解。课堂下，教师们常常会交流课堂教学中学生所表现出来值得赞赏的东西，共同分享其中的喜悦，这种源于学生对文本的独特理解，源于学生精神世界的独特感受，是一种无比丰富的课程资源。教师对这些独到的见解加以赞赏和激励，既是帮助学生悦纳自己，感受自尊和成功的喜悦，同时也是对课堂教学的补充和完善。因此，应将它们记录下来，为今后的教学补充新鲜血液。
5.反思再教设计
一节课下来，教师要静心沉思：情境的创设是否有效果?教学环节的设计是否合理科学?问题的提出是否能促进学生自主学习?小组合作是否有价值?有没有关注学生的情感、态度、价值观?学生的创新意识、创造才能是否得以萌发?等，并及时记下这些得失，并进行必要的归类与取舍，考虑一下再教这部分内容时应该如何做，写出“再教设计”。这样可以做到扬长避短、精益求精，把自己的教学水平提高到一个新的境界和高度。
课后反思贵在及时，贵在坚持，贵在执著地追求。以记促思，以思促教，长期积累，必有“集腋成裘，聚沙成塔”的收获。
三 结束语
总之，经过一次又一次的反思、提高，再反思、再提高，笔者感到多一点教学反思的灵感，经常进行教学反思，能不断提高教学水平和科研能力，帮助自己不断成长。
反思是教师以自己的职业活动为思考对象，对自己在职业活动中所做出的行为以及由此所产生的结果进行审视和分析的过程。教学反思被认为是教师专业发展和自我成长的核心因素。
当前的教学过程中存在不少问题，如时下不少教师片面地理解合作学习，追求所谓小组学习的形式，做无用功的甚多。把合作讨论当作学生活动的唯一形式，一堂课下来，表面上热热闹闹，实际上收效甚微。有的教师不管在公开课上还是平时教学动辄就安排四人小组讨论，不管内容有无讨论的必要。有些甚至一节课讨论到底。也有的教师让学生合作学习，但没有给学生足够的时间，看到一两个小组有结果就匆匆收场，完成一次合作。以上种种的合作学习，未能充分发挥学生的独立思考能力，表面上看热热闹闹，实质上是流于形式，收效甚微。究其原因，是教师没能真正理解合作学习的含义，未处理好合作学习与独立思考的关系。再如，探究性学习是指学生在教师的指导下通过自主的尝试、体验、实践，主动发现问题、解决问题，升华认识，学会学习。课堂上探究性学习主要体现在探究性阅读上——学生在教师的引导下对文本的深层含义进行开放性的、多元化的探究阅读活动。语文的探究学习不同于科学探究，但在操作上也要讲究科学性，随意探究只会浪费时间。但实际教学中教师往往只重视发散思维，不注重整合和优化，开放无度，天马行空。还有有的语文课堂上特别重视对语文人文精神的挖掘，但对字词句等基础知识教学，几乎没有提及，有的教师甚至认为搞这些教学就显得落后、过时，平时教学不重视了，上公开课更是不教这些不能“出彩”的“添头”。课堂教学热热闹闹，教学形式变化多样，可就是听不到朗朗读书声，看不到对语言文字的揣摩品味，欣赏不到对优美精彩文段的必要的独到分析见解，没有了必要的训练，缺少了必要的积累，短短的课文学生读起来结结巴巴。试想，如果一个学生连一些极常用的字词也不会读，不会写，一写作文就是错别字、病句连篇，那么即使他文学感悟力很强，也是难以表达出 来的。如果我们的语文课堂长期如此，少了听说读写基础知识的掌握和基本技能的训练，那么可想而知其他的一切活动也都将成会空中楼阁。
新课程非常强调教师的教学反思，按教学的进程，教学反思分为教学前、教学中、教学后三个阶段。在实际教学中，我通过在三个不同阶段对教材的理解、教学目标的制定、教学方法的设计等多方面进行不断的思考和更新，在理论和实践经验方面都有了很大提高。
在教学前进行反思，能使教学成为一种自觉的实践。在以往的教学经验中，教师大多关注教学后的反思，忽视或不做教学前的反思。其实教师在教学前对自己的教案及设计思路进行反思，不仅是教师对自己教学设计的再次查缺补漏、吸收和内化的过程，更是教师关注学生，体现教学“以学生为本”这一理念的过程。
上课前，我都认真地对教学思路、教学方法的设计、教学手段的应用及学生的年龄特点、在课上可能有的反应做了充分的反思。
经过课前的反思与调整，教学内容及方法更适合学生，更符合学生的认知规律和心理特点，从而使学生真正成为学习的主体。
在教学中进行反思，即及时、自动地在行动过程中反思，这种反思能使教学高质高效地进行。课堂教学实践中，教师要时刻关注学生的学习过程，关注所使用的方法和手段以及达到的效果，捕捉教学中的灵感，及时调整设计思路和方法，使课堂教学效果达到最佳。
根据课堂上的具体情况，适时地调整、创新教学内容和方法，使学生能够结合实际高频率地运用知识，解决问题的能力，更好的提高了教学质量和教学效果。
教学后的反思——有批判地在行动结束后进行反思，这种反思能使教学经验理论化。在课堂教学实践后及时反思，不仅能使教师直观、具体地总结教学中的长处，发现问题，找出原因及解决问题的办法，再次研究教材和学生、优化教学方法和手段，丰富自己的教学经验;而且是将实践经验系统化、理论化的过程，有利于提高教学水平，使教师认识能上升到一个新的理论高度。
在教学过程中要善于处理好教学中知识传授与能力培养的关系，巧妙地创设能引导学生主动参与的活动及情境，让学生在实践中学习，才能不断地激发学生的学习积极性与主动性，既培养学生的学习兴趣，又培养学生思维能力、想象力和创新精神，使每个学生的身心都能得到充分的发展。
1.写成功之处 将教学过程中达到预先设计的教学目的、引起教学效应的做法;课堂教学中临时应变得当的措施;层次清楚、条理分明的板书;某些教学思想方法的渗透与应用的过程;教育学、心理学中一些基本原理使用的感触;教学方法上的改革与创新等等，详细得当地记录下来，供以后教学时参考使用，并可在此基础上不断地改进、完善、推陈出新。
2.写不足之处 即使是成功的课堂教学也难免有疏漏失误之处，对它们进行系统的回顾、梳理，并对其作深刻的反思、探究和剖析，使之成为今后再教学上吸取教训，更上一层楼。
3.写教学机智 课堂教学中，随着教学内容的展开，师生的思维发展及情感交流的融洽，往往会因为一些偶发事件而产生瞬间灵感，这些"智慧的火花"常常是不由自主、突然而至，若不及时利用课后反思去捕捉，便会因时过境迁而烟消云散，令人遗憾不已。
教学反思作为在校本教研中推动提高教师教育教学理念和自身的教育教学水平的一项重点内容在全校开展，部分教师的教学反思不但详尽而且深刻，但大部分教师对教学反思的理解以及看法还存在一定差距。那么，如何做好“教学反思”工作，通过学习我谈谈自己的一点看法。
作为一个日常反思概念，人们容易将“反思”等同于“反省”，在这个意义上，反思就是对自己的思想、心理感受的思考，对自己体验过的东西的理解或描述。在我国，“反省”观念由来已久，孔子提倡“仁”的观念并强调士人的内省能力，反省一直是儒家弟子的自我要求， 例如在《论语学而》中，曾子曰：“吾日三省吾身，为人谋而不忠乎?”人们一直强调通过反省来促进自身的发展。而最先把反思引进教学过程的是美国哲学家、教育家杜威，他在名著《我们怎样思维》中认为，反思是“对任何信念或假定的知识形式，根据支持它的基础和它趋于达到的进一步结论而进行积极的、坚持不懈的考虑。”我国学者熊川武教授认为：“反思性教学是教学主体借助行动研究，不断探究与解决自身和教学目的，以及教学工具等方面的问题，将‘学会教学’与‘学会学习’结合起来，努力提升教学实践合理性，使自己成为学者型教师的过程。”
由此，教学反思就是教师以自己的职业活动为思考对象，对自己在职业中所做出的行为以及由此产生的结果进行审视和分析的过程，就是教师自觉地把自己的课堂教学实践，作为认识对象而进行全面而深入的冷静思考和总结，从而进入更优化的教学状态，使学生得到更充分的发展。教学反思是一种有益的思维活动和再学习活动，是教师通过对其教学活动进行的理性观察与矫正，从而提高其教学能力的活动，是取得实际教学效果并使教师的教学参与更为主动、专业发展更为积极的一种手段和工具。教学反思是分析教学技能的一种技术，是对教学活动的深入思考，这种深思使得教师能够有意识地、经常地将研究结果和教育理论应用于实践，它的目的是指导控制教学实践。经常性的教学反思可使教师从经验型教学走向研究型，是一种用来提高自身的业务，改进教学实践的学习方式，不断对自己的教育实践深入反思，积极探索与解决教育实践中的一系列问题，进一步充实自己，优化教学。
显然，教学反思不是一般意义上的“回顾”，而是反省、思考、探索和解决教育教学过程中各个方面存在的问题，它具有研究性质，是校本教研最基本的力量和最普遍的形式。这种反思与通常所说的静坐冥想式的反思不同，它往往不是一个人独处放松和回忆漫想，而是一种需要认真思索乃至极大努力的过程，而且常常需要教师合作进行。另外，反思不是简单的教学经验总结，它是伴随整个教学过程的监视、分析和解决问题的活动。教学反思的本质是一种理解与实践之间的对话，是这两者之间的相互沟通的桥梁，又是理想自我与现实自我的心灵上的沟通。因此，教学反思被认为是“教师专业发展和自我成长的核心因素”。
教学反思有两大目的：学会教学和学会学习。“学会教学”要求教师把教学过程作为“学习教学”的过程，向自己的经历学习，逐步成为学者型教师。学会教学是反思教学的直接目的，学会学习是终极目的，要求教师从学生学会学习的角度去思考，最终实现两个“学会”的统一。
新课程对教师的传统教学经验提出了全新的挑战，经验反思的重要性也因此被提到了前所未有的高度。但是，只有教师自己才能改变自己，只有教师意识到自己的教学经验及其局限性并经过反思使之得到调整和重组，才能形成符合新课程理念要求的先进的教学观念和个人化教育哲学。
如果一个教师只满足于经验的获得而不对经验进行深入的反思，那么他的旧有理念及不适当的行为就很难改变，其结果他的教学将可能长期维持在原来的水平而止步不前。现代教育所面临的最大挑战不是技术，不是资源，首先是教育者的理念。教育理念正确与否是教师是否成熟的重要标志。有什么样的教育理念就会有什么样的教学行为。正确的理念导致正确的行为，错误的理念导致错误的行为。为此，教师首先需要反思的就应该是自己的教育理念。理念不转变，只是对行为加以矫正，当然这对行为也起修正作用，但是，往往原有习惯化的不合理行为还会经常出现。教学反思的意义在于它着眼于教师知识结构中的实践性知识(所具有的课堂情境知识及与之相关的知识)的获得、拥有和改善，而这类知识的获得，因为其特有的个体性、情境性、开放性和探索性特征，要求教师通过自我实践的反思和训练才能得到和确认，靠他人的给予似乎是不可能的。
实践证明，凡善于反思，并在此基础上不断进行努力，提高自己教学效果的教师，其自身的成长和发展的步伐就会加快。在教学中， 一旦教师熟悉教材， 特别容易陷入机械重复的教学实践中，处在经验性思维定势、书本定势、权威定势和惰性教学之中。因此，开展教学反思，加强教师自我评估和自律学习对教师主体的发展特别重要， 教师只有把自我的发展看成是必需的和必要的，才会努力的去发展自我，建构自我，对自己的发展形成整体性的看法，从而不断促进自我学会教学， 教会学生学会学习。
“教然后而知困”，教学反思可以进一步地激发教师终身学习的自觉冲动，不断的反思会不断地发现困惑，不断发现一个个陌生的我，从而促使自己拜师求教，书海寻宝。教学反思的过程也是教师人生不断辉煌的过程。教学反思可以激活教师的教学智慧，探索教材内容的崭新表达方式，构建师生互动机制及学生学习新方式。
反思是一种手段。反思后则奋进。存在问题就整改，发现问题则深思，找到经验就升华。如此说来，教学反思的真谛就在于教师要敢于怀疑自己，敢于和善于突破、超越自我，不断地向高层次迈进。你可能在灯光下静夜思，回顾和展望。你可能倚着窗口，遥望星空，夜不能寐。正因为教学反思具有别人不可替代的个性化特征，你就有可能形成个性化的教学模式。多进行教学反思，等于在本来没有窗的墙上开了一排窗，你可以领略到前所未有的另外一面风光。不但是多了一双眼睛、一对耳朵和一条舌头，甚至还多了一个头脑!
教学反思是教学研究成败得失，积累教学经验的一种新的极好的体栽。它贴近教师工作实际，教师有话可说，有内容可写，对教师的成长起到很重要的作用。通过写教学反思教师很容易落实先进教学理念到具体的课堂教学行为之中，有助于提高教师的实践反思能力，促使教师的专业成长，有助于教师互相交流研讨，提高其听课、评课等教研活动的水平。
教学反思是“实践——认识——再实践——再认识”的认知规律，这就要求我们教师要结合教学实践，经常进行教学反思，问题的提出，解决的依据办法，验证的效果，反馈娇正的措施……通过这些方法，你的教学经验将日趋丰富，并时刻触发你的灵感。
(一)要有反思的意识和习惯
反思性教学的教师不仅要完成教学任务而且会追求更好地完成，不仅要知道自己的教学效果，而且要对效果及其有关原因进行“为什么”的思考，无止境地追求教学实践合理性。
1、一个教师的成长=经验+反思。
美国心理学家波斯纳提出了教师成长的公式：成长=经验+反思。相反，一个教师如果仅仅满足于获得经验而不对经验进行深入的思考，那么、即使是有“20年的教学经验，也许只是一年工作的20次重复;除非……善于从经验反思中吸取教益，否则就不可能有什么改进。”他永远只能停留在一个新手型教师的水准上。因为没有经过反思的经验是狭隘的经验，意识性不够，系统性不强，理解不深透，它只能形成肤浅的认识，并容易导致教师产生封闭的心态，从而不仅无助于而且可能阻碍教师的专业成长。只有经过反思，使原始的经验不断地处于被审视、被修正、被强化、被否定等思维加工中，去粗存精，去伪存真，这样经验才会得到提炼、得到升华，从而成为一种开放性的系统和理性的力量，唯其如此，经验才能成为促进教师专业成长的有力杠杆。
2、要为改进而反思。
反思固然重要，但我们不是为了反思而反思，而应是为了改进而反思，要有改进、调整、行动的能力，反思出自己的问题后，要分析原因，思考改进的途径和方法，制定出一个行动计划，规定时间，在预期的期限内取得改进的实际效果。
我们作为教育者应该清楚：只有行为变成了习惯，才会成为人的一种需要，才能成为一种省时省事的自然力。所以对于教学反思我们只有坚持写好每课反思哪怕只是一个点、简短的几句话，才能使教学反思逐步成为继备课、上课等基本教学实践后实现超越自我的必然行为。
教学反思有两种形式，既可以是个人经验反思，也可以是群体性(教研组)教学反思，我们可以通过这些方式去进行。
1、自我调控
每节课后，教师都有必要冷静反思：这样教学产生的教学效果如何?学生学会了多少知识;有多少知识可以用于生产生活实践?这种教学方法运用得是否妥当?问题的设置是否有价值?对课堂中学生的评价是否中肯等等，这些都要在静思后，重新调控，以至于使教学质量有明显的提高，教师的课程理念有明显的提升。
2、互动式监督
俗话说：“当局者迷、旁观者清”。通过教研组活动对每一位老师的教学反思进行互评，可以有效地检验其反思内容的正确性、有效性及真实性。同时，学校也应该组织相关专家或教育经验丰富者对老师们的反思进行点评。促进老师们反思能力的提高。也就是说，反思只靠自己的感觉，是不全面的。互动式监督会促使反思质量的提高。
3、学生协助
学生是检验教学成功与否的镜子，教师应抓住这一关键，适时地考查教学效果，反思教学过程，调整、优化课堂结构，选取最合适的教学法来指导学生。学生的协助更有助教师教学反思的效果。
教学反思用平实的话来说，就是教后想想，想后写写，认真思考一下得与失，想一想，教学目标是否达成，教学情景是否和谐，学生积极是否调动，教学过程是否得到优化，教学方法是否灵活，教学手段优越性是否体现，教学策略是否得当，教学效果是否良好。想想后，动动笔，写中有学，学中有思，不能成文，作为随笔或记录，经常翻翻，也算多了一个不会说话的教师。
1、新课程改革强调教学反思，按照教育教学的进程大致可分为三阶段：
a、教学前反思：这种反思具有前瞻性，能使教学成为一种自觉的实践，并有效地提高教师的教学预测和分析能力。教师在进行教学之前，结合以往的教学经验，对教学内容再次梳理，理清需要教给学生哪些关键概念、结论和事实;教学重点难点的确定是否准确;教学内容的深度和范围对学生是否适度;所设计的活动那些有助于达到教学目标;教学内容的呈现方式是否符合学生的年龄和心理特征;哪些学生需要特别关注;哪些条件会影响课的效果……老师如对自己过去的教学中曾遇到过哪些问题、采取的什么策略和方法去解决的、其效果如何，在课前做一个这样的反思对我们的备课也是很有帮助的。另外，根据目前所教班级学生的学力状况，
在学习中可能会出现哪些新问题、你准备采取哪些策略和方法，也要作一个课前的反思。在反思的基础上设计出新的教学方案，既可以增强教学设计的针对性，又可以养成教师良好的反思习惯。
b、在教学中进行反思，即及时、自动地在行动过程中反思，这种反思具有监控性，能使教学高质高效地进行，并有助于提高教师的教学调控和应变能力;教学中反思是教师在教学过程中，对不可预料情况发生进行的反思以及教师在和学生互动作用中，根据学生的学习效果反馈，对教学计划进行的调整。不可预料情况发生时，教师要善于抓住有利于教学计划实施的因素，因势利导，不可让学生牵着鼻子走。根据学生反馈对教学计划的修改和调整要适当，不可大修大改。
教学中反思要求教师全身心地投入到教学活动中，调动各种感官捕捉反馈信息，快速、灵活地做出调整和反应。
c、在教学后的反思——有批判地在行动结束后进行反思，这种反思具有批判性，能使教学经验理论化，并有助于提高教师的教学总结能力和评价能力。
这三个阶段周而复始贯穿于整个教学过程中。“缺少任何一个阶段都不全面。”
①记成功之举
记录教学过程中的优点。例如：教学中突出重点、分散难点的方法;到达预期的教育教学目标，引起教与学共振效应的途径;设计合理，条理分明的板书;课堂教学中临时出现的问题以及处理得当的具体措施;先进的教学理念在课堂中的渗透与应用;教育学、心理学原理在课堂中应用的感悟;教学方法的革新;学法指导的技巧等等。只有详尽地记录这些优点，才能在今后的教学中借鉴使用，并不断总结、改善，推旧出新，教学才能近于完美。
②记"败笔"之处
写教学中不足、失败之处。即使一个教学经验非常丰富，课堂教学近乎于完美的教师，在一节课上的某些环节也难免有疏漏失误之处，有这样或那样的不足和败笔之处。能认真冷静地对整个教学过程加以剖析，回顾探究寻找到解决问题的方略，为今后的教学积累深层次经验，无疑会有锦上添花之妙用。
③记教学机智
课堂教学中，随着教学内容的展开，师生的思维发展及情感交流的融洽，往往会因为一些偶发事件而产生瞬间灵感，这些"智慧的火花"常常是不由自主、突然而至，若不及时利用课后反思去捕捉，便会因时过境迁而烟消云散，令人遗憾不已。要及时记录，利用课后深刻反思，否则就会不了了之，教学思路得不到拓展。
④记学生见解
在课堂教学过程中，学生是学习的主体，他们总会有"创新的火花"在闪烁，教师应当充分肯定学生在课堂上提出的一些独到的见解，这样不仅使学生的好方法、好思路得以推广，而且对他们也是一种赞赏和激励。同时，这些难能可贵的见解也是对课堂教学的补充与完善，可拓宽教师的教学思路，提高教学水平。因此，将其记录下来，可以作为以后丰富教学的材料养分。记录整理学生的创新思维，为今后教学丰富材料。
对于新课程，要有新理念。我们的课堂教学过程中，一直强调“以人为本”发挥学生的主体参与意识，在这个理念的引领下，学生总会有“创新的灵光”出现，教师应该适时肯定他们的独特见解，进一步推广学生的好方法、好思路。用激励的方式、方法促进发散性思维形成。这些独到的见解无疑对课堂教学的补充和完善，也可以拓宽教师视野，提高教师的业务水平。
⑤记再教设计
一节课下来，静心沉思，探索出哪些教学规律;教法、学法上有何创新;启发学生思维有何新招;重点及难点的突破与分散是否得当;课堂训练设置是否有层次感、有梯度;教学是否面向全体学生;知识点是否通过迁移训练得到强化等等;再次梳理之后进行必要的分类与取舍，考虑一下再教本节内容时应该如何去做，写出"再教设计"，这样可以做到扬长避短、精益求精，把自己的教学水平上升到一个新的境界与高度。
总之，写课后反思，贵在及时，贵在坚持，贵在执着地追求。一有所得，及时记下，有话则长，无话则短，以记促思，以思促教，长期积累，必有"集腋成裘、聚沙成塔"的收获。孔子曰：“学而不思则罔，思而不学则贻”。这句话用在我们的教学工作中也有深刻的借鉴意义。大教育家苏霍姆林斯基也曾经建议：每一位教师都来写教育日记，写随笔和记录。这些记录是思考及创造的源泉，是无价之宝，是你搞教科研的丰富材料及实践基础。
教学反思，又称为反思性实践或称为反思性教学，是指教师在教学实践中，批判地考察自我的主体行为、表现及其行为依据，通过观察、回顾、诊断、自我监控等方式或给予肯定、支持与强化，或给予否定、思索与修正，将“学会教学”与“学会学习”有机地结合起来，从而努力提升教学实践合理性，提高教学效能的过程。
我国古代思想家孔子曾说过，“知人者智，自知者明”。这就告诉我们，人贵有自知之明，真正的教育智慧是自省、自知、自明、自强，在自我反思中学会教育和教学。很多体育教师都知道这个教学反思的作用，可又不知道针对哪些问题进行有效地反思。其实教学反思的涵盖面较广，反思的策略也较多，只是我们没有积极主动地去寻找、去发现、去思索而已。
我个人认为，体育教学是一个动态过程，应及时对教学过程达到预先设计目的、引起学生共振效益的做法；课堂教学中临时应变得当的措施；某些教学思想方法的渗透方法与应用的过程；教育学、心理学中一些基本原理使用的感触；教学方法的改革与创新等进行分析、综合、比较、抽象和概括加工，使经过反思充分加工的精华经验系统化在以后教学时参考使用，并可在此基础上不断地改进、完善、推陈出新。如教授篮球双手胸前传接球，我试着采用了“传球结合断球”的方法进行教学，学生的练习兴趣很浓厚，课堂气氛一下子活跃起来，教学效果非常好。课后，我及时对这一教学方法进行反思，分析出教学成功的原因。
另外，我在教学反思中经常用到的是自我提问法，那么自我提问法是指教师自身对自己的教学进行自我观察、自我监控、自我调节、自我评价后提出一系列的问题，以促进自身教学反思能力的提高，这种方法贯穿于教学始终。如，我在设计教学计划时，可自我提问：“学生具备怎样的身体素质”，“怎样的教学手段学生易于接受”，“学生在接受新技术动作时会出现哪些情况”，“出现情况怎样处理”等；备课，尽管教师会预测到学生在练习时会出现的种种问题，并预备好各种不同的应急方案，但在实际教学过程，还是会遇到意想不到的问题，如学生不能按规定完成动作，师生之间、学生之间出现争议等，这时教师要根据自己在课堂上教学行为和学生的表现进行自我提问：“为什么会出现这样的问题”，“采取怎样有效的策略与措施”。课后可这样自我提问，“我的教学是有效的吗”，“哪些方面还可以进一步改进”，“我从中学会了什么”等。自我提问要有相应的改进措施，不可马虎了事，对前后的教学要做好比较、分析，寻求最佳解决方案或方法。
