在这座钢筋混凝土结构的城市中穿梭，你似乎要有着机器人的效率，蓝血人的聪明与《绿野仙踪》中铁皮人一样可以更换的心脏，才能游刃有余的应付高考时的千军万马的冲击，职场上尔虞我诈的变幻，及商场上难以预测的风云。可我们仅仅是凡人，由血肉之躯组成。所以，我们要更聪明的方法——给心减负。
我们嘲笑“套中人”的死板与胆小，于是便担心暴露于光天化日之下任人宰割而不设防备，是愚蠢的。我们要为心装上抗震结构，减轻让人猝不及防的地震的减力；我们要为心请出按摩师，在心脏疲惫而僵化的时候舒活舒活筋骨；我们还要配上心脏的另一把备用钥匙，当一条路堵死时，我们还能换个角度思想，走进“柳暗花明又一村”的新境界。
给心装上防震结构，就是在面对突如其来的打击时，要鼓励自己，迎头面对逆流，鼓足勇气。这是个双方面的配合问题。对自己来说，我们决不能给自己懈气，并要不断看到生活的积极面。拥有着健康的生命，便有着比无数正受病痛折磨的人更宝贵的财富与资本，而生活中哪有一帆风顺？海燕
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在风暴中拼搏得更加奋勇，小草在践踏下生长的愈是生机勃勃，种子在泥土重压下追求着更加猛烈的自由。
我们也何尝不是如此，请要自己坚强。对外界来说，亲人朋友应设身处地的为当事人着想，给予他人信任与鼓励，而不是给予重压。
给心请出按摩师，就是理智的面对生活中的“不可征服”与“难以征服”。苛求自己的人是残忍的。
毕竟人无完人，并非所有人都会有诸葛孔明的雄才伟略，有毛泽东的登高博见，有希拉里的精明干练。做不成世界与民族的英雄，请做自己的英雄，尽力而为，我无愧于心足矣！
给心配上备用钥匙，就是学会换位思考。退一步海阔天空，何必把自己逼入绝境？有位哲人遇到失恋而放声大哭的女孩，微笑的说：“你只不过失去了个不爱你的人，他却失去了深爱他的人，你是多么幸运啊！”是啊，请永远不要放松抓紧幸福的手。塞翁失马，安知祸福？
登高的人背着沉重的设备，永远享受不到轻装上阵的人的轻快，同样，背着沉重心理包袱的人，永远难以享受人生的欢愉，请给心减负！
