所谓职场冷暴力，司和集团以非暴力的方式刺激对方，一方或多方的心受到严重伤害的行为，上班就像进监狱一样。
1.由于个人习惯而引起的冷暴力，有些人喜欢争论、咄咄逼人，这样的人很容易引起别人的不快，也很容易让别人难受。
2.个人情绪变化引起的冷暴力。当一个人心情不好的时候，可能会把情绪传递给别人，引起别人的不快，严重影响别人的情绪和心态。
3.心态造成的冷暴力，负面人，抱怨多，抱怨是负能量，可能会影响别人。
4.由于性格而引起的冷暴力，内向的人，压抑的人，因为有话不一定会说，放在心里，一不留神就会出现不舒服而引起冷暴力。
5.特殊人员造成的冷暴力，大龄单身青年，家庭中有较大关心的员工，苦难较多的员工如果引导不当，就有可能产生更多的负面情绪，从而影响他人。
6.人生观和价值观不同造成的冷暴力。
7.逼人自动辞职的方法。
8.无形中杀人。
10.非常不道德的行为。
冷暴力怎么解决才有效?
·团结就是力量
员工关系部门从构建和谐企业出发，充分发挥员工关系部门组织的群众优势，对抗冷暴力。
团队建设-员工关系部门可以根据当地情况开展大众文体活动，为员工构建交流平台，员工在参加活动中加深理解，消除差距，使人际关系融洽，形成良好系和谐，形成良好的合作力量，促进企业发展和进步。同时，通过组织其他形式的活动，营造企业团队合作氛围，倡导相互关心，从而有效化解职场冷暴力。
组织投诉渠道，一些大中型企业的老板会特别安排时间，直接会见公司的基层员工，形式类似于国家上访机制。这时候员工就可以把自己的苦衷说出来了。此外，一些外资企业会有自己的工会，员工也有机会投诉自己的权利。
1.处理好人际关系。
无论是同事还是上级，都属于人际交往的范畴。无论冷暴力的原因是什么，缺乏人际交往肯定会对工作场所的冷暴力产生影响，反之亦然。
2.换位思考。
不要费劲地钻牛角尖。也许，老板只是用冷淡来提醒你，希望你自己去悟。如果老板完全不听解释，也不给你机会，那也基本上就等同于劝辞令了。在职场纠纷中，不管你是经理还是普通员工，每个职业人士都应该避免自己产生愤怒型的反感，因为这种孤立是灾难性的。
3.提高自己的免疫力
不管是老板还是同事的冷暴力，提高自己的免疫力也很重要。不要太认真，要培养自己豁达开朗、乐观幽默的性格。如果你的情绪能像火一样调节，冷暴力就会自然化解。如果真的受不了，换个东家也没什么大不了的。不要让一时的冷暴力毁了你的自信和未来。
4.积极面对问题。
积极正面地理解问题，不要被自己的意识所打倒。心理学家认为，冷暴力实际上是一种非言语、无身体接触的交流，是一种思想上的交流，最后实际上是被自己的意识所打倒，倒不一定真的会被对手打败。遇有问题不要胡思乱想，要客观对待。
5.大胆说出你的想法。
要想避免因积怨过深而引起的冷暴力，就必须更多地了解自己在与老板相处时想要得到什么，并以适当的方式小事化。勇敢地说不。有些人之所以挨打，是因为他天生就有一副挨打相，遇到暴力时一定不要示弱，也不要露出弱点。
