《瑜伽之光》是一本由B.K.S.艾扬格著作，世界图书出版公司出版的简裝本图书，本书定价：58.00元，页数：272，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
●想和中国功夫互相印证看看，发现差别不小，至于印证，我的学识达不到。
●较之《气功与冥想》，更喜欢后者。
●艾扬格大师于2014年8月20日去世，但他的瑜伽精神永存。《瑜伽之光》主要介绍的是体式和呼吸控制法。“体式法(asanas)不是处方(preｓｃｒｉｐｔion), 是描述(deｓｃｒｉｐｔion)。”
●它意味着将身心灵的所有力量与神结合，它也意味着对人类的智力、大脑、情感、意志的控制，它还意味着内在的宁静，内心如平静的湖水，从而使一个人能够均衡的审视生活的 所有方面。
●瑜伽是宗教抑或cult？
●讲得很神奇。我很佩服那些为了修行常年住在山洞里的人。瑜伽现在已经变味了。。。
●非常虔诚圣洁的一本书！把焦点从体式转移到呼吸上吧！
●好耍
●好好学习，天天向上！
瑜伽算是健身。在我看来，运动代表一种生活态度，健康、向上、阳光，正如所书名字—瑜伽之光。不必太在意体位，关键是自己内心体会，冥想很重要，抛去世俗的杂念，保持一颗简单快乐的心，才是我们所要的。这本书对初学者有些难。
厚厚好大一本，每一個步驟的分解動作很詳細，
與這兩三年中國大陸大量出版的瑜珈類圖書比起來，份量和誠意是很夠的。
對於初學者也許有些艱難，但是正確詳細的說明對於初學者也是極重要的關鍵。
原书无疑是经典之作，译文也算达意。但是译者把自己对原文内容的理解和想法作为注释插入书中。感觉好像是从图书馆借来书上，被某些无良读者涂写过一样。
建议译者做好翻译的本职工作就好了。你自己的想法可以单独去出版一本读书笔记。
我喜欢这本书~~~~~~~~~~~不错啊 推荐大家啊
www.fanyayoga.com
很经典的书，从背后的哲学、宗教到最体式的详尽讲解。虽然我才入门，可是看着这本厚重的瑜伽书，心里也感到很踏实。后面附录1里面的计划也很好，书中讲到瑜伽的八个阶段，到了第四个呼吸的阶段是一定要有大师教才行，看样子前面的体式自己练练应该还是安全的。
