上次我们谈了情感挽回实战专题（二）如何正确的断联，断联多久合适？今天来给大家说说情感挽回实战专题（三）怎样提升自己，正确做到二次吸引来挽回前任。
所谓二次吸引，主要目的在于改善自己，让对方重新被你吸引。
怎样才能二次吸引呢？自我成长和蜕变是前提，这个不仅是挽回的核心所在，更是决定了挽回之后是否相处融洽，会不会重蹈覆辙。
很多人想尽各种办法去挽回了，结果在一起没多久，又爆发矛盾。
相信大家都会遇到这样的问题：
我刚挽回不久，但对方态度冷淡，没有了之前的热情，为什么他答应和我在一起了，但态度还是那么差，到底挽回是不是错误的呢？是不是我不该挽回呢？
我们刚挽回不久，在一起后又经常吵架，我已经都改了，为什么还是会出现这样的问题呢？难道我们真的不合适？
我们刚挽回不久，但没多久又分手了，为什么我耗费那么大精力去挽回，结果还是分手，是不是Ta根本就不喜欢我，我做了这么多就是多余的？
这些问题相信很多人都遇到过，有的费劲精力去挽回，但挽回之后结果并不怎么尽如人意，但这个时候不少挽回机构已经终止服务了，自己到底怎么办呢？
有不少人是自己死缠烂打挽回的，告诉对方我一定改掉自己的问题，一定不会像之前那样对对方了，然后对方心软了，就尝试给你一次机会，然后你会很开心，觉得自己挽回了，刚开始你会做的很好，因为经历过分手的阵痛后，你表现得不错，但时间长一点，问题又会出现。
二次吸引做不好，最大的问题在于没有真正自我成长和蜕变，成长蜕变分为外在和内在，最难的也是内在的蜕变。
内在最常见的问题就是沟通、相处模式、互相理解。
关于自我成长和蜕变，以达到二次吸引，心木情感为大家总结了以下几点：
一、学会正确的沟通。
很多人不怎么会沟通，不知道怎么开启话题，不知道什么时候该转换话题，不知道说什么，发生矛盾时不知道怎么去化解矛盾等等。
其实沟通要做的好，最主要的是让对方听了舒服，并且顺带解决问题，这里给大家几个点：
1、在情绪上头的时候，不要去辩论，不要去争辩对错和是非，把无谓的胜利让给对方，等到情绪缓和的时候，再温婉的去沟通，解决问题。
2、说话适当的加一点幽默，谁都不喜欢死气沉沉的对话。
3、学会倾听，谁都想聊自己，谁都想表现自己，这个时候，你只要学会倾听，那么对方说的很开心，一方面他的情绪上涨，很容易觉得你很理解他，一方面是从对方说话的信息中去充分了解对方，有助于以后的相处。
4、多给对方一些情绪价值，一些赞赏和认可。
二、改善相处模式
两个人相处，最好的相处模式就是两个人在一起舒服，关于相处模式，问题最多的就是以自我为中心。
有的人比较自我，只顾自己的感受，而不断地让对方迁就自己，久而久之，对方累了，感情也就淡了。也有的双方都比较自我，每个人都在寻找认同，希望对方迁就自己，时间长了，矛盾就会爆发，吵架和冷战是难免的。
也有的人说我也对对方很好，但对方怎么不领情呢？
这是因为你只是站在自己的角度去考虑对方，给对方的都是你自己喜欢的和你自己认为好的东西，但却没有考虑对方想不想要和喜不喜欢。就像你喜欢吃苹果，对方喜欢吃香蕉，你总是给对方苹果，对方肯定觉得你不了解他，觉得你自我。
这个时候，心木情感建议你去自我剖析下，看看自己是不是自我，如果是比较自我，那么就应该多为对方考虑一点，这样，对方的迁就和付出也得到了回报，也就不会很累，感情都是相互的，如果只有一方不断地为对方考虑，而得不到自己想要的，久而久之也会爆发矛盾。
三、更好地去理解对方，知道对方想要什么。
不少学员在这一块也很容易出问题，当问起你觉得自己了解对方吗？很多人说了解，但问了几个问题，学员就慢慢觉得不是很了解对方，确实，我们很容易了解对方喜欢什么美食，有什么爱好，但很难去了解对方要的是什么，比如对方要的是在他事业失意的时候能给予帮助或者给予鼓励，而不少人却只顾把地拖得干干净净或者去责备对方某某不应该这么做等等，这肯定会让对方觉得你不理解他，久而久之就会什么也不想告诉你了，变得慢慢疏远，但其实你自己也付出了，你也是为他好，所以也会觉得委屈，继而爆发矛盾，因为你根本没有理解他要的是什么。
很多人说我要怎么去理解呢？我问他他根本不说或者平时交流很少说到他想要什么，这个要怎么办？
关于理解，心木情感给大家几点建议：
1、平时沟通的时候，适当的加点深度话题，这样更容易了解对方的态度和价值观。
2、多问问题，学会倾听，很多人对问问题有误解，认为多问就是问你做了什么，去哪了等等，其实不然，而是要问一些关于态度，价值观方面的问题，这样你才能更加了解对方，比如你有什么规划吗？一个朋友最近xxx，你怎么看？旅游你最想去哪里，为什么？等等。
关于倾听，不是说你光听就完了，对方说了一大堆，你光在这不说话，不互动，对方也会觉得很乏味，所以倾听之余多去互动，多去了解对方的话题，听明白对方在说什么，这样对方才能给你暴露更多信息。
两性情感挽回感情
