情感挽回技巧：不要再纠缠了，内在改造才是成功关键
如果你在挽回的过程中，只想走捷径，然后不断纠缠对方，不断道歉不断承诺，希望感动对方而答应和你复合，这些行为只会使你挽回失败，对方会觉得你的价值低，更加不想和你复合，想要挽回只有进行内在改造，才是有效的挽回方法，该如何进行内在改造呢？下面我来说一下。
情感挽回技巧一、内在提升，丰富生活
很多女学员在分手之后，生活变得一塌糊涂，仿佛失去了他，就好像失去了一切。这个时候心态的调整显得尤为重要，自己都不爱自己，还指望谁爱你呢？人生苦短，路还很长，何必把自己搞得人不人鬼不鬼的。
试想一下，分手后，如果你充满负能量，痛苦和难受充斥着你的生活，那就算男友想回来找你，看到你的这种状态，会想要和你重归于好吗？
无论发生什么事情，调整情绪，都是百益而无一害，也是复合的基础。保持自己的优雅和价值，让自己过得好一点，总没有错的。
分手初期，首先应该做的是提升自己，要男人对你死心塌地，你就要具有让对方认可的状态。
★外表
男人都是下半身思考的动物，别以为他爱你只是因为你的人，和你的脸没关系，骗鬼去吧。
男人的溺爱建立在爱你的基础上，如果不爱你了，看你干什么都不顺眼。男人都是视觉动物，嘴上说不看重外表，其实却把外表看的很重。而且男生喜欢新鲜感，你可以时不时的换一种发型或者衣服风格，会让他眼前一亮。当然，外表的转变要根据男人的喜好和你自己的风格。
★丰富生活
与其在分手后郁郁寡欢，终日沉浸在悲伤的情感中，不如让自己利用眼下的美好时光，去做一些有意义的事情。你可以在阳光充足的早晨，在大自然中，听着音乐，看一本书；利用周末和朋友们约着一起逛街，吃饭，看电影；在家里，研究美食，学做几道拿手菜；健身，美容……
情感挽回技巧二、学习男性思维，保持姿态
很多女人在感情中，喜欢用自己的角度去考量男人的需求，这显然是不合适的。
其实男人想要的很简单，只要在恋爱中，适当的多了解一些男女思维的差异性，然后就能摸清男人的心思。
了解对方后再对症下药，你们的感情才会更进一步。
正确的挽回，从来都不是以放低姿态为代价。
作为女人，一定要知道，无论什么时候，都要提升价值，保全自己。如果你表现的非他不可，主导权就在他的手里，他想留就留，想走就会走的。
情感挽回技巧三、打破僵局，情感升华
很多女性朋友挽回前期的工作做的很完美，自我改变也比较完善，但就是在挽回的最后阶段，掉了链子，不知道如何去和对方交流、增进感情。
在这个关键时期一定要牢牢把握机会，但是也要有张有弛，不能急于求成。从当初的分手，到恢复关系，俩人的内心难免会尴尬。如何打破尴尬气氛，让对方彻底放下戒备心，就显得至关重要了。
有些时候感情破裂，并不是因为不爱了。而是随着交往时间增加，感情逐渐失去当初的刺激感和新鲜感，又加上俩人面对感情矛盾，都不去沟通，从而给爱情埋下后患。
可以回想一下，你们在一起的生活是否太缺乏情趣，导致生活很乏味，没有激情。
现在你就要改变这一现状，适当的与对方一起尝试新鲜的事物，让你们拥有更多美好的回忆，从而让爱情保鲜。
在挽回后期，可以多做一些俩人都感兴趣的，但又很少做的事情。刚开始见面的时候，可以选择一些刺激好玩的娱乐项目，因为热闹可以有效打破你们之间的芥蒂，快速有效的增进俩人的感情。
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