培养建议一： 父母做事一定要有耐心
没有耐心的父母不可能培养出有忍耐力的孩子。孩子和父母相处时间最长、接触机会最多，当父母做任何事情都表现出不耐烦、不想去做，孩子也会觉得周围处处都是烦心事，在这样的情绪下，每个人都容易发火。这样，不但不利于孩子的成长，也不利于家庭的和谐。
何况教育孩子本身就是需要极大耐心的，有耐心的父母很容易和孩子建立良好的亲子关系，因为有耐心的父母愿意慢慢把道理讲给孩子听，而没有耐心的父母没有心情给孩子一句一句讲道理，而是责备两句算了，久而久之，孩子自然敬而远之。
一位父亲没太有耐心，孩子小的时候，喊一声“爸爸”，若遇到他心烦时，他就会不耐烦地说：“去去去！”孩子上学了，有时写作业遇到不认识的字，妈妈不在家，孩子就去问爸爸：“爸爸，这是什么字？”回复孩子的是：“去，没看我忙着吗？自己查字典去！”久而久之，孩子和爸爸就疏远了。
以后，孩子上了大学，成绩还不错。有一次，有几个同学来向他请教题目，他也很乐意为同学讲解，可是越讲气氛越有点儿别扭，特别是当同学屡次就一个问题询问时，他就会皱着眉头一副不愿意的样子说：“不是，不是这个意思！哎呀！”同学走了之后，有一个朋友提醒他：“下次，有点耐心啊！”他这才恍然大悟，发现自己就这么一点小问题，都没有耐心帮同学解决，以后还能做什么？
好在这个孩子及时反省了自己，他在逐渐发现自己问题的过程中，看到了父亲的影子，虽然表现形式不同，但根基都是一样的。他在克服自己的不耐烦的坏毛病上费了很大的力气，当他明白，忍耐力可以抵挡内心烦躁的时候，他多么希望他从小就有人教导他如何有耐心。
所以，父母要知道，当一个人动不动觉得事情很烦、很不想去做的时候，内心是很苦的。父母不要等到孩子长大了去承受这份痛苦的时候，再去告诉他要忍耐。
那么，平日里，请父母做任何事情就要一步一步慢慢来，包括切菜、洗衣服、打扫卫生……和孩子交往，请耐心地解答孩子提出的问题，耐心地倾听孩子的心声，耐心地指导孩子写作业……父母的耐心就是在为孩子的忍耐打基础。
培养建议二：教孩子读诵中华传统经典
要想培养孩子的忍耐力，长期读诵中华传统经典是一个很好的方法。中国传统经典里，从历史到哲学，从为人之道到思维方式，从天文到地理，从绘画到音乐，无所不包。当孩子端身正坐、持续几十分钟大声读书，说明孩子的心能定得下来。孩子在读诵时不但增长了耐力，更是吸取了传统文化中博大精深的智慧。
一位小学老师，在儿子上小学时接触了中国传统文化经典教育。当时儿子的学习不是很突出，他就和儿子一起开始了读诵经典的生活，从《三字经》、《百家姓》、《千字文》、《弟子规》到《大学》、《中庸》、《论语》，读着读着就自然能背诵了，而且，儿子总比他背得快、记得牢。
儿子上了中学时，成绩渐渐开始突出起来，因为儿子有大量读诵、背诵经典的根基，记忆对他来讲是很容易的事情，而且他学习时专注时间长、效率高，最后以全校第一的成绩考上了重点高中。
不仅如此，孩子在经典的熏陶下，懂得孝顺父母、尊敬师长，走到哪里都深受大家欢迎。
读诵经典在现今看来是比较“流行”的教育，其实，不是流行而是必要。它不但能培养孩子的忍耐力，而且也会引导孩子做人做事的方向。父母不需逼迫孩子一定把哪篇经典背下来，只要每天在固定的时间，哪怕是半小时或十分钟，每天都坚持读诵就可以；也不需要让孩子一定要懂得字里行间的意思，孩子会随着自己的阅历和知识的积累，用自己的心灵去领会其中的意理。
培养建议三：让孩子通过“减速”来培养忍耐
当今时代，讲求速度和效率，讲究时间就是金钱。然而，随着生活工作节奏的加速，使人们吃饭、走路、说话速度也明显加快。每个人都急着在赶什么，而“急”通常引发“躁”，“躁”紧接着就是“烦”，烦躁之后就容易发火，这也说明快速时代本身就不容易帮助人提升忍耐的品质。
这样，家庭环境中，父母就要培养孩子的耐力，以至于能让孩子在这种急躁的大环境中得到一分清凉。从哪里开始呢？就从给孩子减速开始。
相信每个家庭的吃饭时间都比较充裕，吃饭时，父母和孩子都慢慢吃，一是有助于消化，二是防止孩子急躁。而且，父母平时说话要注意语速，不要急得说都说不清楚，一般语速很快的人，说话声音都很大，这两方面加起来，很容易让人以为是在吵架，即使是在说一个道理，别人听了也很难受，因为心气不够平和。
所以，当孩子出现语速很快时，父母一时要提醒孩子慢点说，也可以对孩子说：“你刚才说什么？说得太快了，我没听明白！”这样，孩子重复时，不得不放慢速度。当然，最好的办法就是父母自己不管孩子用什么语速，只要自己语速不快，时间一长，孩子就受感染。
