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综合(分页) 总计(1500)篇    

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 ​湿气重的人不要吃这些水果

湿气重的人不要吃这些水果湿气重的人不要吃这些水果脾主运化,喜燥恶湿。一旦体内湿热较重,就会影响脾胃的运化功能,造成消化吸收障碍,因此暑热天气尤其要注意健脾化湿。...(展开)

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 ​熬夜族吃什么水果比较好

熬夜族吃什么水果比较好熬夜族吃什么水果比较好1、杨桃含有对人体健康有益的多种成分,如糖分、维生素A、维生素C以及各种纤维质、酸素。杨桃中丰富的果酸能够抑制黑色素...(展开)

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 ​白果可以当零食吃吗?

白果可以当零食吃吗?白果可以当零食吃吗?白果当零食,宝宝吃中毒了童童的家里买了不少白果,童童奶奶一直认为白果是好东西,多吃可以补身体,便将白果煮熟后喂给童童吃。...(展开)

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 ​为什么说吃草莓可以美容

为什么说吃草莓可以美容为什么说吃草莓可以美容草莓的美容效果可媲美高级美容液!每年的4、5月份都是一年中最适合吃草莓的季节,最近市场上草莓也已经开始大量出现。说是...(展开)

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 ​缺乏灵感吃什么好?

缺乏灵感吃什么好?缺乏灵感吃什么好?酪氨酸健脑激发无限灵感科萨托指出,香蕉、桃子、杏仁等含有大量酪氨酸(tyrosine)的食物可以帮助我们思考得更透彻,同时也...(展开)

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 ​橘络有养生功效你知道吗

橘络有养生功效你知道吗橘络有养生功效你知道吗柑橘营养丰富,药用价值高,不过食用还是要讲究方法。许多人吃橘子时,都喜欢将橘瓤外白色的筋络扯得一干二净,其实,这种吃...(展开)

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 ​这三种水果必须放三天后再吃

这三种水果必须放三天后再吃这三种水果必须放三天后再吃在很多人的观念中,水果应该是越新鲜越好吃,因此,买回家的水果要尽快吃完,但有些水果刚买来或刚摘下来时并不是最...(展开)

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 ​什么人不适合吃水果

什么人不适合吃水果什么人不适合吃水果水果属性分为三种水果一般可以分为寒凉、温热、甘平3类。寒凉类水果有柑、橘、菱、荸荠、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等,体质虚寒的人慎...(展开)

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 ​如何吃苹果能吸收更多营养成分

如何吃苹果能吸收更多营养成分如何吃苹果能吸收更多营养成分就在近日,在“世界卫生日”发布今年主题——“食品安全”,并针对中国建议:对根块类蔬菜和水果要彻底削皮。苹...(展开)

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 ​哪些蔬果补水最强大

哪些蔬果补水最强大哪些蔬果补水最强大黄瓜,水分含量95.8%。口感清脆、味道清新的黄瓜在夏天大量上市,其含水量高、热量低,有助补充体液。中医认为,黄瓜可以清热利...(展开)

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 ​夏季吃什么蔬菜能够灭火?

夏季吃什么蔬菜能够灭火?夏季吃什么蔬菜能够灭火?1、白菜根:无论在任何季节,白菜都是很受欢迎的蔬菜,因为白菜不仅好吃,而且价格低廉,营养价值也很高。而在夏季的时...(展开)

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 ​山药生吃还是熟吃更好

山药生吃还是熟吃更好山药补虚健脾胃中医应用广泛山药是薯蓣科植物“薯蓣”的块茎,味甘性平,入肺、脾、肾经。《神农本草经》指出,山药“主伤中、补虚、除寒热邪气、补中...(展开)

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 ​这些野菜营养又好吃 你吃过吗?

这些野菜营养又好吃 你吃过吗?这些野菜营养又好吃1、苦菜:苦菜的学名叫取麻菜或苣荬菜。苦菜能够清热燥湿、消肿排脓、化淤解毒、凉血止血。苦菜水煎浓缩乙醇提取液,对...(展开)

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 ​蔬菜生吃熟吃各有好处

蔬菜生吃熟吃各有好处熟食有熟食的妙用熟食蔬菜有利于胡萝卜素的吸收深绿色和黄色蔬菜富含胡萝卜素,以熟食为好。对于许多富含胡萝卜素的蔬菜来说,油炒或在肉汤中煮食,会...(展开)

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 ​这些蔬菜很类似 你能分清吗?

这些蔬菜很类似 你能分清吗?这些蔬菜很类似,你能分清吗?小番茄和大番茄小番茄又称圣女果,很多人都误以为圣女果是转基因食品,但其实这种小番茄是番茄最原始的品种,大...(展开)

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 ​吃野菜有哪些注意事项

吃野菜有哪些注意事项吃野菜有哪些注意事项1、不认识的不采、不吃。有的野菜看上去绿油油的很是可爱,但不一定能食用。采摘野菜时一定注意,不认识的不采、不吃。2、路边...(展开)

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 ​吃点豆子来养生吧!

吃点豆子来养生吧!吃点豆子来养生吧!蚕豆煮汤鲜又香蚕豆味甘、性平,健脾养胃,还含有丰富的锌、磷脂和胆石碱,具有健脑作用,尤其适合脑力工作者食用。蚕豆不宜生吃,可...(展开)

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 ​哪些食物含钾最多?

哪些食物含钾最多?哪些食物含钾最多?椰子是果中冠军《中国居民膳食指南》建议普通成人每天钾的摄入量是2000毫克。其实,大部分食物都含钾,每100克谷类含钾100...(展开)

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 ​每种蔬菜有它独特的保健作用

每种蔬菜有它独特的保健作用每种蔬菜有它独特的保健作用芥蓝补维生素C。芥蓝富含维生素C,远远超过菠菜和苋菜等被人们普遍认为维生素C含量很高的蔬菜。在烹调上,芥蓝最...(展开)

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 ​你不得不知的白菜小知识

你不得不知的白菜小知识你不得不知的白菜小知识大白菜、小白菜和娃娃菜三者是啥关系?三者同属十字花科,含有丰富的维生素、膳食纤维。市面上的小白菜是专门培育的不结球(...(展开)

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 ​哪些人不适合吃大蒜?

哪些人不适合吃大蒜?哪些人不适合吃大蒜?大蒜虽好,但不要贪吃:大蒜对防病治病虽有如此功能,但绝不是吃得越多越好。过多生吃大蒜,易动火,耗血,影响视力,对胃肠道也...(展开)

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 ​生活中常吃这些食物会有副作用

生活中常吃这些食物会有副作用生活中常吃这些食物会有副作用1、痤疮(痘痘)高饱和脂肪和反式脂肪酸会使皮下脂肪增多,这会刺激痤疮的增加。科学家指出,常喝牛奶也会导致...(展开)