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 ​老年人骨质疏松 5妙技有效预防

到了老年,人体新陈代谢变慢,身体很多功能都逐渐出现退化,这个时期人体多会出现缺钙的现象,易导致骨质疏松。所以到了老年需要及时通过饮食、药物等方法来补充身体所需营...(展开)

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 ​老年斑真难看可别长了

虽然生活越来越好,但是人们的健康状态却没那么乐观,老年斑也开始年轻化,年纪明明还没那么大,老年斑都已经在脸上浮现了,这真是让人悲伤。那么要怎么预防老年斑呢?先来...(展开)

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 ​老人跌倒莫要盲目扶起

目录第一章:老人跌倒莫乱扶第二章:老年跌倒治疗前的注意事项第三章:如何预防老年人跌倒随着年龄的增长,老人的身体发生很大的变化,骨骼也没有以前的强壮,稍不留神就会...(展开)

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 ​预防老年人健忘 可用六个妙招

预防老年人健忘 可用六个妙招。为了避免自己的父母出现老年痴呆,坚持让其做一些算术题……老年痴呆可以预防,老年人健忘也能预防。日常生活中老年人多动脑,能很好避免健...(展开)

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 ​老年人如何预防心理衰老

心理衰老有哪些表现呢?自卑往往沉默寡言、性格孤僻、胆小怕事、不爱交际,缺乏生活热情,更无创造力和事业心可言;生活简单随便,常有等死念头。多疑固执刻板、因循守旧、...(展开)

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 ​老年人春季疾病预防注意事项

老年人春季需要多预防一些传染性疾病,老年人春季疾病预防需要注意什么呢?现在为大家介绍的春季老年人疾病预防注意事项,特别是老年人春季疾病预防五忌。老年人春季疾病预...(展开)

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 ​老年抑郁症 如何防止老年抑郁症

现在的独生子女有很多,许多的老人身边长期没有子女的陪伴,平时生活圈子很小,很容易就会又发老年抑郁症,那么我们该如何预防老年抑郁症呢?下面大家就跟着小编一起来看一...(展开)

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 ​老年痴呆 远离老年人痴呆的妙招

老年痴呆是现代生活中,老人常见的疾病,大家知道老年痴呆的症状都有哪些呢?患上老年痴呆症之后,不仅会影响自己的生活和健康,还会对家人的生活造成很大的影响和带来许多...(展开)

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 ​老年人吃什么能够提高免疫力

老年人吃什么能够提高免疫力1、鸡蛋许多人都对鸡蛋没有好感,但鸡蛋却是人体卵白质和叶黄素很好的泉源,它可以防止我们的眼睛患上白内障。科学家们通过研究发现,多吃鸡蛋...(展开)

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 ​老人锻炼应警惕的危险因素

一、预防骨质疏松骨质疏松是老年人中最常见的症状。和人一样,骨骼也有自己的自然生长周期。一般而言,40-45岁开始,骨量随年龄增加而减少,是为增龄性骨丢失。 在从...(展开)