世界卫生组织的一项全球调查表明，全世界仅有5%的人真正健康;剩下的95%中，只有一小部分被医生明确诊断为患病人群，也就是说，处于亚健康状态的人接近八成。而在中国...(展开)

那些穿着西服、打着领带，夹着笔记本电脑，出入高大气派的写字楼的白领一族常引来人们羡慕的目光，殊不知一种新型的都市疾病正在侵蚀着这些“精英”们的身体。这种新型的都...(展开)

办公室 可谓是众多白领一天内除了家之外，待得最久的地方。在办公室里，和白领们最亲密无间的自然是自己的办公桌了。现如今，白领们都特别注重办公室健康，所以对办公桌这...(展开)

白领是一个特殊的群体，他们每天花了一天的时间在办公室里，夏天吹冷气，冬天不用受寒冷，总之环境是非常舒适。但是，环境舒适了，却不等于身体健康状况好了。要怎样才能保...(展开)

杀手1：工作时间长白领工作的最大特性，就是工作时间长，人们常常发现办公室亮起挑灯夜战的灯光也就不足为奇了。杀手2：工作压力大白领排名第二的特性，是工作压力大。深...(展开)

目录第一章：OL族“零碎时间”保健法第二章：中医支招上班族也能简单保健第三章：白领保健十大最佳时间白领绝大多数的时间是座在办公桌前伏案工作，没有时间来进行养生保...(展开)

目录第一章：8大恶习导致白领孕力差第二章：白领女性如何保护孕力保护孕力第三章：提高白领孕能力的帮手拥有健康宝宝是每个女人的梦想，孕育生命更是女人的基本能力和权利...(展开)

目录第一章：四大恶习最伤白领颈椎第二章：推荐 非常适合白领的颈椎瑜伽第三章：白领有颈椎问题 预防要从细节做起百分之九十的白领都会出现颈椎不适的症状，这主要和白领...(展开)

目录第一章：不良习惯让记忆力很“受伤”第二章：生活疗法成就“记忆力达人”第三章：健忘症不等于老年痴白领常因为紧张的工作压力和工作环境导致记忆力严重下降。那么，白...(展开)

目录第一章：白领养生 健康6大妙招第二章：白领自毁健康五大“罪行”第三章：白领自毁健康的3大误区透视白领的健康，有几个人的健康能够过关？他们大都处于亚健康状态，...(展开)

目录第一章：午睡得当给上班族带来十大好处第二章：办公室白领正确午睡四大要点第三章：办公室五条午睡禁忌忙碌的白领每天都要起个大早，八小时睡眠好像也无法保障。因此，...(展开)

很多上班族总是稍微有工作压力就头疼，可能是饮食问题，也可能是疾病来袭，那么上班族头疼是怎么回事呢？白领一族为什么老头痛？1、饮食不当：白领们通常吃快餐，而这些食...(展开)

对于白领们来说发胖的几率相当高，因为长时间的久坐和缺乏运动，导致身体脂肪过多囤积，那么如何才能避免发胖呢？下面小编就要告诉大家的是针对白领的瘦身方法，帮助大家快...(展开)

目录第一章：白领丽人每“食”每分第二章：白领如何更好的饮食第三章：白领饮食上十大夺命恶习白领们每天忙于紧张的工作，脑力劳动加身体力行使得健康存在危机。如果加之不...(展开)

目录第一章：白领健忘症高发 是谁偷走了记忆？第二章：健忘白领常吃几种食物第三章：如何预防“白领健忘症”？忙碌的白领们每天沉浸在紧张又忙碌的工作中，有时会出现健忘...(展开)

目录第一章：五四青年节 青年白领懂“十养九宝”更健康第二章：上班族的健康养生方法大全第三章：白领养生 牢记四个关键数字五四青年节到了，年轻就象征着活力，健康，而...(展开)

目录第一章：告别白领颈椎病困扰 5分钟就能办到第二章：白领族保护颈椎6注意第三章：保养颈椎抓好八个时间点对于长时间低头伏案工作的白领们来说，颈椎病是很常见，那么...(展开)

目录第一章：白领适时按摩 缓解胸闷气短第二章：胸闷气短是怎么回事？第三章：治疗胸闷气短的食疗方法白领们因为工作环境及工作的高度紧张使得白领在办公室常常出现胸闷气...(展开)

目录第一章：忙碌上班族的实用保健13招第二章：八大杀手追击白领健康第三章：八大招式 护航白领健康大多白领们的身体都处于亚健康状态，这和白领们的生活习惯和工作性质...(展开)

目录：第一章：OL吃零食能缓解办公紧张情绪第二章：赶走白领不良情绪的5个秘诀第三章：教你该如何摆脱OL年龄恐惧症零食是人家的最爱，无论男女，零食总是可以勾起他们...(展开)

目录：第一章：白领每天坐6小时以上易早死 专家：女性或不孕第二章：上班族路上的3大不良习惯第三章：减压抗衰老 白领午休4方法身为白领，最大的特点就是坐，不需要走...(展开)

目录：第一章：白领健康月 办公室恶习大盘点第二章：白领女性6个办公室“通病”第三章：白领饮食 7大坏习惯扼杀健康白领健康向来是个大问题，长期面对电脑辐射，肌肤受...(展开)

各界人士在惊愕的同时，纷纷立足自己的专长去寻找原因，“榨人论”“风水论”层出不穷，事件的最终原因，还得说是压力导致的危机心理病症。富士康“十连跳”之后，大家空前...(展开)

经常听周围的人说起：怎么办呀，又查出来血脂异常了，某某血压偏高呀，最近又胖了怎么办，上次体检已经有脂肪肝了！这些问题也许在你身上也发生过。下面给出了白领生活中的...(展开)

刚刚公布的包括上海在内的六城市普通人群失眠现状调查显示，我国成年人的失眠患病率为57%，约50%的失眠症患者伴有各种精神疾病 。其中，工作压力较大的年轻白领患上...(展开)