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 ​警惕 “高血压” 你不知道的事

如果有人跟你提起高血压,你心中第一反应是不是,“跟我一点关系都没有啊”、“我还没那么老吧”。当然,这和人们的思想定势有关系,大多数人一般认为只有上了年纪的中老年...(展开)

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 ​工作压力大 请看白领减压七建议

毫无疑问,现在的都市白领生活节奏非常快,大多生活在一定的压力之下,诸如失业、升职、调薪、办公室关系等等。据统计,与工作压力相关的心理、生理方面的疾病已经成为导致...(展开)

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 ​IT人最易患的9种病怎么防

IT人员易得的九种疾病全攻略整天忙于工作的白领,像上了弦的发条,难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况,却往往熟视无睹。职业化了的现代女性更是不知不觉中...(展开)

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 ​职场女性偷闲做小运动

目录:第一章:职场女性偷闲做做小运动第二章:办公室健身好处多第三章:工作压力大的白领如何养生紧张的工作环境以及巨大的压力对职场女性的健康又很大的危害。特别是长期...(展开)

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 ​四大关键因素 让上班族越来越胖

容易长胖是职场人常常遇到的烦恼。很多人虽然工作繁忙,长期处于身心俱疲的状态,但体重却呈直线上升之势,而这绝非个别现象。人在职场,实现个人成长不容易,要长胖却是分...(展开)

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 ​11妙法化解白领压力

压力是社会及人类进步使然,存在于我们每个“社会人”的心灵、思想或身体中的,是不可避免的。善于减压的人善于剖析压力的根源,且接受和正视压力的存在,而非逃避压力。1...(展开)

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 ​白领的9种病痛 你有吗

成天忙于工作的职业女性,像上了弦的发条,难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况,却往往熟视无睹。职业化了的现代女性,不知不觉中被职业驯化了。于是,健康被...(展开)

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 ​白领丽人 健康生活7守则

白领丽人的光鲜美丽背后其实有许多不为外人所知的压力与不快,多方面因素时时危害着她们的健康。因此,我们提出女性白领健康生活7守则,希望帮助丽人们快乐生活。1.转换...(展开)

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 ​上班族发胖的根源

容易长胖是职场人常常遇到的烦恼。很多人虽然工作繁忙,长期处于身心俱疲的状态,但体重却呈直线上升之势,而这绝非个别现象。日前美国最大在线招聘网站CareerBui...(展开)

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 ​女白领心理“防霉”妙招

据悉,如此烦躁主要还是来源于工作的压力。当压力大于耐受力时,即使做同样的工作心理压力也会增大。年轻白领尤其是女性,在黄梅天里特别能感受到压力,心理更容易“着霉”...(展开)

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 ​上班族容易发胖的原因

日前美国最大在线招聘网站CareerBuilder.com针对1600名上班族进行调查,结果发现有高达47%的人在现职中增加了体重,而且越努力工作的人越容易发胖...(展开)

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 ​解读上班族越来越胖的4大根源

容易长胖是职场人常常遇到的烦恼。很多人虽然工作繁忙,长期处于身心俱疲的状态,但体重却呈直线上升之势,而这绝非个别现象。人在职场,实现个人成长不容易,要长胖却是分...(展开)

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 ​白领背部保健的五个注意

脊椎除了能支持身体直立,更有保护脊髓神经的功能。健康的脊椎不仅能使人身姿挺拔,更能使人免除腰酸背痛的苦恼。但是,白领人群由于需要长时间坐着,腰酸背痛已成为常见的...(展开)

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 ​白领实用养生保健招数

目录第一章:忙碌上班族的实用保健13招第二章:八大杀手追击白领健康第三章:八大招式 护航白领健康大多白领们的身体都处于亚健康状态,这和白领们的生活习惯和工作性质...(展开)

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 ​最实用的白领解压法

各界人士在惊愕的同时,纷纷立足自己的专长去寻找原因,“榨人论”“风水论”层出不穷,事件的最终原因,还得说是压力导致的危机心理病症。富士康“十连跳”之后,大家空前...(展开)

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 ​女白领需警惕10个健康警报

虽说压力会促使人进步,但是经常在重压下生活,尤其是生活在大都市的女性白领,健康状况最易出现异常,各种疾病也将储势待发。粉刺、感冒、月经不调、心悸等疾病与压力密切...(展开)

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 ​白领女性常见九大疾病全攻略

整天忙于工作的职业女性,像上了弦的发条,难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况,却往往熟视无睹。职业化了的现代女性,不知不觉中被职业驯化了。于是,健康被...(展开)

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 ​上班族缓解压力的最有效的方法

哪个上班族没有压力,但如果不知道缓解压力的方法的话,总有一天你会被压力压垮。尤其是一些高难度工作人群,更需要了解缓解压力的方法,这样可以帮助上班族更好的预防以及...(展开)