很多赶公交赶地铁的上班族，早餐普遍吃得很简单，路边摊的一个烧饼加鸡蛋就能满足自己的胃。而你知道吗，一份营养的早餐不但为身体补充能量，还有助于减肥。  一、为...(展开)

  一周减肥食谱第一天——结束周末水肿，打造一周新气象  早餐：薏米粥一碗、荷叶小黄瓜一份、枸杞30克冲水服用  中餐：红豆糯米饭一份(制作方法本人已纪录在食谱...(展开)

  一周减肥食谱第一天  结束周末水肿，打造一周新气象!  早餐：薏米粥一碗、荷叶小黄瓜一份、枸杞30克冲水服用  中餐：红豆糯米饭一份(制作方法本人已纪录在食...(展开)