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 保持好身材的秘密 教你轻松瘦身

  为什么这些人明明吃的很多,但是还是能够保持好身材呢?其实,想要保持好身材,真的是有秘密的呢!下面就让小编来给大家介绍该如何瘦身减肥。  当我们看到有些人无论...(展开)

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 五个小秘诀让你拥有惹火身材

  秘诀一:一定要吃早餐  早餐是每天的活力来源,若不吃早餐,便会整天没精打采,对身体亦不健康,且白天多活动,比较容易消耗卡路里,假如在晚间才进食,反而较易令人...(展开)

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 懒人必知的五大减肥方法

  最简单的减肥方法——12时入睡  每晚入睡后,是人体各种贺尔蒙分泌最旺盛时,若于这时熬夜,不单对内分泌造成失调,更于熬夜时吃宵夜,对身材及肌肤同样造成害处。...(展开)

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 依体型选择合适的减肥方法

  怎么减才能消掉多余的赘肉,又不会破坏身材的优点?营养学医生的建议是:选对适合你体型的减肥方法。  如果,你属于下半身肥胖的身材。  你的身材不高大,甚至算得...(展开)

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 减肥一定要做到的7个生活习惯

  1、一定要吃早餐  早餐是每天的活力来源,若不吃早餐,便会整天没精打采减肥不是单纯的少吃一顿宵夜,对身体亦不健康,且白天多活动,比较容易消耗卡路里,假如在晚...(展开)

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 怎么进行韩式减肥方法

  韩式减肥方法 打造轻盈的好身材  每天都在心中对于自己的减肥理念默念一边,从身材开始严重走形的时候,那么大家需要付诸更多的行动,这能够让我们更加迅速的帮助打...(展开)

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 20~30岁女性如何减肥

  20岁到30岁是我们最青春最注重外表的时期,这个时期是最想要维持好身材,最频繁把减肥挂在嘴边的时期,也是最关注减肥话题的时期。爱美的人喜欢打扮,而自己的身材...(展开)

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 超容易做到的减肥秘方

  现代人,熬夜已经成为了家常便饭。专家认为,经常熬夜,不仅对于美容护肤没有好处,还能让你有肥胖的风险。所以说,要想减肥成功,就要注意自己的睡眠问题,最好在十一...(展开)