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老人锌元素

 锌元素作用--锌的工具箱

锌元素作用--锌的工具箱1.锌是人体中100多种酶的组成部分这些酶在组织呼吸和蛋白质、脂肪、糖、核酸等代谢中起重要作用2.促进机体的生长发育和组织再生3.促进食...(展开)

老人老人食补

 老人补钙少吃虾皮

虾皮里具有老人所需要的钙元素,所以对于很多缺钙的老人喜欢通过吃虾皮的方式进行补钙。殊不知虾皮的副作用也不小。因为盲目或不规范的吃虾皮,特备是虾皮吃太多往往导致胆...(展开)

老人老人补锰

 老人腿抽筋不一定是缺钙

通常,人们习惯把腿抽筋和缺钙联系在一起,这是因为缺钙确实会引起腿抽筋。但引起老人腿抽筋的原因很多,有相当一部分与腿部血液循环不良有关,下面就和小编一起去了解下老...(展开)

老人老人补锰

 老人适当运动增加钙吸收

钙是骨骼系统的重要营养元素,人体内99%以上的钙存在于骨骼。运动可以促进钙的吸收、利用和在骨骼内沉积,对骨质疏松症有积极的防治作用,下面就和小编一起去了解下老人...(展开)

老人老人补锌

 老人吃什么食物可补钙呢

老人上了年纪后,腿脚就没有那么利索了,而且还有骨质疏松的症状,这就提醒老年朋友们需要补钙了,以免发生跌倒等后果。那么,老人吃什么食物可补钙呢?下面,小编就跟大家...(展开)

老人老人冬季食补

 老人骨折吃什么好呢

说到补钙相信每位老年朋友们都很重视,补钙的目的一是保护骨骼健康,二就是可以预防老人意外跌倒后骨折的问题,那么,老人骨折吃什么好呢?下面就和小编一起去了解下吧。老...(展开)