老年人由于身体各部分机能的下降，对钙的吸收不好，所以很多老年人都会重视补钙工作，补钙可以通过食补和钙片结合来补钙，下面就和小编一起去了解下老年人补钙多晒太阳。食...(展开)

老人缺钙是一个很严重的问题，因此老人平时应该多食虾皮，柚子和豆腐等钙物质丰富的食物。那么老年人严重缺钙应该怎么办?一起去看看。老年人如何选购补钙产品1、钙片是否...(展开)

很多老年人在自己不注意的时候就患上了骨质疏松，给自己的生活带来了很大的不便。骨质疏松是老年人最常见的其实，老年人的骨质疏松是可以预防和避免的，关键是看你会不会正...(展开)

上了年纪的人容易缺钙，缺钙有很多方法是可以治愈的，比如说是通过一定的饮食补充，或者是通过医生的指导方法，但是很多的老年人就想知道，老年人科学饮食可以更好的补钙，...(展开)

钙的补充是任何一个年龄段的人都需要的，只是不同的年龄段的人所需要补充钙的方式不一样的，所需要补充的量也是不一样的，而本文现在就针对老年人的补钙方式来进行详细的介...(展开)

在我国传统医学里面，将味道分为--酸、苦、甘、辛、咸。这五种味道分别对应五脏，与人体健康息息相关，《黄帝内经》中就记载，“酸入肝，苦入心，甘入脾，辛入肺，咸入肾...(展开)

人一生的骨量和骨骼大部分是在儿童少年期形成的，特别是8—18岁，对人生后期的骨骼健康具有极为重要的意义。如果增长期的骨骼发育良好，就可以增加骨骼发育能达到的最大...(展开)

冬季是进补的好时候，但没有科学依据的进补并不能达到效果，甚至带来反作用，那么，老年人冬季食补有哪些疾病患者饮食有禁忌。患心脑血管疾病的老人冬季要少吃油腻食物，注...(展开)

目前,老年人缺钙与补钙问题已引起了社会各界人士的关注,许多补钙产品如雨后春笋,蜂拥上市,在品种、处方组成、剂型及钙盐合成方面都有所不同,面对琳琅满目的产品,消费...(展开)

在冬季里，由于天气寒冷，有些老年人由于身体阳气不足，因而表现出特别畏寒怕冷，对于这些老年人来说，如果在饮食上选用一些补气助阳的食物，可使代谢加快，分泌功能增强，...(展开)

现在冬天已经来了，有很多的人，都会有手脚冰冷的症状，特别是到了睡觉的时候，特别的怕冷，不管怎么睡都不会暖和，当然很多人都不知道这是怎么回事！那么冬天来了老人吃什...(展开)

老年人的体重相对比较弱一些，所需要的钙质也比较多，因此，会通过钙片来补给体内所缺少的钙质，但是老年人补钙吃什么钙片好，效果能达到最佳?下面小编给各位介绍下老年人...(展开)

老年人通常体内钙质流失比较严重，因此，体内的钙质是严重不足的，而如果缺钙，往往会引起很多种疾病，比如，我们比较常见的有骨质疏松症等等，因为老年人的缺钙，导致他们...(展开)

冬季是老年人肝病的高发季节，患了肝病是不可忽视的，因此患者可在闻康网上先查查肝病对老人的危害，应及时到医院进行治疗，专家指出，肝病病人应适量补充蛋白质，足量补充...(展开)

老年人的身体护理非常重要，尤其是饮食的护理，老年人身体钙质流失比较严重，钙质流失之后又不能及时的补充钙元素，所以就导致了骨质疏松的发生，那么大家知道老年人吃什么...(展开)

有助老年人冬季壮阳的食物有哪些呢？含铁食物：缺铁性贫血的老年人容易怕冷，因此应多食一些含铁的食物，如动物血、蛋黄、驴肉、猪肝、牛肾、羊舌、黄豆、芝麻、腐竹、黑木...(展开)

老年人最容易缺钙，所以补钙是每个老年人必备的一项工作。如今，补钙产品品种多样，让人眼花缭乱，那么老年人该如何选择合适的补钙品呢?目前市场上的补钙药品种很多，多数...(展开)

对于老年人而言，如果缺钙比较严重的话，很容易会导致骨质疏松等疾病，平时如果是稍微不注意跌倒的话，就会导致骨折的情况，所以老年人补钙是必须的。但是很多家属都发现，...(展开)

补钙是我们每个人都需要重视的事情，特别是处于老年阶段的老年朋友们更需要格外的重视，说到补钙自然离不开我们的三餐饮食，那么哪些食材适合老年人补钙的呢富含钙的食品1...(展开)

老年人随着年龄的增长，各项机能退化，这时候就需要补钙。也许大家会觉得补钙最快的方法就是吃钙片，也是市面上也有很多老年钙片。其实，补钙最自然的方式是食物补钙而不是...(展开)

人到了老年之后，身体的各个免疫能力都会不断下降，老年人要注意自己的体质，补钙对老年人来说是非常重要的，但是有很多的老年人盲目的补钙，这样容易导致骨骼出现问题，那...(展开)

冬天，人们在注意多运动、多穿衣服保暖的同时，还可以多吃些御寒的食物，提高人体抗寒能力。生活中可帮助冬天御寒食物有九类。一、蔬菜包括：新鲜的、罐装的(无佐料、脂肪...(展开)