脂肪肝除了药物治疗，还可以通过合理膳食来调理，平时饮食注意多吃瓜果蔬菜，要注意营养的均衡摄入，少吃油腻、油炸的食物。做到以下几点：一、多吃富含优质蛋白的食物蛋白...(展开)

膳食营养是人体生长发育的物质基础，也是机体免疫系统的物质基础，因而机体的营养状况与免疫系统的强弱密切相关。而在各种营养物质中，以蛋白质、氨基酸与机体免疫系统结构...(展开)

对于老年人来说,便秘比较常见。有相当一部分一旦出现便秘,便自己服用牛黄上清丸、牛黄解毒丸等来治疗,还有的老人干脆天天泡一杯番泻叶来喝,觉得通便效果还挺好,下面来...(展开)

由于食物过精过细，缺少粗纤维质，新鲜蔬菜和水果太少，饮水不足，脂肪量不够，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而导致无力性便秘;膳食中纤维质太多，香料太多，均会引起痉...(展开)

随着我们的社会进步，我们的生活条件变好了，娱乐活动越来越丰富了，工作也越来越忙了各种各样的原因综合起来导致便秘在我们生活中越来越常见了。下面就和小编一起去了解下...(展开)

有效改善便秘方式--摄入一定量的膳食纤维膳食纤维包括难溶性膳食纤维和可溶性膳食纤维。常说的粗纤维主要就是指难溶性膳食纤维，以纤维素、木质素等结构为主，多来自于茎...(展开)

心血管健康饮食：PURE研究的启示（一）谈到心血管健康饮食，多数临床医生知道的是“低脂、低盐、低油、大量蔬菜水果”的饮食模式，那么这一膳食模式是否合理、是否有科...(展开)

心血管健康饮食：PURE研究的启示（三）Pure研究中关于摄入膳食脂肪的启示关于膳食脂肪与心血管健康的关系，仍然处于探讨阶段。由于对低密度脂蛋白胆固醇与心血管疾...(展开)

心血管健康饮食：PURE研究的启示（四）Pure研究中关于膳食碳水化合物的启示既往研究更多关注了膳食饱和脂肪、不饱和脂肪、全麦谷物与心血管发病和预后的关系，对每...(展开)

老人的身体并不太好,因此在日常生活中需要进行适当的运动，接下来小编给大家介绍下80岁老人怎么养生。1、适当运动。80岁及以上的老人最好的运动方式那就是散步,其中...(展开)

虽然衰老是人类生命过程中的必然规律。但是去除外界不良因素后，有可能使人按原有遗传程序健康地生活到百岁以上。首先要加强健康教育。使人们都能了解保健(保健食品)防病...(展开)

糖尿病分为两种类型，一种是一型糖尿病，另一种是二型糖尿病，其中一型糖尿病需要终生使用胰岛素，那么糖尿病是否终生使用胰岛素吗？正常人自身可以分泌胰岛素，能将血糖控...(展开)

现代社会人们每天忙忙碌碌，经常有人顾不上吃饭，也不在意，这样久而久之伤害了自己的肠胃，肠胃病患者在我国占很大比例，如何保护肠胃呢，以下，老人冬季养胃护胃饮食方法...(展开)