高考即将到来，谁不想傲视群雄，笑傲江湖？然而这是一场残酷而激烈的竞争。那么高考生心理调节方法都有哪些呢？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！(1)六秒钟放松法这种...(展开)

情绪为什么需要调节呢?从感性来说，我们以前谈到那些极端的例子就是明证，它证明如果对情绪调节不好是会出大事的。那么情绪调节有哪些过程呢？下面就跟着本站小编一起来看...(展开)

人情绪的变化，常常和他的生活经历有关，在学习和生活中，我们常常会遇到各种让我们开心或不开心的事情。当我们出现情绪低落时，即不开心的时候，用什么方法来调节我们的情...(展开)

众所周知，我们每个人都有一个“生物钟”。这个“生物钟”会自动地提醒我们，什么时候该吃饭了，什么时候该睡觉了。与“生物钟”类似，我们的情绪也会出现一些有规律的变化...(展开)

人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么怎样控制自己...(展开)

高考前的心态调节异常重要，否则就会影响高考成绩的发挥。那么你知道高考生的心态调节办法有哪些吗？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！要使生活程序化严格按照自己的作息...(展开)

高三学生的学习心理状况历来是人们关注的焦点，因为是否具有良好的学习心态决定着能否拥有优质的学习效率，进而影响到高考能否考出优异成绩，决定着学生的命运，也牵动着家...(展开)

近几年，人们对于健康的关注越来越多，面对不同的生活压力和工作压力，色彩可以起到一定的调节作用，称之为色彩疗法，简称色疗，它是基于并不是所有人都适合所有颜色而出现...(展开)

每个人都有不愉快的时候，这种不愉快可以用各种词来描绘，如：厌倦、烦恼、气愤、悲伤、压抑、自卑、嫉妒、沮丧等，总之都是与快乐、平静、愉悦、自信、热情等相对立的，属...(展开)

情绪——它们是一种重要的内部反馈系统，它会告诉你：你的身体对你创造的振动频率状态有着怎样的内部反应。你的思想，你的信念，你看的电视节目，你听的音乐，你阅读的书…...(展开)

中学生正处在青春发育期和人格形成期，由于教育引导不力以及社会不良环境的影响，在人格的逐步形成中往往会向不健康的方向发展，以致形成这样那样的人格障碍。那么你知道中...(展开)

一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人强大。那么你知道如何控制好自己的情绪吗？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！情绪是否可以控制呢？（1）转移将注意...(展开)

日常生活中，当你面临心理压力，是以疯狂的工作或玩乐麻痹自己，或者沉浸在悲伤中不能自拔，还是平静地处理好问题然后置之脑后？前两种情形是大多数人较容易出现的反应，而...(展开)

一个人早上起来心情若好，尽管工作繁重、生活琐碎，这一天也会过得很开心。反之，如果情绪不佳，即使再有趣的事情，他也会觉得无聊透顶。好情绪就像“发电机”，它可以源源...(展开)

你害怕社交吗？你担心别人不喜欢你吗？你是不是觉得专注做事比灵活做人要容易多了？我们知道，你的内心其实更柔软、更丰富、更渴望与人连接。因为你并不是孤单的一个人，这...(展开)

当有负面情绪时要学会自我调节,加强自身修养。以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁,以解除心理压抑和精神紧张。善于自我调节,有张有弛。那么你知道如何解除负面感觉和情...(展开)

在精神分析理论中，有一个词叫做“强迫性重复”，意思是说人倾向于不自觉的重复一些早年的创伤性体验，比如曾经被羞辱的孩子，当他成年后，他会不断地无意识的创造曾经被羞...(展开)

攻击型人格障碍和爆发型人格障碍均归类为冲动型人格障碍。主要特征为情绪不稳定及缺乏冲动控制能力,暴力或威胁性行为的爆发很常见。那么你知道攻击型人格障碍的治疗方法吗...(展开)

反社会型人格也称精神病态或社会病态、悖德性人格等。在人格障碍的各种类型中，反社会型人格障碍是心理学家和精神病学家所最为重视的。那么你知道反社会型人格障碍的治疗方...(展开)

心理压力即精神压力，现代生活中每个人都有所体验，心理压力总的来说有社会、生活和竞争三个压力源。压力过大、过多会损害身体健康。现代医学证明，心理压力会削弱人体免疫...(展开)

著名心理学家DavidR.Hawkins分析了各类情感的能量等级，从最负面、伤身的情感，到最正面、滋润的情感。那么你知道各类情感的能量等级是多少吗？下面就跟着本...(展开)

分裂样人格障碍是日常生活中和医学心理咨询门诊中比较常见的人格障碍。据上海市青少年小理健康调查资料显示，其中分裂样人格障碍占人格障碍总数的29％左右，接近l／3。...(展开)

偏执型人格障碍是人格障碍的一种，在一般人口中的数目不详，他们很少求助于医生，如果配偶或同事伴其去治疗，他们多持否认或辩解的态度，使治疗者难以明辨真相。那么你知道...(展开)

自恋型人格障碍是一种常被误解的复杂人格障碍，基本特征是对自我价值感的夸大。那么你知道自恋型人格障碍的治疗方法吗？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！一、表现特征对...(展开)

颜色是通过人的视觉起作用的。不同颜色所发出的光的波长不同，当人眼接触到不同的颜色，大脑神经做出的联想跟反应也不一样，因此色彩对人的心理有直接的影响。那么你知道各...(展开)