当人步入老年之后，身体的各个脏器器官，已经出现了不同程度的衰老，加上一些疾病的影响，他们身体的反应能力，对运动强度的承受能力都相对于年轻人来说大大的降低，因此，...(展开)

体育运动是接触寒冷的最好方式，也是磨练同学们坚强意志的最佳方式，更是保持安康体魄的最有效方式。但是天气很冷，稍微不慎就会受伤，所以，我们在进行体育锻炼的时候一定...(展开)

肾病患者都知道休息会有助于肾病的恢复，于是，很多肾病患者理所当然的就休而息之，不敢活动，甚至就此卧床不起。专家认为，过分的优渥的生活方式对于慢性肾病患者的康复弊...(展开)

生命之树常青的道理是在于运动，只有多进行体育运动，身体才会健康，才会少生病。运动来说也是要讲科学的，例如，夏天锻炼就需要特别注意，夏季体育锻炼注意事项有哪些呢?...(展开)

幼儿进行体育锻炼，可以提高身体素质，促进生长发育。但是，如果锻炼不适当，也会对身体产生不良影响。为了使孩子的体育锻炼收到良好的效果，下面小编为大家介绍下幼儿体育...(展开)

虽然坚持锻炼是一件好事，但是需要注意锻炼的方式，不同的季节锻炼的方式确是大不相同，室内和室外锻炼也有差别，室外室内体育锻炼注意事项都差不多，今天小编就为大家介绍...(展开)

“情绪锻炼”是“心理健康”不可忽视的重要方面。人的情绪无非有两种。一是愉快情绪，二是不愉快情绪。无论是愉快情绪还是不愉快情绪，都要把握好它的“度”。否则，“愉快...(展开)

在少年儿童时期，人体生长发育最快，父母若能引导孩子从小锻炼身体，可以为他们的健康打下坚实的基础。使他们的身体能更快更好地发育成长。那么运动锻炼应注意哪些事项呢？...(展开)

体育与健康作为学校教育的重要组成部分，由于自身的特点（运动、器械）或其它各种因素，存在着风险，隐含着伤害，运动伤害事故（尤其是运动性损伤）偶有发生，成为学校教育...(展开)

为了确保校运会顺利进行，切实做到比赛安全、饮食安全、人身财产安全等，那么运动会有哪些安全注意事项呢？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！1、校运会前，班主任要加强...(展开)

良好的体育锻炼习惯的形成对于提高小学生的身体素质、心理素质，提高小学生的学习效率，形成终身体育锻炼的习惯有重要的作用。那么小学生怎样科学的锻炼身体呢？下面就跟着...(展开)

体育锻炼把实际活动放在第一位，强调通过具体运动增强体质是无可非议的。但体育不是一种单纯的体力活动，只有在锻炼过程中注意学习知识和掌握技术，才能提高体育锻炼的成效...(展开)

合理营养是运动员保持良好训练状态的物质基础，对运动员的机能状态、体力适应过程、运动后体力的恢复及防止运动性疾病有良好作用。那么体育锻炼对营养有哪些基本要求呢？下...(展开)