足底筋膜炎是跑步群体中最普遍的伤病之一,占全部足跟痛患者的80%之多。那么足底筋膜炎能运动吗?下面和本站了解下吧。足底筋膜炎能运动吗喜欢运动的人群或运动员对足底...(展开)

封闭针是骨伤科使用的一种常用疗法，对于肩周炎、关节炎、腱鞘炎、腰椎间盘突出症等软组织损伤而产生的疼痛能起到较好的消炎作用，能快速地缓解和抑制疼痛，不少著名运动员...(展开)

跟腱炎是很多体育运动员多发的病，一般是涉及到田径、篮球、足球、排球类等等，主要是以跑，跳为主而受伤的毛病。其受伤后，多数是治愈很难。这病跟胃病一样。是需要时间去...(展开)

足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。那么足底筋膜炎要休息多久呢?下面和本站了解下吧。足底筋膜炎要休息多久足底筋膜炎对于喜欢运动的人来说应该都不陌生...(展开)

跟腱炎典型症状是足跟部上方的、内部的疼痛、酸痛、压痛、僵硬，活动后加剧。它可能发生在跟腱的任何一区域，痛感通常会在清晨或者剧烈运动后的休息期间发作。肌腱两段受到...(展开)

足疾是生活中很常见的疾病，主要是我们经常会使用到双脚，就容易出现问题。足底筋膜炎是因为肌腱或者筋膜受到无菌性炎症感染所致，特点是脚跟会有疼痛感和不适感，严重的疼...(展开)

中老年人常见的足跟痛有一部分原因是跟腱炎造成的。跟腱炎是因跟腱变性所引起的炎症、部分断裂和损伤。主要的原因是腱纤维平时锻炼少，偶尔运动过度，反复牵拉跟腱导致无菌...(展开)

长期的小腿肌肉酸痛不但会使疾病加重，还会产生精神方面的困扰，很容易引发抑郁症、性情、人格改变，还会引起人体神经、内分泌、心血管、消化、呼吸等系统的功能失调，导致...(展开)

半月板变性是半月板磨损的其中一种，多由于外伤、扭伤、长期过度负重导致。半月板变性可发育任何年龄段，青壮年时期多由外伤导致，中老年人多由于骨关节退行性变而导致。半...(展开)

半月板撕裂往往是由于关节活动的不协调，如踢球时踢空、对脚，或跑动中被绊倒等膝关节扭伤时，导致半月板卡在股骨和胫骨间，引起撕裂。如果同时存在其它情况，如长期处于蹲...(展开)

跟腱炎足跟部上方的、内部的疼痛、酸痛、压痛、僵硬，活动后加剧。它可能发生在跟腱的任何一区域，痛感通常会在清晨或者剧烈运动后的休息期间发作。肌腱两段受到挤压时会有...(展开)

跟腱没有真正意义上的腱鞘，而是由腱周组织（脂肪性间隙组织以分隔肌腱和腱鞘）包绕，跟腱炎早期疼痛主要是由于腱周组织的损伤所致，当患者起床或连续步行时，肌腱在腱周组...(展开)

跟腱炎一般指跟腱急慢性劳损后形成的无菌性炎症。在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了反复过度牵张力导致的。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎，跟腱炎和...(展开)

跟腱炎可进展为一种退化性疾病，称为跟腱退化变性，是指跟腱的结构出现异常，变得越来越脆弱和纤维化。另外，对跟腱的持续劳损或急性创伤可以导致跟腱断裂，需进行手术来修...(展开)

绝大多数都是由于运动方法不当引起的，比如说平时不运动却突然进行相对过量的运动，或者运动前准备不足、关节没有活动开即开始大运动量活动，这些都很容易引发跟腱炎的，那...(展开)

跟腱末梢病是指在长期奔跑时，腓肠肌收缩使足跟抬高，前半足触地.跟腱由于受到反复暴力引起炎症反应简称为跟腱炎，在跑步运动中比较常见的，那初跑者该如何预防跟腱炎呢？...(展开)

跟腱炎一般认为是由于跟腱受到反复应力作用后发生微小撕裂所致，也可由于一些全身性疾病所引起，如类风湿性关节炎，强直性脊柱炎等，那初跑者该如何预防跟腱炎呢？运动前，...(展开)

在各项体育运动中，肌肉拉伤是最常见的损伤之一，运动也不例外，在运动时，如果准备活动没有做充分，腿部肌肉突然受到超负荷的刺激，经常会引起小腿肌肉的拉伤。另外，步法...(展开)

一般，在参加剧烈运动前，未作好充分的准备工作，脚跟部用力过猛容易造成跟腱损伤，导致跟腱炎。会感到足跟后上方疼痛，活动后加剧，及活动受限。痛感通常会在清晨或者剧烈...(展开)

每一次小腿发力都需要跟腱收缩来传递，一旦跟腱产生炎症，又因为跟腱紧贴跟骨位置，所以会剧痛难忍，不但影响运动设置平时步行都会受到影响，那初跑者该如何预防跟腱炎呢？...(展开)

在跟腱炎痊愈后，应逐步恢复运动量，但要注意加强踝关节周围及小腿后群肌肉力量锻炼，充分热身，适度运动，避免踝关节损伤。如果再次受伤，应及时休息与治疗，以减少跟腱炎...(展开)

在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态，训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差；疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协...(展开)

跟腱炎多因过度训练造成，刘翔曾亲口表示在2004年雅典夺冠后曾一度高估自己的身体可承受训练的强度，有一段时间让身体长时间超负荷训练以追求更好的成绩，跟腱出现疼痛...(展开)

跟腱炎患者可以做一些其他一些不会影响受伤肌腱的活动，要尽量减少剧烈的活动，可以局部热敷，理疗等治疗，晚上用热水泡脚，这样有助于帮助缓解病情，那初跑者该如何预防跟...(展开)

发生肌肉拉伤的时候，应立即停止引起拉伤的活动。肌肉拉伤其实就是肌肉纤维的断裂，所以如果发生肌肉拉伤后继续运动，那么裂口就会越来越大，最终造成重伤，那跑步时小腿肌...(展开)