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 富含镁的食物有哪些?​

到底富含镁的食物有哪些呢?下面跟随小编一起来学习吧……富含镁的食物有哪些?在我们日常的饮食中,含镁的食物很多,绿叶蔬菜、大麦、黑米、荞麦、麸皮、口蘑、木耳、香菇...(展开)

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 镁的作用?

镁的作用?镁是体内多种酶的激活剂,对葡萄糖、脂肪、蛋白质等的代谢起着重要调节作用,镁作为酶的激活剂参与300多种酶促反应。镁能维持钠、钾离子在细胞中的正常分布,...(展开)