小区门卫是其安全保卫最基本的力量之一，肩负着重大责任，每一个门卫保安人员都要有认真的工作态度和良好的思想作风，认真钻研业务，坚决服从指挥，坚守岗位，恪尽职守。那...(展开)

预防电脑颈，我们不仅仅要改善坐姿，以及颈部保暖，我们还可以通过一些运动来预防电脑颈，下面本站来给大家介绍下运动预防电脑颈的方法。运动预防电脑颈的方法我们主要有电...(展开)

头、颈、肩疼痛等异常感觉并伴有相应的压痛点是颈椎病最常见的临床表现，如果你有上述不适，99%怀疑有颈椎病，我们应懂得早期发现颈椎病。那么，哪些人群易患上电脑颈呢...(展开)

经常在办公室办公的白领，长时间面对电脑，颈椎长期处于固定姿势导致颈部肌肉劳损，这就是所谓的电脑颈，那么，电脑颈有哪些症状表现呢?小编了解到，“电脑颈”的症状可被...(展开)

如今这个繁忙的高科技视死如归，久坐是避免不了。可是“除了久坐以外，日子中还有一些多见的不良坐姿，也会引起颈椎病，腐蚀”神往的颈椎健康。那么，哪些不良坐姿可能引发...(展开)

颈肩痛和腰背痛也是亚健康的一种重要表现。颈肩痛、颈椎病的多发，和工作、休息和时间安排发生改变相关。在现代社会，新的办公设施的使用，电脑的普及以及电视观众的增多，...(展开)

越来越多的办公室白领因长时间从事电脑工作得了颈椎方面的疾病，颈椎异响也预示着关节性颈椎病。那么，办公室白领如何锻炼预防颈椎病呢？本站小编总结了以下几个小动作来帮...(展开)

伴随着都市生活节奏的加快，现在在白领一族中，你只要观察一下，总会发现好多人会习惯性的揉着脖子，或趴在办公桌前，或继续盯着电脑，直到某一天脖子疼得不了，脖子后面像...(展开)

如果您对颈椎病有所了解的话就应该知道，慢性感染、颈椎劳损等情况都会引起颈椎病的出现，尤其是对于需要长时间伏案工作的人来说，患上颈椎病的几率更是要比别人高出很多，...(展开)

白领可以说是颈椎病的高发人群，在办公室勤奋工作是否一定会付出颈椎病的代价？是什么原因导致这一切的发生？办公室白领患上颈椎病的原因是什么呢？专家介绍说，在正常人群...(展开)

颈椎是链接头部与脊椎的桥梁，在人体结构中有重要作用，但是由于现代办公室上班族经常的久坐，长时间采用一个姿势写作、睡觉等，不知不觉间给颈椎旁的肌肉、韧带、关节等带...(展开)

提到颈椎病的锻炼方法，几乎每个患者都能说出几条，诸如：“放风筝”、“龙抬头”、“十字操”、“米字操”，“凤字操”等等。这些知识有的来源于网络、电视，有的来源于病...(展开)

颈椎病，在生活中很常见,不少人都被它困扰着。颈椎病对于人体的危害其实并没有那么单一，因为颈椎病的并发症会对你进行再次伤害，所以平时一定要注意预防。那么，颈椎病会...(展开)

颈椎病主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。那么，颈椎病的临床表现有哪些呢？...(展开)

办公室颈椎病成为越来越多上班族的“职业病”，主要因为上班族长时间保持一个姿势，使得上班族的肩部、颈椎长时间同一姿势受力，时间久了容易僵硬，很容易出现肩颈不适，甚...(展开)

在我们的日常生活中，越来越多的人患有颈椎病，这种疾病严重危害到患者的身体健康，同时给患者的生活也会带来一定的影响，对于颈椎病这种疾病要做到积极的预防，因此，在日...(展开)

日常生活当中大家需要注意腰椎病出现，在出现这种疾病时，很多人都会腰疼，那么，您知道，缓解腰椎病病痛的方法有哪些吗？小编给大家介绍以下几种小办法：一：睡硬板床。睡...(展开)

专家经过调查显示，每100个上班族，就有5—10人患有腕管综合征，俗称“鼠标手”，这种病症与长期使用鼠标有直接关系。今天本站来给大家介绍下预防鼠标手的六个方法。...(展开)

门禁卡之间有哪些区别，外行看不懂，其实很多行业内人士照样看不懂。今天本站就来给大家做个小小的科普。小编以门禁卡的IC卡和ID卡为例来给大家区分下。ID门禁和IC...(展开)

随着生活节奏变快，颈椎病的发病率越来越高，也呈现年轻化的趋势。颈椎病对身体的危害很大，给患者的工作和生活带来极大的困扰。那么，颈椎病对人体健康的危害有哪些呢？本...(展开)

颈椎病患者群体年轻化，其主要原因就是现在人们的生活节奏不断加快，缺乏锻炼，很多人长时间保持坐姿不变，迫使颈部关节组织长时间处于疲劳状态，加速了颈椎间盘退变和颈部...(展开)

颈椎的功能锻炼主要有两方面的作用和目的：一是促进颈肩部肌肉的血液循环，消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈肩部肌肉韧带的劳损。二是增强颈肩部肌肉的力量，维持颈椎骨关节...(展开)

颈椎病是我们生活中比较常见的疾病，而在日常的生活中颈椎病也是可以预防的，并且颈椎病在早期的时候也是有一些比较明显的症状的。今天本站小编就为大家详细的介绍一下颈椎...(展开)

在现实生活中，颈椎病发病率很高，但约95%的病人都可通过门诊保守治疗即非手术治疗达到治愈或缓解。那么，如何治疗颈椎病呢，治疗颈椎病有哪些方法呢？1、药物治疗可选...(展开)

每天长时间面对电脑工作而引起“电脑颈”，相信对上班族来说不会陌生，人们经常抱怨头颈部酸痛、板滞感，并伴有头痛、失眠。长此以往会发展为颈椎病。那么，电脑颈如何治疗...(展开)