按摩补益，手法十分重要，能否准确地掌握和使用按摩的手法，对按摩的效果有明显的影响。按摩的手法很多，用按摩补益必须掌握以下几种最基本的按摩手法。 &nb...(展开)

双手反复搓掌对预防感冒大有裨益。中医认为双手拇指的根部（即“大鱼际”）脉穴兀丰，经常合掌搓擦，对改善上呼吸道功能及新陈代谢颇有效果。操作方法甚简单：即双手合掌，...(展开)