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食补

 低热量高营养的蔬菜

低热量高营养的蔬菜女性都想有好身材,所以减肥成为了热门话题。减肥就要吃低热量高营养的食物,这样不仅可以补充营养,还能减肥呢!1、胡萝卜胡萝卜内含有的异硫氰酸能分...(展开)

食补

 菠萝营养价值高-做法多味道鲜美

菠萝切开后,果目浅而小,内部呈淡黄色,果肉厚而果芯细小的菠萝为优质品;劣质菠萝果目深而多,内部组织空隙较大,果肉薄而果芯粗大;未成熟菠萝的果肉脆硬且呈白色。菠萝...(展开)