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 金台养生园

随着现代工作、生活节奏的加快,都市女性在各种压力下诱发的一系列健康问题也日渐凸显。月经失调、高泌乳素血症、卵巢早衰、不孕不育等,成为困扰女性的难题。随着生活水平...(展开)

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 月经不调,常推大拇指

 月经不调是指月经的周期、经期、经色、经质等发生异常并伴有其他症状的一种疾病,又称经血不调。临床上包括月经提前或推后、月经不规律、月经过多或过少等症。一般来说,...(展开)

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 ​女人在这种时候身子又酸又涨

很多女性应该都有过这样的体验,就是每次大姨妈到来之前,就会发现自己的胸部又酸又涨,浑身难受,还嗜睡等等一系列的毛病,有时候涨痛到甚至不能用手碰,但一结束就消失了...(展开)

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 用好生理期,运动效率高

运动生理学家认为,女性的运动和呼吸方式、心脏跳动,以及身体对运动的反应,在整个月经周期是不同的。因此,根据月经周期调整锻炼进程,能让女性充分利用生理优势发挥最大...(展开)