五色食物护“胃”远离癌胃癌作为我们恶性肿瘤之一，已成为严重危害青年人健康的杀手之一。随着胃癌年轻化趋势明显，对人类的健康造成了极大的威胁。那么如何有效地预防胃癌...(展开)

　国庆假期期间，很多人经常夜里一两点睡，中午到午饭时间才爬起来。现在假期已经结束，进入上班阶段，但很多人还没把生物钟调回来，仍然早上起不来，晚上不想睡，上班时就...(展开)

　买牛奶时，看到“全脂”“低脂”“脱脂”的字样，会不会有点纠结？到底买哪种更好？今天我们一次说清楚。　　为什么劝你多喝奶？　　奶及奶制品营养成分丰富、组成比例适...(展开)

      今年的国庆长假正好赶上重阳节，关爱老人是我们中华民族的优良传统。随着我国老龄化进程的加快，我们对老年人营养问题给予了高...(展开)

牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一，喝牛奶的好处如今已经越来越被大众所认识，牛奶中含有丰富的钙、维生素D等。但是您知道吗，牛奶虽好，如果喝错了，对健康反而无益，...(展开)

      今年的国庆长假正好赶上重阳节，关爱老人是我们中华民族的优良传统。随着我国老龄化进程的加快，我们对老年人营养问题给予了高...(展开)

五色食物护“胃”远离癌胃癌作为我们恶性肿瘤之一，已成为严重危害青年人健康的杀手之一。随着胃癌年轻化趋势明显，对人类的健康造成了极大的威胁。那么如何有效地预防胃癌...(展开)

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早餐是一天中最重要，也是最易被人忽视的一餐。早餐吃不对，不仅加速衰老，还可能会带来低血糖等问题。早餐是中式好还是西式好？选择西式或者中式早餐都没有什么大问题，但...(展开)

       关于这个问题的看法有很多，有人认为该吃，因为它有利于补钙，还能增加蛋白质供应。但也有人认为没必要吃，因为有...(展开)

在生活中失眠的人非常多。其发病原因复杂多样，躯体不适（尤其是各种慢性疾病）、酒精药物的依赖和滥用、精神疾病、环境干扰均可引起，还与遗传、经历生活应激事件、压力过...(展开)

由于我们日常饮食的不规律以及总是食用一些垃圾食品，久而久之，我们的胃就开始出现问题了，各种胃病也会接踵而至。那么胃不好吃什么养胃？有哪些健康食物可以帮助我们来养...(展开)

喝酒对肝的伤害相信大家都非常了解。但是有些人不得不喝酒，就好比如，小编的爸比为了生计，每天都要应酬，总是喝得烂醉的回家。看着爸比这样伤身体就非常心疼，可是生活总...(展开)

小编今天上班之前忽然想起冰箱里还有酸奶没喝完，寻思着带到公司里再喝，顺手看了一下保质期突然惊了一下，今天刚好是保质期的最后一天，打开盖子闻了一下和平时喝的酸奶气...(展开)

牛奶我们每天都会喝，喝牛奶不仅可以补充人体每天必需的营养物质，还可以养胃助睡眠。但是喝牛奶也有困扰，牛奶太多喝不完或者是由于自己的不小心，牛奶过期了没来得及喝。...(展开)

我们每天都要吃各种各样的食物，它们给身体提供能量，是身体保持健康的源泉。不过，吃什么，怎么吃，却是使每个人的体质产生千差万别，以及寿命长短不一的重要原因。体质虽...(展开)