养生 喝水也有时间表 足量饮水你喝对了...在《中国居民平衡膳食宝塔(2016)》中,水放在宝塔的旁边,是膳食的重要组成部分,是生命和健康的基础。随着社会的发展,职场竞争激烈,工作、生活压力越来越大,尤其...(展开)
养生 空腹不能喝牛奶吃香蕉?错啦!最不... 人们感到饥饿的时候通常是食物消化完了,也就是常说的“肚子里没食了”,也叫空腹。关于空腹有很多讲头儿,比如: 空腹不能喝牛奶,容易拉肚子。 空腹不能吃香蕉,...(展开)