俗话说“春困秋乏夏打盹”，每天早上起来，你觉得自己睡够了吗？有的人碰到枕头就睡着，但醒来后却感觉昏昏沉沉、...(展开)

失眠的症状主要跟大脑使用过度，过度劳累，心情烦躁等因素有关的，要控制好自己的情绪，需要你给予缓解自己的压力，平时要多吃坚果类食物，例如核桃、葵花籽、坚果等，调整...(展开)

编者按：有过提笔忘字吗？有过话到嘴边就是说不上来吗？有感觉自己记忆力下降了吗？有许多人感觉自己好像反应迟钝了，感觉“自己脑子不够用了”。《美国医学会杂志》曾刊文...(展开)

受访专家：首都医科大学附属北京天坛医院院长 王拥军 □神经病学中心副研究员 潘岳松大脑对身体拥有绝对的支配权和“话语权”，因此其健康堪称人体的“头”等大事。近日...(展开)

老祖宗流传下来的话语吃饭只吃“七分饱”但是在今天我们都会说吃饭就吃“八分饱”那么这里面又有什么讲究了，其实他们都是一样的道理就是告诉我们别吃太多，吃多了撑了会给...(展开)