生活中有许多人在睡觉前都有玩手机的习惯，一部分比较在意手机辐射的人，会觉得把手机放在被子外就可以有效阻挡一部分手机辐射。然而事实上这种说法是真的吗？棉被是否真的可以防手机辐射呢？
手机通过电磁波进行信息传递，这些电波就被称为手机辐射。被子是无法阻隔电磁波的。
最好的防止辐射的方法就是不玩手机。
手机辐射的害处有：
1.长时间使用手机的话可能出现乏力、头晕、失眠多梦等神经衰弱症候群。
2.手机辐射可导致孕妇的泌乳激素异常，影响泌乳。
3.长时间连续使用手机，手到手机辐射可能对大脑神经有危害。用手机通化市部分辐射的能量会被头部吸收，甚至在脑实质中产生热点，影响大脑的正常工作。
4.目前关于手机辐射是否会直接致癌的争论还没有结果，但是很多研究表明手机辐射有可能促使肿瘤生长得更迅速，比如促进肺部肿瘤、乳腺癌、皮肤癌、肝细胞瘤以及肉瘤的发生和发展。基因学研究表明，手机辐射可激活部分导致肿瘤发生的基因反应，但并不等于手机辐射就最终引起肿瘤。
5.手机辐射可能导致内分泌紊乱。
事实上，许多防止手机辐射的方法，并没有具体的科学实验证明，也无从考证一些防辐射方法的真实性。毕竟睡觉前玩手机不是好习惯，最好在睡前将手机放置远离自己的地方。改善自己的生活方式，才能更有效的避免手机辐射对自己的伤害。
