拇指外翻是最常见的脚部畸形病变，多发生于女性，尤其喜欢穿高跟鞋，尖头鞋的时髦女性非常多见。医学上称作拇外翻 ，俗称大脚骨，大脚骨的形成与遗传、穿鞋不适有很大关系。表现为脚形难看，穿鞋变形，还可以伴有拇囊炎，疼痛。常常并发脚垫，鸡眼，爪形趾等脚趾畸形. 那么拇指外翻是怎么形成的呢?为什么女性患者要比男性多呢?造成拇指外翻的原因有哪些呢？
第一：拇外翻有一定遗传倾向，家里人有患拇外翻的，子女患拇外翻的概率明显增大。由于女性足部韧带强度较男性弱，在同等遗传条件下，更容易发生拇外翻。而且韧带柔韧性随年龄增长而减弱，这也是拇外翻多见于中老年女性的原因。
第二：女性经常穿高跟鞋、尖头皮鞋，使得前足紧紧地被包裹，并且在高跟站立时迫使足部强行挤进窄小的三角区域里，脚趾处于不正常状态。长此下去，就会逐渐形成大脚骨畸形。 第三：与长久站立、行走时间过长，负重过度有密切关系。
第四：有扁平足患者朋友更易患拇外翻。
拇外翻分为四个阶段：
1.拇外翻可逆阶段：大拇趾外翻10度左右，影响美观，没有疼痛，脚掌有轻微脚茧，不会直接影响行走，穿高跟鞋会引起疼痛;
2.拇外翻挛缩阶段：大拇趾外翻10-20度，关节及韧带有炎症，第一、第二脚趾明显挤压，脚掌明显变宽，足底脚茧明显，长时间行走易引起大拇趾关节疼痛及脚掌疼痛;
3.拇外翻严重阶段：大拇趾外翻20-40度，脚趾重叠，横弓塌陷，鸡眼，脚垫，扁平足，后跟疼痛，双脚受力难平衡，严重影响站立和行走;
4.大拇趾畸形阶段:大拇趾外翻40度以上，脚趾使命结束，拇趾严重重叠，脚趾不受力，足弓塌陷，难以行走，脚掌直接承受脚趾部分压力，足底有老茧，双足严重错误负力，各关节难以协调运作，导致人体负力线改变，引起膝关节炎症 腰酸背疼等。
拇外翻如何改善:
1.就症状不是很严重的(第一至第三阶段)，只要换穿宽头的鞋子、拖鞋，或藉由浸泡温水及穿着有弧形的足弓垫或是改穿脚掌心部分有支撑设计的鞋子，来缓解站立及走路时将重心放在前脚尖的压力，以减少脚指头的负担，再配合经科学设计的正压拇外翻矫正辅具进行矫正，即可暂时缓和疼痛，限制趾囊肿进一步恶化。长期坚持使用正压拇外翻矫正器，可以有很好改善。
2.如果症状已经相当严重(第四阶段)，而且疼痛的情形难以忍受，已经影响到日常生活，则需要考虑采用手术的方式和专业量身订做的矫正鞋弓垫来减轻疼痛及不舒服的感觉，以达到骨头重建及软组织平衡。但手术后有可能发生伤口发炎、足部肿涨，或拇趾再度外翻等并发症，所以仍须详细评估。
3.拇外翻的矫正主要是通过使用矫正器进行矫正，目前国际上比较流行的是正压矫正器，因为是目前矫正器中矫正受力最科学的矫正器。还有就是可以配合按人体生物力学原理设计的矫正鞋，配合使用效果更佳。
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