大家知道旅行中常见不良饮食习惯有哪些吗?旅行途中饮食要规律，尽量多使用一些清淡的食物，避免暴饮暴食等等，都是旅途中需要注意的问题，因为暴饮暴食很引起身体多种不适，今天本站就给大家讲一下旅途中暴饮暴食对肌肤有哪些伤害，希望大家重视一下这方面的知识。
暴饮暴食会在短时间内需求大量消化液，明显加重附属消化器官的负担。 胃肠壁中存在完整的神经系统网络，对胃肠道运动进行调控，保证人体每天规律的食欲和排便。中枢神经系统通过脑--肠轴持续控制食物的消化和吸收。暴饮暴食后2小时，发生心脏病的危险几率增加4倍;发生腹泻时，老年人因大量丢失体液，全身血循环量减少，血液浓缩粘稠，流动缓慢，而引发脑动脉闭塞，脑血流中断，脑梗塞形成。一旦出现上述不良后果，症状重者应及时就医，进行正确处理，以防延误。急性胃肠炎是由细菌、病毒、毒素、化学物质作用等多种不同原因引起的胃肠道急性弥漫性炎症，其中大多数是因食入带有细菌或细菌毒素的食物，如变质、腐败、受污染的食品而起病，暴饮暴食也可引起。该病起病急，多在进食不洁食物24小时内发病。
温馨提示：旅行期间假如感觉肠胃不舒服，注意饮食三餐要规律，不宜暴饮暴食的，大家要多喝温开水，防止发生脱水现象的，可以吃点口服补液盐的，不熬夜，饮食要清淡的，不吃辛辣刺激及生冷的食物的，注意保暖，吃点消炎药及肠胃药吧，不要过度活动了。
暴饮暴食引起肠胃炎很可能会拉肚子，严重了还会脱水，大家都知道我们的身体脱水是很可怕的，就连我们的肌肤也会由于脱水而干燥，假如您大吃一顿海鲜，还可能会皮肤过敏，这时候要及早就医，不要耽误病情。
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