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糖尿病患者如何护理自己的双脚呢?

大家知道糖尿病对于中老年人的健康是一种很大的威胁,而且这种疾病不易治愈同时还极易引发多种并发症,所以,糖尿病患者必须要注重自己的日常生活护理,那么糖尿病患者如何护理自己的双脚呢?

糖尿病人因血管及神经病变,极易引起脚部皮肤的干燥、龟裂,发生细菌感染,严重的还会造成皮肤破溃甚至脚趾坏死,医学上称之为“糖尿病足”。因此,糖尿病人应重视对脚的保护。

仔细检查您的脚:每天一次在明亮处彻底地检查您的脚,或者让家人帮你检查,要注意趾间和脚掌部,是否有裂痕、抓伤、水疱、红肿、鸡眼、胼胝等,切勿自己用小刀、锉子或腐蚀药去除硬斑、鸡眼和胼胝,即使是很小的伤口,也应及早就医。

保持柔软的皮肤:可以使用一些润肤膏来保持脚部皮肤,防止干燥。

选择合适的鞋子:鞋子的尺寸应适合您脚的大小,不能挤脚,穿时先看看鞋里是否粗糙,不要穿您觉得不舒服的鞋子。有条件可以穿用糖尿病专用保护鞋。另外,尽量不要在室内外赤脚行走。

注意脚部的保暖:选用透气吸汗的纯棉袜子,袜子不能太紧,以免影响血液循环,同时袜子应每天更换。

足部清洗:每天用温和的肥皂洗脚,水温40度以下,可以用中药活血通络药物煎剂浸泡10分钟,有助于足部血管和神经功能的恢复,洗完后用柔软的毛巾轻轻擦干。

不要用火炉、暖气暖脚:糖尿病人由于脚部周围神经病变,对温度的变化不敏感,正常人感觉合适的温度,糖尿病病人可能已经属于易受伤的条件了,所以不能用热水袋、暖炉、油灯、暖气等直接暖脚,否则容易被烫伤。

专家提醒糖尿病患者们注意,如果发现自己的脚部出现了溃疡的问题,一定不可忽视不管,一定要及时的到专科医院接受检查和治疗,这样才能避免病情恶化造成更大的健康伤害。

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